劉秀蘭 青海柴達木職業(yè)技術學院

當前，高職學生的心理問題不容忽視，如果不進行有效的干預和科學預防，往往會對高職學生的個人成長和發(fā)展起到嚴重的阻礙作用。因此，在高職院校心理健康教育中滲透優(yōu)秀傳統(tǒng)文化就顯得十分必要而迫切。本篇文章主要就優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中蘊含的心理健康思想、滲透優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的心理健康價值、高職學生存在的主要心理問題等方面進行分析研究，嘗試探索在高職院校心理健康教育中應用優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的科學路徑。

心理健康是當代大學生需要重視的一個重要問題，心理健康教育也是高等職業(yè)教育不可忽視的一個重要方面，而從高職心理健康教育的實施過程來看，教師對心理健康實施還存在方法單一、創(chuàng)新不足的問題，此外，學生對心理健康問題的認知和理解還存在一定的偏差，單純的實施心理健康教育往往不會起到很好的效果，甚至會造成學生的誤會和抵觸。從這個角度來看，在高職心理健康教育中滲透優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，借助文化的元素和力量，對學生實施正向的激勵和引導，幫助學生們正視心理問題，戰(zhàn)勝心理問題，解決心理問題，是完全有益且可行的。

一、優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中蘊含的心理健康思想

(一)不屈不撓的拼搏精神

中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中始終崇尚不屈不撓的拼搏精神和人生態(tài)度，強調(diào)人在成長過程中，遇到的挫折和困難，往往是其未來成功發(fā)展的必要磨礪和精神磨煉?！睹献印分芯兔鞔_指出，故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能[1]。

(二)奉獻社會的報國情懷

從心理學的角度來看，對于自然人來講，其成長發(fā)育離不開社會環(huán)境，而一個人如果能夠從社會環(huán)境中找到自己存在的價值，對其心理發(fā)育和成長往往會輻射出較為積極的心理暗示和心理激勵?！抖Y記·大學》中就明確提出，作為社會中人，一定要有立志，修身，齊家，治國，平天下的理想，要不斷提升自己的能力，增強自己的學識，并且根據(jù)自己具備的能力水平對社會施加積極的影響和貢獻，這對于沒有廣泛接觸社會的高職學生來講，也會起到很好的引導作用的。

(三)以和為貴的處世準則

從心理學的角度來看，一個人心理健康的重要標志，就是這個人能否與他人和諧相處，能夠處理好自己的人際關系。 而在傳統(tǒng)文化中，和始終是一個很重要的理念，認為人與自然、人與人是都一種和諧共存的關系，儒家思想特別之處，要“己欲立而立人，己欲達而達人”，不僅要實現(xiàn)自己的個人的成功，也要在力所能及的范圍內(nèi)最大限度地幫助他人，最終實現(xiàn)一種共同成功的狀態(tài)[2]。這種思想，對于個體意識剛剛成熟的高職學生來講，也是非常重要的。

(四)積極樂觀的人生態(tài)度

從心理學的角度來看，人們面對困難和挫折時所持的心理狀態(tài)和精神狀態(tài)不同，對其行為的影響也是不同的，因此，面對挫折和困難時，如果秉持積極的人生態(tài)度，往往就可以應對困難和挫折。在《論語》中，孔子就稱贊自己的弟子顏回，“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”[3]。中國傳統(tǒng)文化認為，面對困難和挫折的時候心態(tài)很重要，要保持樂觀積極的心態(tài)，不要受到外界物質(zhì)條件的影響。

二、高職學生心理健康方面存在的主要問題

(一)對生活環(huán)境難以適應

對于高職學生來講，他們在高職院校期間的生活是全新的，完全脫離父母和家庭環(huán)境，往往給他們帶來很強烈的不適應感。特別是大多數(shù)高職學生都是00后，在家往往都是獨生子女，常常是過著衣來伸手飯來張口的日子，而一旦離開父母和家庭后，任何一件小事都要自己獨立解決，往往會產(chǎn)生不適應的感覺。

