GOOD TEACHER

沈虹

江蘇省清河中學(xué)學(xué)生成長指導(dǎo)中心主任

心理咨詢不丟人

也許是時常接受學(xué)生的心理咨詢，傾聽學(xué)生的“心里話”，沈虹說話聲音很細(xì)，語氣非常溫柔，喜歡來找她聊天的學(xué)生也很多。每天，沈虹和同事們都會接待預(yù)約到學(xué)校學(xué)生成長指導(dǎo)中心尋求心理幫助的學(xué)生。中心成立以來，平時的個體咨詢量非常大，一學(xué)期超過200人，除了學(xué)生，還會有家長前來咨詢。

沈虹所在的清河中學(xué)是江蘇省四星級高中，學(xué)校非常關(guān)注學(xué)生的心理健康，被評為了江蘇省心理健康教育示范學(xué)校，區(qū)里面的未成年人指導(dǎo)中心也設(shè)在學(xué)校。學(xué)校心理咨詢室所在的學(xué)生成長指導(dǎo)中心，占據(jù)了整整一層樓。高一新生進(jìn)校后學(xué)校也會對每個學(xué)生開展心理篩查，有問題及時干預(yù)，還有每周一節(jié)的心理健康課。高中階段的學(xué)生正處于青春期，學(xué)業(yè)壓力大，人際交往、親子關(guān)系、生涯規(guī)劃等方面的問題也較多，這些都容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。

沈虹經(jīng)常對學(xué)生講：“是人都會遇到挫折，戰(zhàn)勝它就好。很多時候不是你遇到的事情有多可怕，而是你如何去看待它。心情不好的時候要想辦法調(diào)節(jié)，自己實在不能解決，心理咨詢不丟人?！?/p>

慶幸的是現(xiàn)在不少學(xué)生對自己的心理健康都比較關(guān)注。學(xué)校的心理咨詢采用預(yù)約制，中心的老師們都處于滿負(fù)荷、甚至超負(fù)荷運轉(zhuǎn)狀態(tài)。因此，沈虹也對學(xué)校老師，尤其是班主任老師開展心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，如圍繞核心素養(yǎng)提升的心理健康教育課堂教學(xué)等。她表示：“所有學(xué)科的教學(xué)，都是為了培養(yǎng)核心素養(yǎng)，最后培養(yǎng)出充滿自信的人、能主動學(xué)習(xí)的人、積極奉獻(xiàn)的人和心系祖國的公民?！彼偸窃诟鞣N針對老師和家長的培訓(xùn)、講座中強調(diào)一個觀念：相信孩子比什么都重要。

在對家長開展的培訓(xùn)中，沈虹經(jīng)常舉這樣的案例：“很多家長都喜歡對孩子說：‘考不好沒關(guān)系，努力了就好。實際上，如果孩子沒有考好，家長也會沮喪、會嘆氣，這些孩子都是能感覺出來的，這對他們會形成一種無形的壓力?！边@就是語言的欺騙性，事實上，家長一開始就沒有真正地相信孩子。和其他比起來，沈虹更在乎學(xué)生的成長：“不要怕孩子犯錯，在錯誤中他們也會獲得成長，我們要做的就是用我們的關(guān)愛，給孩子燃起對未來、對生活的希望。”

鼓勵孩子做最好的自己

由于長期在心理健康教育一線工作，成績突出，沈虹被評為區(qū)骨干教師，加上她還兼任區(qū)教師發(fā)展中心主任和區(qū)心理健康教育教研員，接待了大量個案，總時長超過了3000小時，校內(nèi)校外來找她的人絡(luò)繹不絕。

經(jīng)過多年的積累，沈虹現(xiàn)在更偏向于做團隊心理輔導(dǎo)。她有一個信念：心理健康工作需要把干預(yù)做在前面。團隊輔導(dǎo)，為學(xué)生搭建更多的積極心理，就是一種很好的干預(yù)，是一種“防未病”。

沙盤是團隊輔導(dǎo)的重要形式，沈虹作為高級沙盤游戲治療師一直致力于這方面的研究。她介紹，團輔每次最多8個人一組，由大家抽簽決定先后順序，最后一個人可以做一次調(diào)整。期間，大家不可避免地會遇到一些矛盾和沖突。沈虹認(rèn)為，這樣的沖突越激烈越好，通常她都是事先定好規(guī)則，在保證大家安全的前提下負(fù)責(zé)記錄和拍照，讓學(xué)生自己解決遇到的矛盾。

“解決矛盾的過程中，大家能夠認(rèn)識到自己與他人之間的邊界?！彼寡裕鰣F隊沙盤人際交往方面的主題偏多，在這個過程中，利用朋輩效應(yīng)，學(xué)生能夠很快學(xué)會如何與他人相處，鍛煉一個強大的內(nèi)心，她也能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的一些問題。

在一次對初中部一年級學(xué)生的團隊輔導(dǎo)中，一個男生課上比較沉悶，還時常說臟話。沈虹沒有直接批評，在對學(xué)生進(jìn)行了解后，她得知這個學(xué)生來自單親家庭，父親脾氣暴躁，孩子在成長中很少被溫柔對待。沈虹告訴他：“聰明的人會從錯誤中去反省，同樣的錯誤不能再犯第二次?！鄙蚝绲年P(guān)心讓他的眼淚一下子就掉出來了，在她的教導(dǎo)下，這位同學(xué)不僅不再說臟話，課堂上也變得活潑起來。

在沈虹看來，學(xué)生能夠感受到老師釋放出來的善意，他們希望被信任，希望在看得起自己的人面前表現(xiàn)得更好。面對當(dāng)前很多家長都焦慮的學(xué)生的成績，沈虹告訴家長們，首先需要對孩子全身心地接納。她說：“考試都有不確定性，家長關(guān)注孩子、信任孩子，就是要肯定孩子，認(rèn)可他們的優(yōu)點。比如成績不好的孩子，有可能運動好、繪畫好，家長的肯定對他們來說至關(guān)重要。”

這些年來，沈虹很少把關(guān)注點放在對心理病癥的處理上，她更喜歡積極心理學(xué)。不盯著孩子的不足，而是看到孩子擅長什么，幫助他們獲得更多自信，鼓勵他們做最好的自己。正如她經(jīng)常說的：“讓生活失去色彩的不是磨難，而是內(nèi)心的困惑;讓臉上失去笑容的不是困難，而是內(nèi)心的緘默?！彼械睦щy都有人遇到過、解決過，而她，希望陪伴那些需要幫助與關(guān)愛的孩子，一起走過這段路。