陳夢(mèng) 90分的“圓滿”

李雪穎

2019年4月27日，布達(dá)佩斯世乒賽，首次闖入女單決賽的陳夢(mèng)迎戰(zhàn)經(jīng)歷過(guò)6次世乒賽、第三次闖入決賽的劉詩(shī)雯。面對(duì)經(jīng)驗(yàn)更豐富的隊(duì)友，陳夢(mèng)2比4輸?shù)舯荣悾@得女單亞軍。這一戰(zhàn)被陳夢(mèng)放進(jìn)了最難忘的三場(chǎng)比賽之列。

時(shí)隔近一年半，26歲的陳夢(mèng)不再是那個(gè)國(guó)際大賽上的決賽“小白”，而是獲得世界杯冠軍的“夢(mèng)姐”。一年多的時(shí)間不算長(zhǎng)，陳夢(mèng)成長(zhǎng)得很快。她是中國(guó)女隊(duì)重要的中生代力量，開(kāi)始逐步肩負(fù)起更多的責(zé)任與擔(dān)當(dāng);她是隊(duì)友們口中的“夢(mèng)姐”，是需要沖鋒在前的絕對(duì)主力。她愈發(fā)成熟：“現(xiàn)在看世乒賽決賽，我有太多的不足，只能說(shuō)當(dāng)時(shí)具備了沖擊冠軍的實(shí)力，但還沒(méi)有完全具備拿下冠軍的綜合能力。那次比賽輸球后，我心里挺難過(guò)，挺痛的。因此，我更知道自己是有能力的，也更堅(jiān)定要向單項(xiàng)冠軍發(fā)起沖擊，努力拼搏?，F(xiàn)在我愈發(fā)清楚，拿冠軍真的需要經(jīng)歷跟磨練。

努力走過(guò)的路，每一步都算數(shù)

陳夢(mèng)技術(shù)全面，實(shí)力過(guò)硬，這一年多，在球技和心態(tài)上不斷磨礪。越來(lái)越多的球迷感嘆陳夢(mèng)達(dá)到“人球合一”的巔峰狀態(tài)。她知道自己還可以，也必須做到更好。她把進(jìn)步與成長(zhǎng)歸功于身邊的教練們，無(wú)論是主管教練馬琳，還是女隊(duì)主教練李隼，都教了她很多。陳夢(mèng)說(shuō)：“世乒賽那會(huì)兒，我還沒(méi)法全面地把出現(xiàn)的每一個(gè)問(wèn)題都分析到，不知道接下來(lái)的訓(xùn)練要針對(duì)性地練些什么，更多的是教練帶著我走。后來(lái)，我們開(kāi)始有更多的溝通，可以跟教練聊我的想法，再到現(xiàn)在我有想法就會(huì)主動(dòng)和教練說(shuō)。我和教練之間互相信任，也越來(lái)越默契?！边@次女子世界杯，首次參賽的陳夢(mèng)從馬琳、李隼那里取了不少經(jīng)。

開(kāi)賽前第一天到場(chǎng)地進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練時(shí)，陳夢(mèng)正在換球拍海綿。幽默的馬琳拿起球拍，幫陳夢(mèng)打了第一下，還笑著說(shuō)：“世界杯王子給你把球拍開(kāi)封?！瘪R琳保持著男子世界杯的四冠紀(jì)錄，他想把好運(yùn)氣傳遞給陳夢(mèng)。陳夢(mèng)說(shuō)：“馬指導(dǎo)每天給我很多正能量的信號(hào)，積極的暗示非常多。賽前他給我傳授了很多經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)打過(guò)世界杯，對(duì)世界杯賽制的了解、準(zhǔn)備過(guò)程都是空白，是馬指導(dǎo)跟我講該怎么備戰(zhàn)。我們倆配合一年多了，互相更加了解，尤其他對(duì)我的把控更加準(zhǔn)確，在備戰(zhàn)當(dāng)中更容易抓住我需要的東西。”

信任與默契讓陳夢(mèng)抓到馬琳幫忙開(kāi)拍這個(gè)小動(dòng)作的“意味深長(zhǎng)”：“其實(shí)他還有更深層的意思，因?yàn)樗菉W運(yùn)會(huì)的男單冠軍，我這只是一個(gè)開(kāi)始，比他的紀(jì)錄差挺多的，需要繼續(xù)努力超過(guò)他。”

