於振朋

（鞍山師范學院，遼寧 鞍山 114007）

1 前言

近年來隨著我國經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人民的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)也都得到快速提高，隨之而來出現(xiàn)了一系列社會問題，其中人口老齡化問題無疑是我們所面臨的一個亟待解決的問題。根據(jù)西方發(fā)達國家的經(jīng)驗，在解決這一問題時都將社區(qū)體育文化建設與良好的生活環(huán)境和先進的醫(yī)療條件同樣作為增進老年人健康水平的重要途徑之一，而我國與之相比，無疑從整體上看還有所不如，只有在一些經(jīng)濟發(fā)達的大城市的部分社區(qū)里，因其較完備的體育設施建設，才使老年人的健身需求得到了基本滿足。而作為沈陽市的主要城區(qū)，鐵西區(qū)下轄的各社區(qū)在滿足老年人健身需求方面工作還有待提高。本文從鐵西區(qū)的老年人健身需求現(xiàn)狀入手，在分析其負面因素的基礎上提出可行性對策和建議，以期為地方政府營造更好的社區(qū)體育適老氛圍提供一定的參考。

2 研究對象與方法

1）研究對象。隨機抽取沈陽市鐵西區(qū)凌空社區(qū)、體育場社區(qū)、愛心社區(qū)、中海社區(qū)、新苑社區(qū)等5個社區(qū)中的200名60歲以上（包括60歲）老年人，以其在社區(qū)中的體育健身需求為研究對象。

2）研究方法。主要采用的研究方法包括文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法。

3 調(diào)查結(jié)果與分析

1）參加社區(qū)體育健身的老年人的基本情況。鐵西區(qū)是沈陽市的老城區(qū)，作為傳統(tǒng)的老工業(yè)基地，區(qū)內(nèi)擁有相當多的大中型企業(yè)，職工人數(shù)為全市之最，在轉(zhuǎn)型發(fā)展過程中同樣面臨著人口趨于老齡化問題。根據(jù)沈陽市的統(tǒng)計信息顯示，到2020年年底鐵西區(qū)60歲以上老年人口已經(jīng)突破27萬，占區(qū)內(nèi)人口總數(shù)的27%左右。應對越來越嚴重的人口老齡化趨勢，體育健身無疑是各種應對辦法中的重要組成部分，要對老年人的健身需求，首先我們要了解社區(qū)老年人的基本情況。

數(shù)據(jù)顯示，在隨機抽取的200名被調(diào)查的老年人中，男女比例接近5∶4，參與社區(qū)健身的老年男性人數(shù)稍多于女性。在年齡層次上，以低齡老年人（70歲以下）為主，占到調(diào)查人員總數(shù)的79.5%，這與老年人口年齡分布比例大致相當。在經(jīng)濟收入方面，每月收入能夠達到3000-4000元的老年人占43.5%，達到2000-3000元收入的占41%。鐵西區(qū)的歷史區(qū)位特征導致目前的老年人多為企業(yè)職工，他們退休后的工資收入基本在2000元至4000元之間，仍然處于偏低水平。

2）老年人對健身場地器材需求現(xiàn)狀。社區(qū)體育場地設施的供給程度直接決定了老年人體育健身的效果。在所調(diào)查的幾個社區(qū)中，基本都擁有1-3塊健身場地，其中健身路徑占了絕大部分。但個別社區(qū)的健身場地有被臨時停車位和雜物占用的現(xiàn)象發(fā)生，這給老年人的健身鍛煉帶來很多不便。通過對社區(qū)體育場地設施滿意度的調(diào)查顯示，只有33.5%的老年人表示“滿意”，而表示“不滿意”的人數(shù)占比達到56%，另外還有10.5%的老年人選擇了“無所謂”。從數(shù)據(jù)上我們發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)老年人對自己的健身環(huán)境不夠滿意。他們的意見主要集中在運動場地少、設施陳舊和場地器材不符合老年人的年齡特點等方面。

3）老年人對健身項目需求現(xiàn)狀。老年人在健身的項目選擇上常常會受到社區(qū)健身環(huán)境和自身條件的雙重制約。社區(qū)所能提供的場地器材對健身項目的限制和老年人自身的生理、心理特點決定了他們往往會選擇運動量不大、比較容易上手而且能夠同家人、朋友共同參與交流的運動項目。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，選擇健身路徑和散步作為主要鍛煉項目的老年人數(shù)量最多，另外一些老年人還會選擇太極拳、慢跑、健步走和健身操等項目。這些健身項目都符合老年人的身心特點，在鍛煉過程中，不僅使老年人逐漸退化的身體機能得到很好的改善，而且還滿足了他們與家人、朋友相互交流情感的需求。