(二)對學習環(huán)境難以適應

對于高職學生來講，高職院校獨有的教學體系和教學目標，也讓他們感到陌生感和不適應，在高職教學過程中學生們不僅要進行大量的理論知識學習，還要進行大量的操作訓練和實踐教學。在此過程中，對于一些特殊的專業(yè)，比如汽車修理等，學生們往往要進行頂崗學習，來到對口合作的企業(yè)進行實際學習，這期間往往要脫離高職院校的學習環(huán)境，到企業(yè)進行生活和學習，在此過程中，學生們往往會產(chǎn)生不適應，甚至會產(chǎn)生一定的心理問題。

(三)人際交往存在障礙

對于高職學生來講，他們從不同的地區(qū)來到一個校園內(nèi)進行學習生活，個人的性格、生活習慣、飲食習慣等等都存在一定的差異，在一起生活時，難免會出現(xiàn)摩擦和矛盾，如果不能很好地解決，往往會造成心理問題，同時，不同學生的先天性格不同，面對困難和挫折時體現(xiàn)出來的行為特征也不盡相同。特別是面對一些情感挫折的時候，一些性格較為敏感和極端的學生往往會不能及時地走出心理陰影，會做出一些極端而出格的事情來，甚至會演變成較為嚴重的心理問題。

(四)缺乏積極的人生目標

隨著我國經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展，特別是世界文化交流的不斷頻繁，各種思想和理念不斷涌入，這讓處于心理發(fā)育期的高職學生來講往往無可適從。特別是一些學生認為考上了高職院校就等同于實現(xiàn)了人生的成功，沒有充分看到未來學習生活中存在的困難，就業(yè)的壓力及個人成長的壓力，由于失去對這些任務和困難的認知，學習缺乏動力，不能全身心地投入到學習生活中去，往往存在一定的享樂主義，而由于沒有做好充足的心理準備，一旦遇到現(xiàn)實環(huán)境的困境，心理上就會產(chǎn)生較大的挫折感，繼而演化為心理問題。

三、在高職心理健康教育中滲透傳統(tǒng)文化的重要意義

(一)激勵學生樂觀向上

對于高職學生來講，如何解決引導他們樹立正確的理想信念和未來目標是非常重要的，只有具備正確的理想信念和發(fā)展目標，學生們才會將大量的精力投入到學習中去，才能排除其他因素的干擾。但是由于理想信念教育不是一朝一夕的，也不能簡單地通過硬性的強制措施就能夠實現(xiàn)的，必須需要一個切實有效的媒介來實現(xiàn)。從這個角度來看，在高職心理健康教育中滲透優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，就可以借助傳統(tǒng)文化中關于理想信念的部分，對學生實施潛移默化地教育，進而有效地鼓勵和引導學生們樂觀向上。

(二)引導學生笑對困難

作為高職學生來講，他們還沒有完全踏入社會，社會經(jīng)驗非常有限，一旦遇到書本以外的問題，很可能找不到破解的辦法，因而也容易失去戰(zhàn)勝困難的信心，而如果教師一味地采取說教的辦法來鼓勵學生，不僅不會取得學生的共鳴，還很可能引起學生的反感，而從這個角度來看，通過傳統(tǒng)文化作為媒介，特別是通過傳統(tǒng)文化中典型的人和事對學生們進行引導和鼓勵，就可以更加有效地激勵學生勇敢地面對困難。

(三)培育集體主義觀念

作為高職學生來講，在校期間會與其他地學生進行頻繁地交流和接觸，生活中很容易出現(xiàn)摩擦和矛盾，而高職學生的個體意識已經(jīng)逐漸開始明晰，面對矛盾和摩擦的時候如果不能從集體利益出發(fā)和考慮，往往會激化矛盾。而教師如果一味地采取硬性制度規(guī)定來進行規(guī)范，卻不能從根本上化解。從這個角度來看，在高職心理健康教育中滲透傳統(tǒng)文化，借助傳統(tǒng)文化中的元素為媒介，讓學生們更好地樹立集體主義觀念和以和為貴的思想，對減少學生的心理沖動和行為沖動也是十分必要的。

