疼痛后才計(jì)數(shù)

夏生荷

1968年，21歲的施瓦辛格移居美國(guó)，想要在健美界闖出一片天地來(lái)。但當(dāng)時(shí)無(wú)名的他看不到未來(lái)。

一天，施瓦辛格在體育館里偶遇拳王阿里。施瓦辛格走過(guò)去，饒有興趣地問(wèn)阿里：“您一次能做多少個(gè)仰臥起坐？”阿里說(shuō)：“這個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)數(shù)，每次都不一樣，不過(guò)，這次你可以幫我計(jì)一下數(shù)?！薄昂醚??！笔┩咝粮耖_(kāi)始計(jì)數(shù)，“1，2，3……”可很快被阿里打斷了：“不是這樣的，你要等我說(shuō)開(kāi)始再計(jì)?！闭f(shuō)完，阿里便開(kāi)始自顧自地做起來(lái)，施瓦辛格在一旁看著，大約10分鐘后，阿里說(shuō)，開(kāi)始吧！施瓦辛格按要求照做，一共計(jì)了105個(gè)，此時(shí)的阿里已毫無(wú)力氣，再也做不下去了。

等阿里緩過(guò)來(lái)后，施瓦辛格不解地問(wèn)：“一開(kāi)始，您為何不讓我計(jì)數(shù)呢？”阿里說(shuō)：“我每次做仰臥起坐時(shí)，都要等到感到疼痛，快要沒(méi)力氣時(shí)才開(kāi)始計(jì)數(shù)。因?yàn)閺哪菚r(shí)起才是最刻骨銘心的，也最能發(fā)現(xiàn)自己還能再堅(jiān)持多久，潛力有多大。很多訓(xùn)練的人，都在內(nèi)心給自己留了一個(gè)備用計(jì)劃，比如一旦感到累了痛了，便想休息，今天成績(jī)還不錯(cuò)，就到這吧，明天再訓(xùn)練久一點(diǎn)。因?yàn)樾闹杏袀溆糜?jì)劃，所以他們很容易將精力和能量從最初制定的目標(biāo)上分散開(kāi)，久而久之，自身的潛力就被阻擋了。”

從此，施瓦辛格把在體育館里訓(xùn)練的時(shí)間由原來(lái)的1小時(shí)增加到5小時(shí)，每天必須堅(jiān)持做完至少2000個(gè)俯臥撐。每到他感到疼痛，想放棄時(shí)，他便想起阿里的話(huà)。之后，施瓦辛格迎來(lái)了人生中的一個(gè)個(gè)輝煌：連續(xù)7次登上“奧林匹亞先生”寶座，出演電影，直至成為美國(guó)加州州長(zhǎng)。

◎螢火小語(yǔ)：豈止是訓(xùn)練，生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)，莫不如此，唯有疼痛后還繼續(xù)堅(jiān)持，才有可能絕處逢生，柳暗花明。

◎文題延伸：永不放棄;堅(jiān)持就是勝利;沒(méi)有什么能夠阻擋……

（彼岸花開(kāi)摘自《做人與處世》）