劉先江，張浩宇

（湖南師范大學(xué) 馬克思主義學(xué)院，湖南 長沙 410081）

習(xí)近平指出：“青年的人生之路很長，前進途中，有平川也有高山，有緩流也有險灘，有麗日也有風(fēng)雨，有喜悅也有哀傷?！盵1]新時代賦予大學(xué)生更多的責(zé)任與使命，但由于缺乏對艱苦奮斗、百折不撓意志的磨煉，有相當(dāng)一部分大學(xué)生因為承受挫折能力較弱而產(chǎn)生自卑情緒、心理疾病甚至輕生厭世，使得如何提升大學(xué)生受挫能力成為備受關(guān)注的社會問題?！蛾P(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》明確指出:“注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力?！盵2]因此，將偉大長征精神融入新時代大學(xué)生挫折教育，對于幫助大學(xué)生堅定馬克思主義立場、樹立正確的價值觀標(biāo)準(zhǔn)、鑄造優(yōu)秀的個性品質(zhì)具有突出的必要性與重要的現(xiàn)實意義。

一、當(dāng)前大學(xué)生承受挫折能力不足的表現(xiàn)及原因

挫折教育是推動大學(xué)生全面發(fā)展的重要教育形式與方法。有學(xué)者提出，挫折教育是以馬克思主義人生觀為指導(dǎo)，以心理學(xué)、教育學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代思想教育的原理與機制，專門研究挫折產(chǎn)生的基本動因、挫折反應(yīng)、挫折防衛(wèi)機制、挫折承受能力、挫折心理疏導(dǎo)、挫折教育的基本原則、挫折教育的途徑和方法……進而揭示挫折教育的規(guī)律和發(fā)展趨勢的一門綜合性科學(xué)[3]。挫折教育對于大學(xué)生的成長成才十分重要，但由于接受挫折教育不足，導(dǎo)致部分大學(xué)生因為無法正確處理挫折而出現(xiàn)不同程度的焦慮、壓抑等心理問題，主要表現(xiàn)如下幾個方面。

學(xué)業(yè)方面，由于大學(xué)的部分專業(yè)課程難度較大，而且通常需要學(xué)生具有較強的自學(xué)能力，導(dǎo)致部分學(xué)生難以跟上大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏，從而表現(xiàn)出焦慮和無奈。而對所選的專業(yè)不感興趣、不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式及欠缺明確的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，也都會使大學(xué)生在學(xué)業(yè)上產(chǎn)生消極情緒。經(jīng)濟方面，大學(xué)生之間的生活水平差異，使部分較為敏感的學(xué)生容易產(chǎn)生攀比、自卑的心理傾向。尤其是高額學(xué)費對于家庭情況較差的學(xué)生而言，會成為大學(xué)生活中無法避免的心理負擔(dān)，從而導(dǎo)致形成抑郁、溝通障礙等心理問題。人際交往方面，因人與人之間交流引發(fā)的逃避、自卑、自負等問題，也是形成挫折感的一個重要原因。部分大學(xué)生在日常生活當(dāng)中的人際交往方面缺乏必要的技巧與引導(dǎo)，從而缺乏對自身能力的正確認(rèn)識，引致形成不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系，甚至封閉自我。情感方面，大學(xué)生的情感挫折主要來自于家庭與戀愛，容易出現(xiàn)畏難情緒及缺乏獨立面對挫折的自信。

究其原因，首先，目前大學(xué)的教育實踐大部分是以教師、課堂、講授為主的形式，在一定程度上弱化了大學(xué)生作為教育受體的自我學(xué)習(xí)性，從而導(dǎo)致在挫折教育中自我學(xué)習(xí)、自我調(diào)節(jié)的功能被弱化。所以在今天的大學(xué)教育中，面對社會環(huán)境、發(fā)展水平的快速變化，大學(xué)的教育模式、載體等方面仍然沒有同步更新，沒有積極主動地構(gòu)建挫折教育的環(huán)境，由此在一定程度上影響大學(xué)挫折教育的開展。其次，社會的飛速發(fā)展導(dǎo)致對人才的要求不斷提高，競爭日趨激烈，亦使得部分大學(xué)生的心理壓力不斷增加，并因挫折承受能力不足而產(chǎn)生一系列心理問題。如四川“大學(xué)生心理咨詢與治療”課題組曾經(jīng)隨機抽樣調(diào)查了9所院校的近5萬名大學(xué)生，發(fā)現(xiàn)高達31.13%的大學(xué)生具有心理問題。清華大學(xué)近年來的調(diào)查結(jié)果也顯示，有30%的大學(xué)生心理素質(zhì)測評沒有完全達標(biāo)。而且大學(xué)生群體中患有心理障礙的人數(shù)以每年約10%的速度上升，這種現(xiàn)象如果不加以重視則后患無窮[4]。

