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      運動員怎樣應(yīng)對東京的酷熱

      2021-07-12 12:47:48黃一舟
      新體育 2021年6期
      關(guān)鍵詞:洛尼澳大利亞天氣

      黃一舟

      自2020年初以來,東京奧運會與新冠疫情一直有著千絲萬縷的聯(lián)系。到今天,澳大利亞運動員仍然不清楚能否及時接種疫苗,或者東京奧運會是否會被完全取消。但早在疫情爆發(fā)前,澳大利亞運動員、教練和體育科學(xué)家就不得不為應(yīng)對另一種健康風(fēng)險做準備:與新冠病毒一樣,東京夏季的酷熱也對運動員們爭奪獎牌構(gòu)成了障礙。

      1964年,第18屆夏季奧運會lO月份在東京舉行。選擇這個時間是有原因的。每年七八月份,東京氣溫都在30攝氏度左右,最高氣溫甚至超過35度。在日本,酷暑每年都會導(dǎo)致幾百人死亡,數(shù)千人住院。隨著雨季后空氣濕度上升,在2021年東京奧運會期間,運動員很可能覺得悶熱難耐。

      《日本時報》東京記者羅伯特·惠廷認為東京在夏季舉辦奧運會很危險。2014年,他在一篇文章中寫道:“那種感覺就像在一個巨大的桑拿房里連續(xù)坐兩個月。如果非要在夏天舉辦奧運會,我能想到比東京更糟糕的地方只有美國加州死亡谷或者非洲之角了。”

      今年,東京奧運會仍然將于了月23日開幕,在仲夏進行。面對這一現(xiàn)實,在過去兩年里,澳大利亞的奧運代表團一直在為讓運動員更好地應(yīng)對酷熱天氣做準備工作。

      澳大利亞體育學(xué)院的馬洛尼博士說:“酷熱確實會對運動員的表現(xiàn)產(chǎn)生巨大影響。有充分證據(jù)表明,在部分體育項目中,高溫對運動員發(fā)揮的影響可能占到lO—15%。某些極端情況下,高溫甚至?xí)?dǎo)致運動員根本無法完成比賽?!?p>

      熱浪滾滾

      東京夏天天氣炎熱

      馬洛尼是體育學(xué)院“東京高溫”項目的一員,這段時間,她和同事一直在開發(fā)基于研究成果的戰(zhàn)略,以最大限度減少酷熱對運動員造成的影響。在東京奧運會期間,澳大利亞運動員全天24小時都可以泡冰浴,澳大利亞體育學(xué)院每天預(yù)計會供應(yīng)5D。公升的冰泥,還會與不同體育項目的代表隊合作,在東京奧運會開始前為運動員提供適應(yīng)高溫環(huán)境的機會。馬洛尼說:“我們可以讓運動員坐在桑拿浴室,穿更多衣服,或者在一間經(jīng)過加熱的房間里訓(xùn)練?!?/p>

      馬洛尼擔(dān)心運動員可能在奧運村或前往比賽場館的路上受到高溫影響,在比賽中發(fā)揮失常。她說:“通過這項計劃,我們的目標是確保前往東京的每個運動員都能應(yīng)對酷熱天氣。”

      自行車賽就是一項特別容易受天氣影響的奧運項目,因為運動員長時間在酷熱的室外騎行。澳大利亞自行車運動協(xié)會表現(xiàn)總監(jiān)西蒙·瓊斯表示:“高溫肯定會影響發(fā)揮,我們正在為最壞的情況做準備,不希望‘高溫這個詞在比賽匯報中頻繁出現(xiàn)?!?/p>

      在新冠疫情爆發(fā)前,澳大利亞公路自行車隊曾多次前往東京實地考察,澳大利亞自行車運動協(xié)會與運動員密切合作,幫助他們提前適應(yīng)環(huán)境,“這世上沒有任何靈丹妙藥,只能提前做功課,在身體和心理方面都做好準備?!?/p>

      殘奧會也面臨一項特殊的挑戰(zhàn),因為高溫可能對一些殘疾人運動員產(chǎn)生難以估量的影響。馬洛尼解釋道:“身體損傷影響了某些殘疾運動員調(diào)節(jié)體溫的能力,例如截肢運動員的皮膚表面較少,比身體健全的人更難以散發(fā)熱量。如果某名運動員脊髓有損傷,那么他的排汗能力和血流反應(yīng)也會受影響?!瘪R洛尼將在奧運會期間飛往東京,現(xiàn)場為澳大利亞的殘奧運動員提供幫助。

      18歲的賽艇小將尼可拉斯·彭德非常清楚高溫會給運動員們帶來怎樣的挑戰(zhàn)。2019年,彭德參加了在東京港舉行的青少年世界錦標賽。他回憶道:“每天的氣溫都在30多度,空氣也很潮濕。比賽結(jié)束時,大家都累趴了,好在現(xiàn)場有幾名醫(yī)護人員。在那種天氣下參加比賽確實很累,就算在室外隨便找個地方坐一會兒,也會感到疲憊。”

      澳大利亞運動員將在國內(nèi)的冬季前往東京。由于東京的防疫要求,運動員只被允許在他們參加的比賽開始前5天內(nèi)抵達日本,幾乎沒有時間進行適應(yīng)性訓(xùn)練。彭德補充說:“在悉尼還是冬季,我們上午訓(xùn)練時的氣溫大概只有五六度,很難一下子適應(yīng)仲夏的酷熱?!?/p>

      不過,瓊斯仍然相信澳大利亞的運動員們已經(jīng)為應(yīng)對東京的酷熱天氣做好了準備,“只要我們在類似的天氣條件下加強訓(xùn)練,這就不算什么問題。訓(xùn)練越努力,就會越幸運。”

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