2020年11月10日，在山東威海國(guó)際乒聯(lián)女子世界杯決賽上，陳夢(mèng)與20歲的小將孫穎莎展開(kāi)較量。此前由于隊(duì)友退賽，陳夢(mèng)與孫穎莎替補(bǔ)獲得世界杯的參賽資格，兩人都是首次打世界杯。決賽中，陳夢(mèng)是更有經(jīng)驗(yàn)的那一個(gè)。她延續(xù)了從10月初全國(guó)錦標(biāo)賽女單奪冠開(kāi)始的好狀態(tài)，4比1戰(zhàn)勝孫穎莎，成為第11個(gè)將名字刻上哈馬隆德杯的運(yùn)動(dòng)員。這是陳夢(mèng)的首個(gè)世界杯冠軍，頗具分量。她直言：“我把握住了機(jī)會(huì)。拿下這次世界杯的冠軍是個(gè)很大突破。通過(guò)全國(guó)錦標(biāo)賽，我收獲了一定信心，到了世界杯能把這種狀態(tài)延續(xù)下來(lái)是比較好的。整個(gè)比賽過(guò)程中，我在細(xì)節(jié)準(zhǔn)備上做得比較充分。半決賽時(shí)遇到一些困難，在那種情況下能夠拿下比賽是靠信念的支撐，決賽能贏下來(lái)同樣離不開(kāi)自己堅(jiān)定的信念。”

努力走過(guò)的路，每一步都算數(shù)。通過(guò)時(shí)間的沉淀，一年前布達(dá)佩斯世乒賽女單決賽的失利為陳夢(mèng)帶來(lái)積極變化：“輸?shù)裟谴伪荣惡螅铱偨Y(jié)了很多。這次又進(jìn)入到?jīng)Q賽，從賽前的備戰(zhàn)到與教練的溝通，我的心態(tài)更好了，可以把控自己，也更了解自己了?！?p>

“捅破窗戶紙”后贏得暢快淋漓

受疫情影響，世界杯所有參賽人員都是在“賽事泡泡”里接受閉環(huán)管理。陳夢(mèng)無(wú)法外出慶祝，但她收到四面八方的祝賀信息。她笑著說(shuō)：“我當(dāng)時(shí)的感受就是大家跟我一樣，為這個(gè)冠軍等了很多年?！泵看瓮砩系谋荣惤Y(jié)束后，陳夢(mèng)因?yàn)榭簥^而不易入睡，世界杯奪冠那晚她更是興奮難眠，畢竟這是她最難忘的比賽之一。

陳夢(mèng)只在賽后一兩天短暫松了口氣，接下來(lái)還有國(guó)際乒聯(lián)總決賽等著她。好風(fēng)憑借力，陳夢(mèng)延續(xù)了世界杯的上佳狀態(tài)，再次書(shū)寫(xiě)歷史。總決賽女單決賽中，陳夢(mèng)以4比1的大比分戰(zhàn)勝王曼昱，收獲了第4個(gè)總決賽冠軍，追平了張怡寧總決賽女單四冠的紀(jì)錄。

其實(shí)，陳夢(mèng)的狀態(tài)沒(méi)有世界杯時(shí)那么好，她感覺(jué)到精神上的疲勞，但是強(qiáng)烈的求勝欲望引領(lǐng)和支撐著她再創(chuàng)歷史，如她所言：“都是靠自己一拍拍拼出來(lái)的，想把這種狀態(tài)延續(xù)下去，就要在迎接每一次比賽時(shí)從零開(kāi)始，做好充分準(zhǔn)備，繼續(xù)勇往直前?！?/p>

突破是陳夢(mèng)的2020年關(guān)鍵詞。能夠接連在世界杯和總決賽上創(chuàng)造歷史，離不開(kāi)在10月初的全國(guó)錦標(biāo)賽上釋放自己。全錦賽女單決賽中，陳夢(mèng)直落4局戰(zhàn)勝上屆冠軍孫穎莎，首奪冠軍，用她的話說(shuō)：捅破了曾經(jīng)束縛自己的那層“窗戶紙”。賽前，陳夢(mèng)的狀態(tài)不好，團(tuán)體賽時(shí)像被束縛住手腳一樣放不開(kāi)，但她積極調(diào)整，一分一分拼出了女單與女雙兩個(gè)冠軍。

“全國(guó)比賽水平很高，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較難打。我打了那么多年全國(guó)錦標(biāo)賽，感覺(jué)半決賽都挺難的，每個(gè)對(duì)手都挺強(qiáng)，也都有各自的特點(diǎn)。2020年是我第一次進(jìn)入單打決賽，贏下來(lái)的比分是我沒(méi)有想到的，尤其是在賽前不夠好的狀態(tài)下能專注地投入比賽，不想輸贏，自己的改變還是比較大的。拿下全國(guó)冠軍是更上了一級(jí)臺(tái)階，也是我最難忘的比賽之一。全國(guó)比賽技術(shù)層面會(huì)更多一些，但是要拿下冠軍，就需要技術(shù)和思想更加融合”。師姐李曉霞一直十分關(guān)注陳夢(mèng)，在發(fā)給陳夢(mèng)的信息中寫(xiě)道：“終于打了一場(chǎng)像樣兒的球！”

陳夢(mèng)說(shuō)，從全國(guó)比賽開(kāi)始至世界杯和總決賽，狀態(tài)能一直比較平穩(wěn)，也是一種突破，這三場(chǎng)比賽有不同程度的收獲。

風(fēng)雨中蛻變歷練中成長(zhǎng)