大學(xué)生承受挫折能力不足的原因是多方面的，既有復(fù)雜的外部環(huán)境因素，也有學(xué)生自身的主觀因素。從外在的客觀原因而言，大學(xué)生承受挫折能力不足與社會環(huán)境、經(jīng)濟條件乃至成長經(jīng)歷有一定關(guān)系，尤其是教育體系中缺乏足夠的抗挫折能力培養(yǎng)，導(dǎo)致大學(xué)生面臨挫折時往往欠缺必要的心理準(zhǔn)備。就內(nèi)在的主觀原因而論，部分大學(xué)生自身也缺乏自覺接受挫折教育的意識，常常采用逃避的心態(tài)面對挫折，卻很少關(guān)注提升自身的抗挫折能力。要解決這一問題，需要從改進挫折教育入手。而長征精神蘊含的豐富思想內(nèi)涵剛好契合于提高大學(xué)生承受挫折能力的實踐需要，能夠為發(fā)展新時代的挫折教育提供必不可少的精神動力。

二、長征精神對提高大學(xué)生承受挫折能力的時代價值

習(xí)近平在紀(jì)念長征勝利80周年的講話中將長征精神內(nèi)涵概括為：“一是堅定信念、堅定正義；二是不怕犧牲、敢于拼搏；三是獨立自主、實事求是；四是團結(jié)民主、顧全大局；五是無私奉獻、依靠群眾?！盵5]長征精神奠基于馬克思主義的核心思想，形成于艱苦斗爭的革命實踐，蘊含著理想信念、艱苦奮斗、顧全大局、樂觀精神等豐富的德育資源。將長征精神融入挫折教育，有助于提升大學(xué)生承受挫折的能力，堅定大學(xué)生的政治立場，培育其民族精神并且使其正確規(guī)劃未來藍圖，以及幫助高校構(gòu)建符合新時代要求的挫折教育環(huán)境。

（一）長征精神中的崇高理想信念是提升大學(xué)生抗挫能力的核心

2013年習(xí)近平在河北省委常委班子專題民主生活會上強調(diào)，堅定理想信念，應(yīng)該從我們走過的道路上去體會它、認(rèn)識它[6]。長征精神源自長達兩年，行程多達兩萬五千里的長征之路。中國共產(chǎn)黨正是靠著堅定的理想信念，才能夠爬雪山、過草地，克服缺衣少糧、千難萬險，最終實現(xiàn)三大主力會師，邁向新的革命征程。正如毛澤東所言：“天上每日幾十架飛機偵察轟炸，地上幾十萬大軍圍追堵截?！盵7]長征的磨難在人類歷史上都是絕無僅有的，革命先輩懷著偉大的共產(chǎn)主義理想信念，奪取了最終勝利。

習(xí)近平明確指出：“崇高的理想，堅定的信念，永遠是中國共產(chǎn)黨人的政治靈魂。沒有牢不可破的理想信念，沒有崇高理想信念的有力支撐，要取得長征勝利是不可想象的?！盵8]部分大學(xué)生對未來理想的迷茫和自身定位的不準(zhǔn)確，進入獨立的大學(xué)生活卻缺乏目標(biāo)，導(dǎo)致綜合素質(zhì)逐漸下降。而將長征的堅定理想信念通過教育傳達給新時代的大學(xué)生，引導(dǎo)他們?nèi)ニ伎肌白鍪裁慈?，走什么路和為什么學(xué)”的問題，能夠讓他們清晰地感受到理想信念不僅是一種對精神價值的追求，同樣也是一種人生價值的追求。紅軍戰(zhàn)士長征勝利的理想信念所蘊藏的價值訴求，不僅是一個人、一個黨，更是一個民族、一個國家的內(nèi)在力量。因此，長征精神有助于大學(xué)生加強理想信念，讓大學(xué)生不僅對自己的現(xiàn)實情況進行合理認(rèn)識與分析，并對大學(xué)生活乃至是畢業(yè)之后的人生進行慎重思考，便有利于促使其在生理和心理上有所改變，有助于提高生活中應(yīng)對挫折的水平。長征精神所表達的共產(chǎn)主義理想信念是大學(xué)生成長成才的精神食糧，所表達的凝聚向心價值是符合實際的、科學(xué)的、馬克思主義基本規(guī)律的，有利于為還處于初期的挫折教育增添助力，補足大學(xué)生的“精神之鈣”。

