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      侯志慧不玩心跳的“金猴子”

      2021-08-10 04:01:29袁雪婧
      新體育 2021年8期
      關鍵詞:舉重隊傷病王國

      袁雪婧

      贏了對手8公斤

      “猴子,咱們所有吃過的苦都得到了回報?!睎|京奧運會女子舉重49公斤級決賽上,當印度選手米拉拜在挺舉第三把只敢要出117公斤的重量時,后場區(qū)的中國女子舉重隊副總教練王國新擁抱了侯志慧。兩人都哭了。

      觀眾席的中國舉重團隊揚起鮮艷的五星紅旗,歡慶開門紅,成為賽場最亮麗的一道風景,吸引了全世界的媒體將鏡頭對準他們。

      侯志慧贏得驚心動魄。并不是奪冠過程驚心,她最后的成績領先對手多達8公斤,成功率達到百分之百,這是一種碾壓式的勝利。

      但出發(fā)東京前的最后一堂訓練課,她突發(fā)腰傷,那幾天一直讓人揪著心。

      中國舉重隊是7月19日出發(fā)前往東京的。7月18日星期天,原本是休息日,但考慮到19日全天在路上不能訓練,隊伍加練了一堂課。出發(fā)前幾天收拾行李站了太久,侯志慧的腰有點不舒服。最后一堂訓練課上,她的腰部出現小關節(jié)紊亂,疼了起來。到了東京之后,隊伍全力保障和治療,才幫助侯志慧成功控制了傷病。

      關關難過關關過。24日比賽前2小時稱體重之前,侯志慧的體重沒有達標,差了0.1公斤?!敖叹殠胰ヌ柕紫屡芰藥追昼?,把身上的汗擦干了,才通過稱重”。在稱體重前經歷驚魂一刻,導致侯志慧在比賽時口太渴,拿著保溫杯頻頻喝水。這段插曲上了“熱搜”。

      “如果射擊拿到奧運首金,我們小猴子的壓力就小多了”。出征前,國家體育總局舉摔柔運動管理中心主任、中國舉重協會主席周進強在跟記者聊天時,表露了這樣的想法。這是給侯志慧減壓,也很符合中國舉重隊一貫的作風,那就是踏實。

      賽場上,教練組正是貫徹了這樣的打法?!?亞錦賽我們贏了米拉拜8公斤,但我們沒有小看對手。當時侯志慧90公斤開把,第三把抓到96公斤。這次我們開把重量先要91公斤,放在那里,其實我們88公斤開把。”王國新說,隊伍絕不能在大賽中輕敵,“賽前我們就盤算米拉拜能抓到90公斤、挺到120公斤,總成績就是210公斤了,她有這個實力。所以,我們要穩(wěn)扎穩(wěn)打,降低開把重量,確保在成功率上贏她”。最終侯志慧6把試舉全部成功,對手只有4把成功,侯志慧又一次贏了8公斤。

      “我們團隊這個周期一直是穩(wěn)扎穩(wěn)打。我們有實力要一個很高的開把重量,比如91或92公斤,運動員有這個能力,但這樣容易造成肌肉發(fā)緊,心理壓力大。如果一掉杠,等于白舉?!蓖鯂卤硎荆苓M強在這個周期給國家舉重隊教練組成功“洗腦”:穩(wěn)開把、保成功率,不犯低級失誤,對手就很難贏中國隊。

      拿了金牌,王國新也沒忘總結問題:“事實證明,我們努力把工作做細了。但仍有突發(fā)情況,比如賽前出現了體重問題,這些都需要我們反思和總結?!?h3>“我一直有很強的信念”

      “你說我?guī)囊患恤,比賽的時候套在舉重服里?要穿一件棉質的,軟的,才舒服”,出發(fā)東京前準備行李的時候,侯志慧犯嘀咕。她是一個細節(jié)控。

      她翻著衣櫥,一件胸前印著“中國”字樣的棉T恤被翻了出來?!斑@是2016年里約奧運會發(fā)的,當時也帶到了里約,準備比賽穿,但是最后沒有機會穿”。

      “那就這件吧,五年前未完成的夢,這次去圓了”,記者給她提個建議。侯志慧欣然接受。

      她做到了。賽后新聞發(fā)布會上,中國記者們問起了這件T恤的故事。侯志慧說:“這次比賽我的信念感特別強,也非常感謝中國舉重隊這個團隊和我的教練。他們一直堅信我能成功,我也完成了自己的夢想?!?/p>

      里約奧運會那個破碎的夢到底有多大影響,侯志慧自己最清楚。

      時間回到2016年。侯志慧入選奧運參賽陣容,跟著代表團抵達了在圣保羅的訓練營。但是由于出發(fā)前的一次訓練中,右膝出現半月板損傷,她在賽前被臨時換下。替換侯志慧的孟蘇平非常爭氣地拿到了金牌,但對侯志慧來說,無疑是一個沉重打擊。