4）老年人對健身指導需求現(xiàn)狀。專業(yè)的社區(qū)體育健身指導在老年人鍛煉過程中起著重要的引導作用，不僅能夠幫助老年人進行科學的健身，而且還能夠減少他們運動損傷的發(fā)生概率。目前鐵西區(qū)各社區(qū)配備體育指導員的情況并不理想，缺少專職的社區(qū)體育指導人員，基本以兼職為主，在人員組成上大部分為離退休的中老年體育積極分子，他們無疑在專業(yè)性上有所欠缺。通過對老年人健身指導需求的調(diào)查我們也發(fā)現(xiàn)，有將近五分之四的老年人都表示，在社區(qū)體育鍛煉過程中他們希望得到專業(yè)指導人員的幫助。老年人渴望參加多樣化的健身鍛煉活動，但限于社區(qū)體育指導員的缺失，導致這部分老年人的健身需求得不到滿足。

5）老年人對健身組織管理需求現(xiàn)狀。社區(qū)在組織老年人參加體育活動的組織管理中處于主體地位，活動組織者的重視程度和執(zhí)行力度直接決定了社區(qū)老年人的參與熱情。通過訪談得知，社區(qū)組織的體育文化活動基本以室外的集體活動為主，在形式和內(nèi)容上都較為傳統(tǒng)，而且次數(shù)不多。在對社區(qū)體育活動組織管理的滿意度調(diào)查中，認為組織管理不到位的人數(shù)占到79.5%，主要集中在組織者的重視程度不夠、管理混亂、缺少溝通和場地設施不配套等幾方面。老年人參與社區(qū)體育鍛煉活動過程中出現(xiàn)的這些組織形式上的不利因素顯然對他們的健身需求影響較大。

4 老年人社區(qū)健身的促進措施

1）加大投入，合理資源配置。當前，我國并無專門用于老年體育的法規(guī)制度，在社會老齡化趨勢日益嚴重的今天，為老齡人口的體育文化活動單獨制定政策法規(guī)是很有必要的，這樣才能夠在市場的社會體育資源配置過程中起到強制調(diào)節(jié)作用。地方政府應積極應對人口老齡化問題，加大人力、財力、物力資源管理的投入力度，妥善解決老年人口對社區(qū)健身的需求。

2）加強對社區(qū)體育場地設施的規(guī)劃管理維護。管理部門在社區(qū)內(nèi)體育場地器械的規(guī)劃設計和安置投放上應充分考慮老年人口的群體特點，以利于老年人更方便地進行社區(qū)健身鍛煉。一方面要多設計簡單易于上手且無障礙的健身場地和器械，以便于老年人的身體特征；另一方面還要考慮到老年人希望通過健身活動與人多接觸、多交往的心理特征，在設計環(huán)境時要特別注意對老年人健身氛圍的營造。

3）提高社區(qū)體育活動的組織化程度。社區(qū)體育活動的組織化程度直接體現(xiàn)出管理者的組織水平。老年人對于社區(qū)組織的體育文化活動缺少熱情的主要原因之一就是缺乏有效的組織。社區(qū)應建立類似老年體協(xié)性質(zhì)的組織機構(gòu)對老年人健身鍛煉予以組織和指導，使老年體育組織能夠真正深入到社區(qū)，進一步提高社區(qū)老年人體育活動的組織化程度。

4）老年人應轉(zhuǎn)變觀念主動參與到社區(qū)體育活動中來。社區(qū)的體育工作對于豐富老年人的精神文化生活，提高老年人的生活質(zhì)量方面起到了明顯的促進作用。離退休老年人應積極轉(zhuǎn)變觀念，在將生活重心轉(zhuǎn)移到家庭的同時應更加關注自身的健康，要提高社區(qū)體育的參與意識，在體育活動中實現(xiàn)強健身體和娛樂交友的目的。另外，還應充分利用老年積極分子和自愿者的優(yōu)勢，發(fā)揮他們的運動技能專長，在幫助別人的同時實現(xiàn)其自身的社會價值，使人力資源的不足得到有效彌補。