(武漢鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖北武漢 430205)

隨著社會(huì)教育水平的不斷提升，我國(guó)大學(xué)生數(shù)量日益增多，經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，高職高專(zhuān)學(xué)生已占我國(guó)大學(xué)生總數(shù)的一半，但由于職業(yè)教育人才培養(yǎng)目標(biāo)的特性和高職院校學(xué)生的心理特點(diǎn)，多數(shù)高職院校在學(xué)生的心理健康問(wèn)題面前，都感覺(jué)束手無(wú)策，心理健康教育的效果并不理想。

1 高職學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀

不良的心理健康狀況逐漸增多，當(dāng)前大學(xué)生以“00后”為主，“00后”與“80后”“90后”相比，他們的物質(zhì)條件更加優(yōu)越，價(jià)值取向日益多樣化，個(gè)性特征明顯等時(shí)代特征，他們大多為獨(dú)自子女，有一種以自我為中心的心態(tài)，在面對(duì)困難和挫折時(shí)往往顯得不知所措，不知道如何下手[1]。高職學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下四個(gè)障礙上：

1.1 認(rèn)知障礙

近年來(lái)，隨著對(duì)教育問(wèn)題越來(lái)越關(guān)注，同時(shí)高校的招生政策也開(kāi)始發(fā)生變化。在國(guó)家政策的推動(dòng)下，很多高校都開(kāi)始擴(kuò)大招生規(guī)模，本科生的在校生規(guī)模在不斷增大。這給高職學(xué)生帶來(lái)了一個(gè)尷尬的處境。在大學(xué)生中高職學(xué)生更容易自卑，容易否定自己的能力，缺乏自信心，導(dǎo)致不愛(ài)學(xué)習(xí)，專(zhuān)業(yè)技能不強(qiáng)。這種情況只會(huì)導(dǎo)致高職學(xué)生的整體水平不高，他們掌握的技能與社會(huì)需求難以銜接，最終導(dǎo)致高職學(xué)生就業(yè)范圍狹窄，難就業(yè)[2]。

1.2 學(xué)習(xí)心理障礙

隨著國(guó)家的擴(kuò)招，高職院校的生源素質(zhì)較差。進(jìn)入高職院校的學(xué)生普遍文化素質(zhì)較低，學(xué)習(xí)主動(dòng)性也較差。此外，進(jìn)入高職院校后，學(xué)生的自我認(rèn)知存在一定障礙，自卑感容易降低學(xué)習(xí)積極性。因此，導(dǎo)致高職學(xué)生專(zhuān)業(yè)技能水平低，畢業(yè)后很難找到工作。

1.3 社會(huì)關(guān)系障礙

高職學(xué)生因自負(fù)而不屑交往，因害怕而不敢交往，因自卑而不敢交往，因退縮而不愿交往，因嫉妒而不善于交往，幾乎每一個(gè)班級(jí)都有以上各種情況。高職學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題的主要表現(xiàn)為人際關(guān)系緊張、怕溝通、溝通不暢、與異性溝通困難等。

1.4 升學(xué)就業(yè)壓力

第一，高職學(xué)生選擇職業(yè)院校的原因是因?yàn)樗麄兏呖际Ю?。這種情況下，很多人會(huì)自我施壓，降低自我認(rèn)同感。第二，高職學(xué)生的綜合素質(zhì)比本科生差一些。因此，在未來(lái)的就業(yè)過(guò)程中，他們會(huì)感受到更嚴(yán)峻的競(jìng)爭(zhēng)力。

2 高職學(xué)生心理問(wèn)題的成因分析

相關(guān)調(diào)查與研究顯示，高職學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因主要來(lái)自于以下三個(gè)方面。

2.1 社會(huì)大環(huán)境的影響

社會(huì)環(huán)境是高職學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的主要原因。當(dāng)前社會(huì)經(jīng)濟(jì)體制的改革，給高職學(xué)生帶來(lái)了巨大的心理壓力。對(duì)于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)，社會(huì)和家庭對(duì)他們的期望很高，這種期望帶來(lái)的壓力也是巨大的。

2.2 不良的家庭和學(xué)校環(huán)境的影響

父母的期望過(guò)高或過(guò)低，都不利于孩子的健康成長(zhǎng)。此外，一些不健康的校園文化，特別是網(wǎng)絡(luò)文化的膚淺、庸俗化和虛擬化，也對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生了不利的影響。

2.3 個(gè)體因素的影響

不良的性格是個(gè)體心理問(wèn)題的根源。造成學(xué)生心理問(wèn)題的個(gè)體因素主要包括遺傳因素、身體健康因素、人格因素和心理素質(zhì)因素等。

3 紓困對(duì)策分析

3.1 個(gè)人

第一，提高認(rèn)識(shí)。高職學(xué)生普遍缺乏心理安全意識(shí)，需要通過(guò)自主學(xué)習(xí)，了解心理安全的概念和安全問(wèn)題的行為。要重視心理安全問(wèn)題，防范心理安全隱患[3]。

第二，自我調(diào)整。在種種矛盾和壓力面前，關(guān)鍵是高職學(xué)生做好自我調(diào)適。在復(fù)雜的環(huán)境中，心理問(wèn)題的誘因包括家庭、學(xué)習(xí)、朋友、工作等方面。高職學(xué)生需要找到適當(dāng)?shù)姆椒ǎ皶r(shí)調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，防止心理安全風(fēng)險(xiǎn)的積累。

