韋敏 馮曉輝

（沈陽體育學院 遼寧 沈陽 110102）

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本文以FIG新舊規(guī)則對比為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

根據本文研究需要，通過中國知網等數據庫搜集了健美操規(guī)則相關的資料。詳細深入閱讀2017版和2013版FIG規(guī)則，查閱大量競技健美操規(guī)則、相關資料和文獻，為論文撰寫提供參考。

（2）對比分析法。

本文對2013版和2017版規(guī)則進行了比較，找出新規(guī)則變化的具體內容，并分析規(guī)則變化的原因以及新增內容的背景和原因，總結新周期下新規(guī)則變化的訓練手段與方法和應對策略。

（3）數理統(tǒng)計法。

將2013版和2017版的變更處進行數理統(tǒng)計。

2、結果與分析

2.1、總則內容對比分析

（1）預賽和決賽中分數相同的排名變化對比分析。

2013版規(guī)則預賽出現分數相同時取分數最高裁判的分值作為有效成績，2017版規(guī)則中預賽出現分數相同時取所有裁判的最高總作為有效成績，這種判決規(guī)則更能突顯出裁判的個人喜好。2013版規(guī)則規(guī)定決賽中任何名次如果出現得分相同，則并列。2017版規(guī)則中決賽出現分數相同時，將依次取決于：完成分的最高總分、藝術分的最高總分、難度分的最高總分，如果分數依舊相同，則并列。這樣既可以保證排名更加公平公正，又可以激發(fā)參賽隊伍的熱情和增強參賽隊伍的自信心，同時還可以能吸引更多的隊伍參與這個運動項目。

（2）成套動作時間變化對比分析。

2013版規(guī)則中所有項目的成套時間均是1分30秒，允許多或少5s的寬容度（不包括提示音），2017版規(guī)則中所有項目的成套時間改為1分20秒，允許加減5s的寬容度（不包括提示音）。從成套時間對比分析看，雖然成套動作時間縮短，但是成套動作中所含內容不做改變，成套動作的強度也因此增大，在時間縮短的情況下，仍需要完成高難度、高強度、高復雜的動作，在保證質量的同時展現精彩和觀賞性。

2.2、難度裁判內容對比分析

（1）難度動作分值的調整。

①A組——動力性力量

2017版規(guī)則中分切、銳角支撐成劈腿、銳角支撐轉體180成俯撐成文森、銳角支撐反切成縱劈腿成俯撐、難度都提升了0.1的分值，直升飛機成控文森降低了0.1的分值。由此可以看出降分和增分難度動作在一定程度上提高了比賽的強度，增加了比賽的難度。

②B組——靜力性力量

在2017版規(guī)則中分腿水平支撐成控文森、分腿水平支撐成控文森回分腿水平支撐難度分值提高0.1，并腿水平支撐俯臥撐難度降低了0.1的分值，分值的提高和降低都是根據上一周期的實踐作出的調整，無論怎樣變化，都是對運動員的技術、技能、體能和綜合素質提出了更高的要求。

③C組——跳與躍

新規(guī)則中共有35個難度分值有調整，直體跳根命組跳轉類難度分值降低了0.1，對運動員的成套完成要求相對簡單。給納根命組成橫劈腿難度分值降低0.1，給納轉體類難度提高0.1，轉體周數越多對運動員成套完成的要求更高?？扑_克根命組轉體類難度分值降低0.1，轉體類分值降低，對運動員成套完成相對容易。屈體跳根命組難度分值提高0.1，對運動員的競技能力有了更高要求。屈體分腿跳根命組難度分值提高0.1，轉體的周數越多分值越高，對運動員的綜合素質也越高。橫劈腿跳根命組難度分值提高0.1、跨跳根命組難度分值提高0.1、縱劈腿跳根命組難度分值提高0.1、旋子根命組難度分值提高了0.1、0.2的分值，增大了動作的質量難度，提高了完成動作的質量要求。由新舊規(guī)則的對比可以看出C組跳與躍在成套動作中使用最多的一組難度，完成的好于壞會直接影響到比賽成績的高低。所以，教練員在成套難度編排時應注意難度的選擇，避免造成一些不必要的失分。

④D組——平衡和柔韌

新版規(guī)則中D組難度平衡和柔韌共有21個難度分值有調整，垂直劈腿根命組難度分值降低0.1、0.2，對運動員成套完成比較容易。單足轉體根命組難度分值降低0.1、0.2、0.3，轉體周數的減少，降低運動員成套完成的難度。水平控腿根命組難度分值提高0.1，分值的提高，運動員在完成難度動作和成套時應更注重完成質量。依柳辛根命組難度分值降低0.1，對于運動員在成套完成要求上相對降低。D組難度在成套中也是使用較多的一組，完成的好壞會影響比賽成績根命組難度分值，對運動員的軟度有較高的要求，難度分值的調整，便于運動員對難度分值的選擇有更大的余地，D組部分難度動作分值的降低，使ABCD四組難度動作更趨于協(xié)調和平衡。

