佚名

隨著手機(jī)等電子產(chǎn)品使用頻率的增加，眼睛疲勞酸痛成了一種常見問題。不少人依賴眼藥水來緩解眼睛不適。市面上的眼藥水、眼藥膏有上百種，該如何正確選擇使用呢？

先辨別是用眼過度還是眼疾

如何辨別眼部不適是用眼過度還是眼疾引起的呢？用眼時(shí)，每隔20分鐘休息一會兒，如此反復(fù)幾次，如果眼部不適明顯緩解，說明眼部不適是用眼過度引起的，注意用眼時(shí)間不要太長即可，不需要用藥；如果調(diào)整用眼方式后癥狀不見好轉(zhuǎn)，仍有干癢、異物感、視力模糊等癥狀，應(yīng)該就是眼睛出狀況了，最好到醫(yī)院檢查后再對癥用藥。

分清四類常見眼藥

常用的眼藥可以分為四類。

1.抗菌類眼藥：這類眼藥的名字里多有“素”“沙星”，如紅霉素、氯霉素、洛美沙星、加替沙星等，多用于眼睛紅腫熱痛。這類眼藥不能長期頻繁使用，否則會引起眼部菌群失調(diào)。

2.抗病毒眼藥：這類眼藥的名字常以“韋”字為后綴，如阿昔洛韋、更昔洛韋。有些人感冒前后眼睛會發(fā)炎，并伴有黏液樣分泌物，此時(shí)可以選擇使用抗病毒眼藥。

3.激素類眼藥：這類眼藥的名字里有“松”“龍”，用于治療眼部炎癥性疾病，使用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。如果長期不規(guī)范使用，會引起嚴(yán)重并發(fā)癥，如青光眼、白內(nèi)障等。

4.抗過敏眼藥：這類眼藥常用的有氮卓斯丁、愛美斯丁、奧洛他定等。患過敏性結(jié)膜炎時(shí)，就需要使用抗過敏眼藥。

大部分眼藥水含有防腐劑，不過只要產(chǎn)品符合國家標(biāo)準(zhǔn)，又不長期使用，就不必過于擔(dān)心。但如果過度依賴眼藥水，長期使用，則可能對角膜上皮造成損傷。對于用眼過度引起的不適，通過做眼保健操、眺望遠(yuǎn)方、閉目養(yǎng)神、熱敷、減少用眼等方式，都可以達(dá)到護(hù)眼效果，還可以使用不含防腐劑的人工淚液。不過需要注意的是，不含防腐劑的眼藥水開封后超過24小時(shí)就有可能變質(zhì)，不建議繼續(xù)使用。此外，眼藥水用完后要擰緊蓋子，儲存在陰涼、干燥、通風(fēng)處。

（摘自《快樂老人報(bào)》2020年12月24日，章道銀薦）