（二）長征精神中的艱苦奮斗精神是提升大學(xué)生抗挫能力的根本

在艱苦的萬里長征歷程中，紅軍戰(zhàn)士憑借不畏艱險、不怕犧牲的艱苦奮斗精神，翻過了終年積雪的雪山，穿越了一望無盡的草地，踏過了生命禁區(qū)的沼澤泥潭，不僅要經(jīng)受超過常人極限的自然環(huán)境考驗，而且還要面臨敵軍的追擊，雖歷盡千難萬險仍取得了長征的最終勝利?？梢哉f，艱苦奮斗是長征精神的精髓所在，是中國共產(chǎn)黨百年來始終堅持的優(yōu)秀品質(zhì)。艱苦奮斗精神對于引導(dǎo)新時代的大學(xué)生吃苦耐勞，增強應(yīng)對挫折能力有著重要的時代價值。

要通過挫折教育使大學(xué)生清楚地認(rèn)識到，艱苦奮斗是戰(zhàn)勝一切困難的法寶，并引導(dǎo)大學(xué)生深刻領(lǐng)會艱苦奮斗的實質(zhì)內(nèi)涵。由于今天的大學(xué)生普遍是在家庭的精心養(yǎng)育下成長，缺乏艱苦生活的鍛煉，沒有做好艱苦奮斗的思想準(zhǔn)備。所以對大學(xué)生進行融入長征精神的挫折教育，滲透艱苦奮斗的精神很有必要?？梢哉f，“在當(dāng)代，積極發(fā)揚長征精神，已經(jīng)成為時代的迫切要求，它對于培養(yǎng)大學(xué)生頑強拼搏、永不放棄的精神，增強大學(xué)生應(yīng)對困境的能力，有著非常重要的時代價值”[8]。因此，要通過在挫折教育中弘揚艱苦奮斗的長征精神，幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀和榮辱觀，推進大學(xué)生學(xué)習(xí)艱苦奮斗精神的常態(tài)化。

（三）長征精神中的樂觀主義精神是提升大學(xué)生抗挫能力的動力

萬里長征展現(xiàn)的樂觀主義精神，是建立在革命大局和前景的基礎(chǔ)上。無論在雪山草地遇到多么艱苦惡劣的環(huán)境，紅軍的樂觀主義精神總是會為萬里長征的勝利提供強大動力。這種樂觀是令人難忘的，紅軍戰(zhàn)士正是在樂觀中成功翻越了五座海拔高達4 000多米的高山，縱橫了15 200平方公里的川西北草地，進行了380次左右的戰(zhàn)斗，跨過了24條大河，并創(chuàng)作了經(jīng)典的紅軍歌曲，如《十送紅軍》《慰問傷病員歌》等。

這種革命樂觀主義精神的典型體現(xiàn)，就是在革命過程中尊重客觀規(guī)律，保持著樂觀從容鎮(zhèn)定的心態(tài)面對挫折。今天雖然沒有了像過去那樣的戰(zhàn)爭生活，但是樂觀主義精神仍是挫折教育中應(yīng)當(dāng)融入的重點之一。只有保持樂觀的心態(tài)才能在日常生活中冷靜地處理挫折，解決各種壓力及人際交往問題。因此，要將長征的樂觀主義精神化作大學(xué)生應(yīng)對挫折的動力，科學(xué)面對挫折，解決挫折，用積極向上的樂觀精神去迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。

（四）長征精神中的集體主義精神是提升大學(xué)生抗挫能力的保障

顧全大局、緊密團結(jié)是萬里長征勝利的根本保障。中國共產(chǎn)黨與紅軍在民族危難之際，始終把中華民族的利益放在首位，彰顯出無私奉獻的集體主義價值觀。能否團結(jié)整個紅軍隊伍，抓住領(lǐng)導(dǎo)核心，把握行動的主動權(quán)，直接影響到中國共產(chǎn)黨革命事業(yè)的未來。正因為中國共產(chǎn)黨有著堅定的黨性原則和強烈的大局觀念，堅決維護黨中央的領(lǐng)導(dǎo)地位，從而保證了紅軍長征戰(zhàn)略的統(tǒng)一。偉大長征的歷史經(jīng)驗告訴大學(xué)生要勇于承擔(dān)責(zé)任、正視挫折失敗、尊重組織原則，這不僅體現(xiàn)了中國共產(chǎn)黨的堅定原則，也是民主集中制的體現(xiàn)。顧全大局、緊密團結(jié)正是偉大長征精神最鮮明的特征。