(四)降低學生的心理敏感度

對高職學生來講，雖然他們在生理上已經(jīng)接近于成年人，但是從心智發(fā)育的角度來看仍然比較稚嫩，特別是對一些生活和學習上的變動和問題，一方面很敏感，一點小事就能讓他們憂心忡忡或者心情煩躁，另一方面，遇到困難缺乏排解的途徑和辦法，困難就會累積，逐漸形成心理問題。從這個角度來看，要利用傳統(tǒng)文化中道家等方面的思想進行教育，讓學生們樹立更加開闊的視野和更加寬闊的胸襟，提升自己面對困難的堅韌度。

四、在高職心理健康教育中滲透傳統(tǒng)文化的有效路徑

(一)注重對傳統(tǒng)文化中心理健康思想的 總結和提煉

要想讓傳統(tǒng)文化在高職心理健康教育中有效發(fā)揮作用，必須要對傳統(tǒng)文化中的心理健康思想進行整合、提煉和總結。一要對心理健康理念進行提煉，特別是針對高職學生常見的心理問題，有針對性地對傳統(tǒng)文化中的儒家思想、道家思想、法家思想等進行總結，從實效性的角度出發(fā)，提煉出一些常用而有效的文化理念。二要對傳統(tǒng)文化中的人和事進行提煉，充分結合心理健康教育的現(xiàn)實需要，對一些古代人物、古代故事等進行收集整理，為高職心理健康教育提供有效的素材。

(二)引導學生認知和了解傳統(tǒng)文化

要充分認識到，在高職心理健康教育中滲透傳統(tǒng)文化并不是孤立的說教，必須要從隱性教育出發(fā)。因此，在日常的心理健康教育過程中，就要對學生進行傳統(tǒng)文化的滲透，將心理健康教育與傳統(tǒng)文化教育有機結合，通過對傳統(tǒng)文化典籍等進行深入分析，引導學生了解傳統(tǒng)文化、認知傳統(tǒng)文化、親近傳統(tǒng)文化，進而接受傳統(tǒng)文化，從傳統(tǒng)文化中找到文化自信，找到克服心理問題的力量源泉。

(三)拓展第二課堂鞏固學習效果

除了必要的心理健康教育課程之外，高職心理健康教育要重視第二課堂的作用，通過開設《論語新解》《易經(jīng)解讀》等選修課，讓學生們對傳統(tǒng)文化產(chǎn)生更加濃厚的興趣，繼而對必修課提供有效的補充。此外，教師也可以在必修課之外開展一定的傳統(tǒng)文化交流活動，教師營造一個寬松自由的學習氛圍，邀請校外的傳統(tǒng)文化學者專家到校內(nèi)講學，讓學生們就心理方面的困惑和問題向專家學者請教，從傳統(tǒng)文化中獲得破解之法。

(四)借助學生社團自主學習傳統(tǒng)文化

要充分發(fā)揮學生的自主學習能力和自主學習意識，通過鼓勵學生建立傳統(tǒng)文化學習社團、傳統(tǒng)文化與心理健康研究社團等方式，引導學生們獨立進行傳統(tǒng)文化學習，同時，也更加以利于保護學生們的心理隱私。同時，教師也可以通過建立微信群、微信公眾號等方式，建立一個心理問題與傳統(tǒng)文化的學習交流虛擬平臺，讓學生們匿名提問，教師在線解答，既方便教師解答心理問題，推送傳統(tǒng)文化知識，也降低了學生當面提出心理問題的心理焦慮。

綜上所述，在高職心理健康教育中滲透優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，是當前形勢下一項十分有力的措施，既可以彌補傳統(tǒng)心理健康教育的不足和短板，也可以最大限度地拓展心理健康教育的視野，探索心理健康教育的路徑，不斷提升高職心理健康教育的視野，推動高職心理健康教育實現(xiàn)更好發(fā)展。