姜輝

大部分男性存在這樣一個(gè)誤區(qū)，總認(rèn)為自己在性生活過(guò)程中堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)越好，能夠表示自己性功能高低，所以在射精的關(guān)鍵時(shí)刻強(qiáng)行忍住不射。這種做法偶爾使用無(wú)妨，但如果長(zhǎng)期忍精不射，對(duì)性功能的作用反而會(huì)適得其反！

導(dǎo)致逆行性射精

忍精不射的結(jié)果更可能是使精液“走后門”，即發(fā)生逆行性射精，精液被迫向后方?jīng)_破膀胱內(nèi)口逆行進(jìn)入膀胱內(nèi)，然后隨著尿液排出體外。長(zhǎng)此以往，可形成條件反射，使逆行射精經(jīng)常出現(xiàn)。這些本該被釋放出來(lái)的但又被憋回去的精液，就只能另辟蹊徑，最終跟隨著尿液被排出體外。

影響生育能力

長(zhǎng)期抑制射精，除了會(huì)造成習(xí)慣性的逆行射精，還容易使人體形成自然反應(yīng)，此后難以恢復(fù)正常功能。忍精不射實(shí)際上很容易誘發(fā)疾病，導(dǎo)致性功能障礙和影響生育能力。

有損神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能

在性生活過(guò)程中，如果還沒有到射精階段就強(qiáng)行中止，此時(shí)既有射精的生理性活動(dòng)的進(jìn)展過(guò)程，又要有強(qiáng)忍不射的精神控制，會(huì)損害人體神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，對(duì)健康不利。

引起習(xí)慣性射精延遲

出現(xiàn)射精延遲可不是一件好事，它是一項(xiàng)疾病的體現(xiàn)。射精延遲指的是按照過(guò)往經(jīng)歷，明明是到了該射精的時(shí)候了，但那股興奮勁遲遲沒上來(lái)，硬是拖了好一段時(shí)間才有反應(yīng)，這就是射精延遲。

在醫(yī)學(xué)上不用時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)界定是否屬于射精延遲，而是強(qiáng)調(diào)想射精時(shí)卻射不出來(lái)。由于之前長(zhǎng)期的忍精不射而形成的習(xí)慣，導(dǎo)致了延遲射精。習(xí)慣性射精延遲，治起來(lái)并不太困難，只要改變射精習(xí)慣，在性生活過(guò)程中順其自然地射精，一般幾個(gè)月內(nèi)多可得到糾正。

引起前列腺炎

忍精不射使盆腔及前列腺持續(xù)充血，進(jìn)而增加前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)，也可能因?yàn)檠装Y慢性化而出現(xiàn)盆腔疼痛等。

一般多久合適？

一般正常人的性生活時(shí)間有多久呢？早些年歐美的研究顯示，男性的性生活時(shí)間在2～10分鐘，而且50%的男性沒有超過(guò)6分鐘！這是正常男性的性生活時(shí)間。

首先，性愛時(shí)間太長(zhǎng)，一方面會(huì)使夫妻雙方身心俱疲，性愛后需要更長(zhǎng)的恢復(fù)時(shí)間;另一方面，女性在性愛中起潤(rùn)滑作用的陰道分泌液體有限，時(shí)間過(guò)久，陰道就會(huì)變得干澀，易擦傷。如果盲目地追求性生活的時(shí)長(zhǎng)，反而會(huì)引起女伴的不滿，給女性造成疼痛或者不適。