紅軍長征所體現(xiàn)出來的革命集體主義精神，對引導(dǎo)大學(xué)生日常生活的人際交往具有重要影響。要讓大學(xué)生深刻體會到，萬里長征就是把個人革命精神同民族利益、國家利益相統(tǒng)一的集體主義協(xié)作精神。因此，要把積極推進以大局觀念、團結(jié)協(xié)作為主的集體主義教育，作為大學(xué)生思想政治教育的重點，讓大學(xué)生將自己與集體結(jié)合，與中國未來的發(fā)展結(jié)合，從而產(chǎn)生很好的效果。在新時代挫折教育中，培養(yǎng)大學(xué)生宏觀的視野和整體的思維，更好地處理個人利益和服務(wù)于集體和國家利益的關(guān)系。這樣，“不僅能夠增強大學(xué)生集體主義意識，形成良好的大局觀，而且對國家的人才培養(yǎng)也具有極其重要的作用”[9]。

三、創(chuàng)新長征精神融入大學(xué)生挫折教育的實踐路徑

習(xí)近平強調(diào)：“青年興則國家興，青年強則國家強?！盵10]新時代的大學(xué)生作為祖國未來的核心力量，必須要接受適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?，以增強?nèi)心承受挫折的能力。挫折教育的出發(fā)點是采取一定的教育方法和手段，幫助和引導(dǎo)受教育者正確認(rèn)識挫折，有意識地防范挫折帶來的負面效應(yīng)，在挫折面前適時調(diào)整，保持健康的心理狀態(tài)[11]。而要切實將偉大長征精神融入新時代大學(xué)生挫折教育，需要合理規(guī)劃“顯性”手段和“隱性”手段，創(chuàng)新挫折教育的實踐路徑。

（一）建設(shè)長征精神融入大學(xué)生挫折教育的校園文化環(huán)境

校園文化是課堂教學(xué)的延伸，具有“育人”“化人”的作用，有利于學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、陶冶性情，對形成學(xué)校內(nèi)部共同的價值認(rèn)同和行為方式有一定幫助。長征精神融入大學(xué)生挫折教育，不僅要從校園硬環(huán)境入手，同時要結(jié)合校園軟環(huán)境進行鞏固。在校園硬環(huán)境建設(shè)中，通過宣傳標(biāo)語、圖像設(shè)計等表現(xiàn)長征精神的深刻內(nèi)涵，以此讓校園內(nèi)的大學(xué)生接受長征精神的熏陶。在校園軟環(huán)境建設(shè)方面，通過組織以長征精神為主題的各種活動，如演講比賽、紅色精神研究學(xué)會等，增強大學(xué)生對長征精神內(nèi)涵的理解。此外，通過以大學(xué)生樂于接受又便捷的新媒體方式，如建立長征精神相關(guān)的網(wǎng)站、教育微博、微信公眾平臺等，將萬里長征的經(jīng)典戰(zhàn)役、文藝作品、代表人物等紅色資源，在大學(xué)生日常校園生活中傳播開來，使大學(xué)生能夠隨時感受到長征精神帶來的思想熏陶，增強對長征歷史的文化記憶。習(xí)近平指出：“革命博物館、紀(jì)念館、黨史館、烈士陵園等是黨和國家的紅色基因庫?！盵12]用黨的歷史與優(yōu)良作風(fēng)激勵大學(xué)生積極向上，讓大學(xué)生對自己抱有信心，對生活抱有希望，對未來抱有夢想。

通過長征精神為主題的校園文化建設(shè)，讓大學(xué)生在校園生活里得到歷練，提前積累日常所必需的心理素質(zhì)與技能，從而更好地適應(yīng)走出校園后的社會生活。在挫折教育過程中，通過集體合作、合理競爭鍛煉大學(xué)生承受挫折的能力，建立堅強的心理壁壘，實現(xiàn)增進大學(xué)生身心健康的教育要求。創(chuàng)辦從環(huán)境到實踐相輔相成的日常文化活動，是進一步完善大學(xué)生承受挫折能力的重要方式之一，能夠讓大學(xué)生以長征精神為引領(lǐng)，提升自己實際面對挫折、分析挫折、打敗挫折的水平，堅定理想信念，以健康的姿態(tài)迎接光明的未來。