      “在2016年之前,我能做到比賽不存雜念,專心按教練的布置去舉。但最近幾年,連續(xù)換了很多教練,我經常懷疑是不是自己太差了,沒有人愿意帶我”。侯志慧不再像五年前那般陽光活潑,逐漸變成一個心思細膩敏感的人。“很多人不知道,我左邊膝蓋的半月板在2013年就出現了撕裂傷。那時我只要一走路,膝蓋就腫得很大,休息了快一年才恢復到可以訓練的狀態(tài)。里約奧運會之前右膝也傷了,我真的害怕”。多年受傷的陰影和一身傷病,侯志慧“傷怕了”。直到現在,她在訓練中沖擊極限重量時,仍有所顧忌。

      教練和保障團隊逐漸融化了侯志慧內心的堅冰。主帶教練王國新為她制定周密的訓練計劃,隊醫(yī)高順、劉亞森、曹旭等輪流上陣幫她治療放松,外籍體能教練和康復師幫助她強化核心力量,領隊王欣天天給她煲湯補充營養(yǎng),科研團隊根據她的生理生化指標為教練組提供訓練數據監(jiān)控。

      賽后發(fā)布會上,一位外國記者提問:“為什么你的領先優(yōu)勢如此巨大?”侯志慧說:“因為我們中國舉重隊凝聚力特別強,我們這個團隊的保障特別好。我可以專心在訓練上,其他所有事都不用操心。”

      一枚奧運金牌,一掃五年的陰霾,侯志慧找回了陽光的自己。說起和王國新教練擁抱情不自禁地流淚時,記者們問:“你是偷偷流淚嗎?”侯志慧笑著說:“沒有,光明正大。”記者們追問:“2016年被換掉,你哭了一下午,這次哭了多久呢?”侯志慧有點害羞,繼續(xù)笑:“這次也就一下子咯,畢竟開心比較多?!?h3>從“好猴子”到“金猴子”

      “你是‘好猴子,我要把你變成‘金猴子”,這是訓練中王國新經常說的一句話。從2020年6月底主帶侯志慧一開始,王國新就很堅定,但過程迂回曲折。

      “侯志慧這個周期不順利,傷病、挫折都很多,從一個陽光的孩子變得憂郁了,讓人擔心。2016年給她帶來的陰影太強了,好幾次她感覺自己練著練著沒希望了,也吃了很多苦。之前換了好幾個教練,接過來之后,對我也是一個考驗?!蓖鯂率紫葞秃钪净劢鉀Q思想問題?!吧蟼€周期最后時刻落選,心理上肯定有很大的陰影。要真正幫助和關愛這個孩子,讓她重新建立信心”。

      解決了心理上的羈絆,王國新也幫助侯志慧逐漸改變訓練中的固定模式和思維,實力不斷整合提高。他說:“侯志慧的技術不規(guī)范,有些粗糙,發(fā)力不清晰,經常力量分散,沒有形成合力。我告訴她比賽不是碰運氣,六把成功不是蒙出來的,而是腳踏實地訓練出來的。你可以不聽我的,咱們聽舉重規(guī)律的,按規(guī)律辦事?!?/p>

      在傷病防治上,王國新每天與隊醫(yī)商談研究,經常親自上陣,幫侯志慧踩壓放松?!八耐纫煤梅潘桑矣H自踩,因為她肌肉太硬。我體重90公斤,我來踩,才能更好地消除肌肉疲勞”。

      兩個人并不是一開始就配合默契,也經歷了磨合和考驗,甚至在訓練場紅過臉。王國新說:“她個性特別強,自己認為對的很難改變。我首先解決信任問題,訓練上只談規(guī)律,不按照她的個性去訓練?!庇柧殘錾希瑑蓚€人經?!岸分嵌酚隆薄!昂镒痈艺f她是吃軟不吃硬的,但我脾氣硬起來比她還硬,她的氣場就被我壓下去了。但我們有一條,硬碰硬也要講道理”。

      經過多次推心置腹的交流,侯志慧放下戒備,逐漸與教練建立起信任。王國新說:“我對她既有愛心,也很嚴格,愛與嚴并存。我把她當成了自己家的孩子,她也把我們當成了父母。我跟她說,我一定要努力把你送上冠軍領獎臺?!?/p>

      王國新兌現了承諾。

      賽后,在等待侯志慧完成興奮劑檢測的過程中,王國新才如釋重負,和家人來了個連線視頻聊天。

      “恭喜爺爺,拿冠軍了!”小孫子稚嫩的聲音洋溢著喜悅。這才讓人想起,這位中國舉重的功勛老教練早已年過六旬。

      “你把我排第幾?地位可以靠前一點了嗎?”王國新逗著小孫子。

      “No.1!”視頻那頭的孩子,一句話讓王國新樂開了花。

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