第三，尋求幫助。在長(zhǎng)期缺乏安全和自由的環(huán)境中，學(xué)生個(gè)人很容易發(fā)生恐懼、擔(dān)憂(yōu)甚至自殺等極端行為。一旦有這些嚴(yán)重問(wèn)題的傾向，高職學(xué)生需要主動(dòng)找心理老師甚至心理醫(yī)生，來(lái)得到他們的幫助。只有這樣，才能早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，從源頭解決心理安全問(wèn)題帶來(lái)的危害。

3.2 家庭

影響高職學(xué)生心理健康的首要因素是家庭，在高職學(xué)生心理健康中起著決定性的作用。隨著社會(huì)的發(fā)展和開(kāi)放，父母離婚率逐年攀升，單親家庭數(shù)量越來(lái)越多，這對(duì)孩子的“三觀(guān)”會(huì)產(chǎn)生重大的影響。2020年中國(guó)離婚率的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，北京、上海、廣州和深圳的離婚率最高，特別是北京，高達(dá)39%。因此父母在離婚之前必須告訴孩子，即使父母分開(kāi)了，但一樣愛(ài)你，讓孩子心理有安全感，不要讓他們覺(jué)得自己被遺棄，在孩子們面前不要互相詆毀對(duì)方，要讓他們知道，雖然父母不在一起，但對(duì)他的愛(ài)是一樣的，不會(huì)缺少任何一方的愛(ài)?，F(xiàn)在，即使是雙親家庭，也會(huì)由于不同的教育方法導(dǎo)致不同的心理健康問(wèn)題，父母的獨(dú)裁和溺愛(ài)，會(huì)使高職學(xué)生形成偏執(zhí)、沖動(dòng)和以自我為中心，過(guò)度追求完美的人格，或者無(wú)法面對(duì)挫折等，最終導(dǎo)致高職學(xué)生走上不可逆轉(zhuǎn)的道路。因此，家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師，父母更應(yīng)該約束自己的言行，讓孩子形成正確、積極的人生觀(guān)。

3.3 學(xué)校

心理健康教育既是補(bǔ)救性的，更是預(yù)防性的、發(fā)展性的，其最終目的是促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展，提高學(xué)生的心理功能，開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。

高校領(lǐng)導(dǎo)要高度關(guān)注心理健康教育在提高學(xué)生人格方面的重要作用，成立高校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和心理健康教育中心，心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)制定中長(zhǎng)期發(fā)展目標(biāo)、年度計(jì)劃和具體管理制度，協(xié)調(diào)組織各級(jí)職能部門(mén)。心理健康教育中心負(fù)責(zé)心理工作的統(tǒng)籌、規(guī)劃和實(shí)施，包括心理咨詢(xún)室的建設(shè)、心理活動(dòng)的開(kāi)展、新生心理健康狀況的調(diào)查、心理課程的安排與開(kāi)發(fā)、心理危機(jī)的干預(yù)與治療等。積極組織教師進(jìn)行關(guān)于高職學(xué)生心理健康管理層面的師資培訓(xùn)等。在二級(jí)學(xué)院層面，二級(jí)學(xué)院應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的考核，引導(dǎo)輔導(dǎo)員和班主任提高對(duì)學(xué)生心理健康建設(shè)的認(rèn)識(shí)，班主任要定期排查班級(jí)學(xué)生的心理狀況。此外，在成立高校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和高校心理健康教育中心的基礎(chǔ)上，學(xué)工處、教務(wù)處、校團(tuán)委等要相互配合，使心理教育工作能夠順利開(kāi)展。

3.4 社會(huì)

第一，提供社會(huì)服務(wù)。一方面，要協(xié)調(diào)和整合社會(huì)資源，使學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境得到優(yōu)化，力爭(zhēng)為學(xué)生提供一對(duì)一、面對(duì)面的服務(wù)和個(gè)性化的培訓(xùn)，最終幫助學(xué)生認(rèn)清自己。另一方面我們要加大力度來(lái)宣傳家庭教育的重要性和必要性，普及相關(guān)知識(shí)。

第二，加強(qiáng)人文關(guān)懷。目前，主要是學(xué)校和國(guó)家層面對(duì)高職學(xué)生提供幫助，但從社會(huì)層面來(lái)看，如果能從某些方面向高職學(xué)生傳遞人文關(guān)懷，那么就可以使高職學(xué)生感受到更大的力量。因此，國(guó)家應(yīng)該鼓勵(lì)更多的企業(yè)或社會(huì)人士采取合適的方式來(lái)關(guān)心和幫助高職學(xué)生，讓他們感受到社會(huì)的溫暖和力量，增強(qiáng)他們克服困難的信心和勇氣，使他們的心理和行為更加理性和成熟。

4 結(jié) 語(yǔ)

影響高職學(xué)生心理健康的因素有很多，與個(gè)人認(rèn)知、家庭、學(xué)校和社會(huì)密切相關(guān)。只有社會(huì)、學(xué)校、家庭和大學(xué)生自身的共同努力，才能減少高職學(xué)生心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)，確保高職學(xué)生的心理安全及其健康發(fā)展。