（二）構(gòu)建長征精神融入大學(xué)生挫折教育的大課程思政格局

幫助受教育者形成積極健康的精神狀態(tài)，是思想政治教育的任務(wù)之一[13]。新時代的大學(xué)生不僅追求成績與能力的進步，而且擁有一個健康自信的生活狀態(tài)也是回報社會的基礎(chǔ)。習(xí)近平指出：“人無精神則不立，國無精神則不強。精神是一個民族賴以長久生存的靈魂，唯有在精神上達到一定的高度，這個民族才能在歷史的洪流中屹立不倒、奮勇向前。”[8]將作為民族文化先進代表的長征精神融入課程思政中，充分發(fā)揮課堂的基礎(chǔ)平臺與主渠道作用。要根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生的具體情況，結(jié)合時事熱點與成長中遇到的問題和困惑，將長征的激勵價值、導(dǎo)向價值、民族價值有機地融入高校的思政課程教學(xué)當(dāng)中，增強教學(xué)的紅色感染力，讓長征精神在大學(xué)課堂上充分發(fā)揮時代價值，引導(dǎo)新時代大學(xué)生將長征精神品格與精神內(nèi)化于心，為形成強大的心理承受能力與過硬的實踐能力建立基礎(chǔ)。

“偉大長征精神，作為中國共產(chǎn)黨人紅色基因和精神族譜的重要組成部分，已經(jīng)深深融入中華民族的血脈和靈魂，成為社會主義核心價值觀的豐富滋養(yǎng)?！盵8]通過在思想政治教育中倡導(dǎo)長征精神，用科學(xué)理論引導(dǎo)大學(xué)生建立正確的“三觀”和政治立場，保證他們的追求方向不偏移。在教育過程中既要進行理論性的解釋，又要在生活熱點問題當(dāng)中恰到好處地融入長征精神，教育學(xué)生直面挫折、分析挫折、解決挫折。在實踐過程中不斷提高大學(xué)生的自我評價、自我控制、自我完善的水平，最終達到通過挫折教育提高大學(xué)生挫折承受能力的目的。

（三）加強長征精神融入大學(xué)生挫折教育的心理健康教育

心理輔導(dǎo)作為大學(xué)生挫折教育的基本方式，是為大學(xué)生提供心理指導(dǎo)的專業(yè)性工作，能夠有效降低心理挫折帶來的焦慮與痛苦。在高校心理健康教育課程上適當(dāng)融入長征精神，豐富挫折教育的內(nèi)容，使學(xué)生通過萬里長征的生動案例提高對挫折的認(rèn)知水平?？梢猿浞诌\用融入長征精神的情景教學(xué)法和案例分析法，提高大學(xué)生承受挫折的能力。如在學(xué)校廣播、宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)課程等傳播途徑中，將長征精神與心理學(xué)知識充分結(jié)合，使大學(xué)生從日常生活中掌握有關(guān)挫折的知識與經(jīng)驗，遇到挫折時能夠自覺聯(lián)系長征精神的豐富內(nèi)涵，最終使得挫折影響的不當(dāng)情緒得以消除，保持心理健康發(fā)展。

已有研究表明，抗挫折心理能力越強，應(yīng)對挫折后恢復(fù)日常狀態(tài)的速度越快，越容易形成積極態(tài)度應(yīng)對挫折[14]。將長征精神融入挫折教育中的心理輔導(dǎo)，能讓大學(xué)生真正做到從思想上體會長征精神的核心思想，從認(rèn)識行為進一步發(fā)展到實踐行為。長征精神有助于推動高校心理健康教育的進步，從專業(yè)性的角度對大學(xué)生的挫折教育增添助力，對大學(xué)生完善自我、調(diào)整情緒、學(xué)會傾訴、轉(zhuǎn)換角度具有重要意義。

歷史是最好的教科書，“學(xué)史明理，學(xué)史增信，學(xué)史崇德，學(xué)史利行”[15]。萬里長征在中國共產(chǎn)黨的歷史中具有不可磨滅的重要意義，展現(xiàn)的長征精神是中國共產(chǎn)黨帶領(lǐng)人民砥礪奮進、艱苦奮斗的精神。習(xí)近平指出：“青年一代有理想、有擔(dān)當(dāng)、國家就有前途，民族就有希望，實現(xiàn)我們的發(fā)展目標(biāo)就有源源不斷的強大力量。”[10]在中國共產(chǎn)黨迎來百年華誕之際我們重提長征精神，在未來依舊要堅持和宣傳長征精神，傳承紅色基因，發(fā)揚革命精神。要將長征精神融入新時代大學(xué)生挫折教育，提高新時代大學(xué)生承受挫折的能力，給予當(dāng)代大學(xué)生必要的精神養(yǎng)分。偉大長征精神以其豐富的民族內(nèi)涵與時代意義，更好地契合于尚處在發(fā)展初期的挫折教育，對培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，具有獨特且深遠的價值意義。