（2）單人、多人難度動作數量、組別的變化對比分析。

男單、女單、混雙、三人、五人項目難度動作數量在2013版規(guī)則中要求成套動作中最多可以做10個難度動作，而且要完成四個難度組別中至少一個難度動作，且來自不同的根命名組別。2017版規(guī)則中要求成套動作中單人項目保持10個難度不變，混雙、三人、五人項目難度動作減少至9個，成套動作中不同根命名組別的難度動作必須來自規(guī)則中的難度表，完成任意三個組別中至少一個難度動作，難度數量和組別的減少對于集體項目的一致性要求更高，在運動員選材時，由于每個人擅長的組別不同，難度數量和組別的減少可以更大限度的發(fā)揮一致性的整體能力。

2.3、完成裁判內容對比分析

2013規(guī)則中要求成套有2次托舉，少于或多于2次托舉每次扣0.5分。2017版規(guī)則中成套托舉減少至1次。托舉動作會有一定的高度，從其高度上可以體現出成套的空間感，托舉動作的減少對運動員的身體素質有了更高要求，使教練員在成套編排上有了一定的困難。

2.4、國際年齡組比賽內容對比分析

（1）國家預備組規(guī)則變化對比分析。

2017版新規(guī)則與2013版的規(guī)則對比來看，國家預備組中的規(guī)定難度有變化，A組和B組難度沒有變C組和D組的難度有所變化，把2013版C組難度空轉的度數更加詳細化，把2013版D組難度橫劈腿前穿改成了垂地劈腿。難度的變化，使成套動作難度程度增加。

（2）年齡一組規(guī)則變化對比分析。

2013版規(guī)則中年齡一組的比賽場地中混雙和三人的場地為7×7，2017版規(guī)則的比賽場地中混雙和三人的場地為10×10，規(guī)定難度中4個組別都有變化，比賽場地在擴大，難度系數提高，成套動作的強度也因此增大，運動員在完成成套時應具備超凡的體能和良好的身體素質。

（3）年齡二組規(guī)則變化對比分析。

年齡二組的變化最多，成套時間由原來1分30秒±5秒改成了1分20秒±5秒，所有項目的比賽場地都改成10×10，地面難度動作數量由原來的最多2次成劈腿落地，最多2次成俯撐落地改成了最多3次成劈腿落地或俯撐，規(guī)定難度中A組難度直升飛機可以成縱劈腿或文森，B組難度分腿支撐由原來的一圈改成了可最多兩圈，D組難度單足轉體360°成垂地劈腿改成了依柳辛 （無支撐依柳辛）成垂地劈腿。成套時間的縮短，比賽場地的擴大，地面難度動作數量的增加，規(guī)定難度系數的提高說明對運動員的綜合素質作出更高的要求。

2.5、有氧項目部分內容對比分析

（1）有氧舞蹈部分內容的變化對比分析。

2013新規(guī)則中要求有氧舞蹈成套中必須完成四個難度動作，且來自不同的根命名組別，分別在評分規(guī)則C組和D組中選取，第二風格至少32拍。2017版規(guī)則中要求有氧舞蹈成套可以包含技巧動作或難度動作，但無分值，第二風格規(guī)定為HIP HOP風格，要求是4-8個八拍。由此可以看出，難度的取消和成套第二風格的變化，對藝術性、創(chuàng)新性的要求越來越高，教練員應具備新穎絕妙的創(chuàng)新與編排能力。

（2）有氧踏板部分內容的變化對比分析。

2013版規(guī)則規(guī)定有氧踏板的成套中出現的難度動作可以來自競技健美操評分規(guī)則，但不會獲得分值。2017版規(guī)則中有氧踏板成套中不允許出現任何難度動作和技巧動作。成套難度取消，教練員在成套編排時應創(chuàng)新，使成套動作展現獨一無二的創(chuàng)造性，運動員應注意團隊合作，對運動員和教練員的藝術素質、編排等綜合實力提出了更高要求。

3、結論與建議

3.1、結論

2017版規(guī)則中預賽和決賽中分數相同的排名變化使運動員的成績、排名更加的公平公正，能吸引更多的隊伍參與健美操項目。成套時間縮短并沒有降低運動員成套動作強度的要求，仍需要在保證完成質量的同時展現精彩和觀賞性。

3.2、建議

難度動作數量、分值的變化，對運動員的體能、技術、技能、綜合素質提出了更高的標準，進一步加強競技健美操的競技性，使運動員有更大的發(fā)揮空間。中國際年齡組比賽內容和有氧項目內容的修改，運動員應注重身體素質、競技能力的提高。作為運動員、教練員應把握新規(guī)則的動向，順應發(fā)展趨勢，為提高訓練、編排水平和在比賽中取得優(yōu)異成績打下基礎。