陳夢(mèng)知道努力是贏得冠軍的必要條件，除此之外，還需要天時(shí)地利人和。

喜歡陳夢(mèng)的人都覺(jué)得她早就應(yīng)該擁有一份更加耀眼的大賽成績(jī)單，而不是幾次遺憾地與冠軍擦肩而過(guò)。也許是少了點(diǎn)運(yùn)氣，畢竟陳夢(mèng)的實(shí)力無(wú)需贅言。從2019年6月開(kāi)始，她便一直穩(wěn)坐世界女子乒壇第一的寶座。2018年和2019年，她在國(guó)際乒聯(lián)系列賽事中的單打勝率達(dá)到86.67%，2020年更是囊括了國(guó)際乒聯(lián)系列賽事的所有單打冠軍，保持著22場(chǎng)全勝的紀(jì)錄。

世界杯奪冠后，陳夢(mèng)道出這樣的感慨：“之前很長(zhǎng)一段時(shí)間有質(zhì)疑的聲音。大家都說(shuō)我大賽沒(méi)有突破，我也頂著挺大的壓力，一直沒(méi)有放棄。這次突破我憋了很長(zhǎng)時(shí)間，把握住了來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，這是一個(gè)新的開(kāi)始?！?/p>

真正的強(qiáng)者都不懼挑戰(zhàn)，無(wú)論挑戰(zhàn)來(lái)自賽場(chǎng)上每一個(gè)頗具威脅的來(lái)球，還是來(lái)自賽場(chǎng)外的各種聲音。如今的陳夢(mèng)各方面都更成熟，已能正視問(wèn)題和困難，內(nèi)心更強(qiáng)大了，“這個(gè)世界杯冠軍來(lái)得并不晚，之前是我努力得不夠，現(xiàn)在正好積累到這個(gè)份兒上”。

陳夢(mèng)說(shuō)：“技術(shù)上的細(xì)節(jié)有待提高，球還可以打得更合理，綜合能力方面也需要提升。心態(tài)的穩(wěn)定要通過(guò)一次次比賽和日常訓(xùn)練的錘煉。比較好的是我現(xiàn)在能控制好自己的情緒和狀態(tài)，狀態(tài)不好的時(shí)候，有辦法調(diào)整自己，也找到了適合自己的方式。我會(huì)在訓(xùn)練中有意識(shí)地給自己‘找別扭，不讓自己練得太舒服，多找問(wèn)題和不足?！?/p>

陳夢(mèng)不怕有問(wèn)題，反而怕沒(méi)有問(wèn)題。她說(shuō)：“以前拿到冠軍，我光開(kāi)心了，覺(jué)得自己哪兒哪兒都好，但現(xiàn)在開(kāi)心后，會(huì)很清醒地總結(jié)分析問(wèn)題，因?yàn)闆](méi)問(wèn)題的時(shí)候就可能出問(wèn)題。每天都在找問(wèn)題，這是我以前不會(huì)做的。這一年我一直在不斷總結(jié)，不斷提高?！?/p>

陳夢(mèng)的成長(zhǎng)伴隨著父母、朋友和教練的支持和幫助。她常年佩戴的乒乓球拍形狀的項(xiàng)鏈與手鏈?zhǔn)歉赣H特別為她定制的。陳夢(mèng)活潑、開(kāi)朗、積極，和父母的關(guān)系更像是朋友。同齡人喜歡報(bào)喜不報(bào)憂，陳夢(mèng)什么都會(huì)和父母說(shuō)，“從小就這樣，我們溝通得比較多，習(xí)慣了，跟他們說(shuō)完煩惱牢騷，我也舒服了”。

每當(dāng)遇到問(wèn)題和煩惱，陳夢(mèng)會(huì)傾聽(tīng)身邊人的建議?！懊恳粋€(gè)階段會(huì)經(jīng)歷不同的東西，也多多少少有些起伏。我冠軍拿得多了，以后打第二時(shí)就會(huì)失望，因?yàn)閷?duì)自己的期望越來(lái)越高。我會(huì)把自己的不舒服和難受暴露給教練、朋友和父母，聽(tīng)聽(tīng)他們?cè)趺凑f(shuō)，有些話讓我很受用”。

陳夢(mèng)用“圓滿”形容自己的2020年，她給自己的整體表現(xiàn)打了90分，留出10分的上升空間。說(shuō)到是否完成了這一年的生活小目標(biāo)時(shí)，陳夢(mèng)說(shuō)，生活中她經(jīng)常被父母、朋友“吐槽”做事慢、很磨嘰，現(xiàn)在在這方面有提高了。至于2021年的目標(biāo)，陳夢(mèng)說(shuō)：“我現(xiàn)在承擔(dān)的東西比以前更多了，大家對(duì)我的期望以及我對(duì)自己的期望都更大了。我要正確看待這些關(guān)注和期待，把它們變成動(dòng)力。2021年都是大型比賽，能順利完成自己心中的夢(mèng)想，就比去年更好了！”