小雨

下面是油膩婚姻的表象，自測(cè)一下，看看你的婚姻是什么狀態(tài)。

1.再也提不起興趣在老公面前打扮自己，頂著三天沒(méi)洗的油頭和老公背對(duì)背睡覺(jué)是常事。

2.完全不介意老公看見(jiàn)自己肚子上的贅肉，會(huì)一邊蹲馬桶一邊教育老公：到了這個(gè)年紀(jì)，十個(gè)有九個(gè)腰上都掛著“游泳圈”，別大驚小怪。

3.對(duì)和老公之間的所有紀(jì)念日都提不起興趣過(guò)，對(duì)于孩子家長(zhǎng)會(huì)哪天開(kāi)、哪天要交水電煤氣費(fèi)倒是了如指掌。

4.每次夫妻生活都像完成任務(wù)（如果還有），買情趣內(nèi)衣、情趣用品？那還不如用這個(gè)錢買幾天菜。

5.毫不顧忌地把老公當(dāng)作情緒垃圾桶，對(duì)工作、對(duì)朋友、對(duì)孩子的不滿，統(tǒng)統(tǒng)對(duì)老公發(fā)泄。如果老公不接招，就一起罵。

但愿你看完以上，沒(méi)有被偷窺了生活的感覺(jué)。

在婚姻中，女人是舵手，男人是船。雖說(shuō)船的航向還得看風(fēng)向、看浪頭、看船本身的質(zhì)地，但舵手，肯定是決定航向最重要的因素。聰明的女人會(huì)在婚姻里提高掌舵技巧，而不是怨天尤人，甚至砸船——除非你下船，否則砸爛了船，你又能身居何處？所以，一場(chǎng)油膩的中年婚姻，當(dāng)然是由女人來(lái)破。

1盡可能像少女時(shí)代一般，呵護(hù)自己的身材和容貌

人是向美的生物，美丑之間，人們自然會(huì)忍不住多看美的幾眼。這并不是說(shuō)，保持身材和容貌不走樣就是為了取悅男人，這其實(shí)不僅僅是對(duì)配偶的尊重，也是對(duì)自己美好肉體的尊重。要破“油膩的中年婚姻”，首先就是“不能油膩”。假如你發(fā)絲黏膩、額頭冒油、胸口長(zhǎng)痘、腰圍和臀圍并無(wú)二致，這樣的形象真心讓人很難對(duì)你們的婚姻抱有信心。還記得你們戀愛(ài)的時(shí)候嗎，你的發(fā)絲縷縷清爽，你的脖彎細(xì)膩白皙，你的裙擺飄逸帶香，哪怕如今你年輕不再，你依然可以做到讓肌肉緊致、背脊筆直、皮膚干凈。哪怕你做不到那么好，只要有顆珍愛(ài)自己的心，就會(huì)把你拉去“油膩婚姻”的相反方向。

2保持家居環(huán)境的整潔溫馨，保證生活用品的品質(zhì)

如此重要的地方，每個(gè)細(xì)節(jié)都值得被用心對(duì)待，大到房間的格局?jǐn)[設(shè)，小到一只茶杯的選擇、餐巾紙的質(zhì)地。有種說(shuō)法是，看一個(gè)人婚姻的幸福程度，先看看他的家。一個(gè)凌亂的、被敷衍對(duì)待的家，它的主人一定是不愛(ài)這個(gè)家的。人們也越來(lái)越意識(shí)到家居用品需要選擇優(yōu)良質(zhì)地的，各種家居公號(hào)也備受歡迎，網(wǎng)紅博主們除了化妝品，另一大收入來(lái)源就是家居、快消品的廣告投放。請(qǐng)你相信，在油膩的婚姻里，女主人一定不會(huì)買最貴的廁紙，不會(huì)買香熏，也不會(huì)為餐桌買一束鮮花。而男主人，自然也不愿意回到一個(gè)“油膩”的家。

3除了和老公聊柴米油鹽，偶爾也聊聊理想與未來(lái)

幸福的婚姻各有各的幸福，失敗的婚姻都有共通點(diǎn)——無(wú)聊肯定是其中之一。結(jié)婚多年，彼此之間神秘感盡失，人到中年，各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題更是接踵而來(lái)，諸如工作、房貸、子女教育、贍養(yǎng)老人等。當(dāng)愛(ài)情消失殆盡，只剩下些柴米油鹽，日子就會(huì)越過(guò)越乏味。這也是為什么人到中年離婚率會(huì)增高的原因，許多人都想逃離這樣無(wú)聊又沉重的婚姻生活。假如每天和老公聊天的內(nèi)容都是今天晚上吃什么、周末買什么菜、孩子家長(zhǎng)會(huì)誰(shuí)去開(kāi)、過(guò)年該給老人包多少紅包之類，總有一天，不是你就是你老公，會(huì)突然想跳脫這種無(wú)聊透頂?shù)纳睢?/p>

4接受自己的社會(huì)階層，不用自己的欲望去束縛老公

到了奔四的年齡，我們的階級(jí)多半已經(jīng)固化，不是說(shuō)未來(lái)再無(wú)可能躍遷，而是你現(xiàn)在的工作經(jīng)驗(yàn)、交際圈、生活方式，基本決定了你未來(lái)的階層。可還是有很多女人，自己人生不得志，無(wú)法獲得自己想要的物質(zhì)生活，便把憤慨發(fā)泄在老公身上，她們堅(jiān)定認(rèn)為，是老公太不給力，才讓她沒(méi)有進(jìn)入自己高中某某女同學(xué)的社會(huì)階層。于是，詆毀、抱怨、攀比、不知足就是未來(lái)婚姻的主旋律——似乎，一半以上的中年婚姻，都是這樣運(yùn)作的。

可你有沒(méi)有想過(guò)，年輕時(shí)你都沒(méi)能改變你老公，他這樣生活了幾十年，如今你還想將小兵點(diǎn)撥成大將，將蛤蟆點(diǎn)撥成大象？省省吧，如果想要愉快生活，就閉上你的嘴，尊重他的生活方式，知足常樂(lè)，生活也能有滋有味。否則，你面臨的不是他忍了再忍憋出癌癥，就是他忍無(wú)可忍摔門而出。少點(diǎn)欲望，少點(diǎn)攀比，你老公謝謝你。

5把他當(dāng)朋友而非親人，用經(jīng)營(yíng)友情的方式經(jīng)營(yíng)婚姻

總是有輿論說(shuō)，好的愛(ài)情，到最后都會(huì)轉(zhuǎn)化為親情。一大幫人默默點(diǎn)頭。假如把老公當(dāng)成親人，你會(huì)漸漸開(kāi)始忘記在婚姻里感恩——親戚之間，誰(shuí)付出多誰(shuí)付出少，有什么好計(jì)較？你會(huì)對(duì)親人爽約、放縱情緒甚至很長(zhǎng)時(shí)間都不聞不問(wèn)，然而對(duì)朋友，禮尚往來(lái)是維持友情的首要條件，會(huì)彼此互相關(guān)心，金錢上不互相算計(jì)，會(huì)盡量去找共同話題聊天，會(huì)定期跳脫日常生活一起小聚……