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      淺談如何通過體育教學(xué)培養(yǎng)高職生自我鍛煉能力

      2021-09-10 04:34:46王秀
      紅豆教育 2021年6期

      【摘要】對于社會(huì)職場來說,高素質(zhì)的人才除了擁有足夠?qū)I(yè)的技術(shù)能力之外還應(yīng)該要有足夠健康的體魄,只有如此才能扛得住職場的巨大壓力。但很多學(xué)生在從學(xué)校畢業(yè)之后失去了教師的督促引導(dǎo)會(huì)變得怠惰,原本的體育鍛煉活動(dòng)也不再堅(jiān)持,于是身體健康每況愈下。究其原因在于學(xué)生在學(xué)校期間并沒并沒有接受到足夠系統(tǒng)化的體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成教育,也因此學(xué)校除了教導(dǎo)學(xué)生相應(yīng)的體育知識(shí)與技能之外,還應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力。

      【關(guān)鍵詞】高職體育教育;鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成;鍛煉能力培養(yǎng)

      引言

      學(xué)生要想獲得強(qiáng)健的體魄必須要長久堅(jiān)持進(jìn)行自我鍛煉,一旦中途出現(xiàn)斷代,學(xué)生的健康狀態(tài)就會(huì)受到影響。但很多學(xué)生在鍛煉的過程中是很難一直堅(jiān)持下去的,一方面學(xué)生本身具有怠惰性,體育鍛煉是一個(gè)艱苦的過程,學(xué)生受不了苦,就會(huì)逐漸放棄。另一方面很多學(xué)生不知道要如何進(jìn)行鍛煉,在沒有專業(yè)教師指引的情況下很難有正確的鍛煉方式,于是就出現(xiàn)了鍛煉沒有效果的現(xiàn)象從而打擊到學(xué)生的積極性。高職教育中可以通過培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力來加強(qiáng)學(xué)生在體育鍛煉上的堅(jiān)持以及提升其鍛煉有效性,進(jìn)而幫助學(xué)生可以在鍛煉一途長久堅(jiān)持下去。

      一、高職體育教學(xué)的現(xiàn)狀

      (一)教師沒有意識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的重要想

      高職學(xué)生在校學(xué)習(xí)的最重要目標(biāo)是掌握一項(xiàng)專業(yè)的技能,以便于之后參加工作時(shí)可以有足夠的競爭力[1]。并且隨著社會(huì)競爭壓力的不斷增強(qiáng),高職學(xué)生在專業(yè)技能學(xué)習(xí)方面的壓力也與日俱增,于是更多的學(xué)生都將自身的精力放在了專業(yè)課程的學(xué)習(xí)上。而學(xué)校的管理者為了提升學(xué)生的就業(yè)率,也會(huì)在教學(xué)中有所傾斜,從而出現(xiàn)對學(xué)生的體育教學(xué)不夠重視的問題,缺少了在體育教學(xué)方面的研究,于是也很少有教師意識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的重要性。

      (二)體育教學(xué)設(shè)施不足

      雖然國家方面一直在加強(qiáng)對于教育領(lǐng)域的重視,也給予了各大院校各種與教育相關(guān)的政策,資源的扶持,但很多高職院校由于其自身體制以及日常招生,辦學(xué)質(zhì)量等多方面的影響,在相關(guān)的教育資源方面仍然是存在著較大的不足的。而在教學(xué)資源本身稀缺的情況下,高職院校會(huì)現(xiàn)將其應(yīng)用在自己覺得更重要的專業(yè)課程方面,于是體育方面就難免出現(xiàn)教學(xué)設(shè)施不足的情況。

      二、通過體育教學(xué)培養(yǎng)高職生自我鍛煉能力的措施

      (一)加強(qiáng)教師以及學(xué)生對于體育的重視程度

      要想培養(yǎng)提升學(xué)生的自我鍛煉能力,首先要幫助學(xué)生意識(shí)到自我鍛煉是極為重要的一件事情,而這方面體育教師是有著不可懈怠的責(zé)任的。體育教師首先自己要重視學(xué)生的體育教學(xué)以及相應(yīng)的自我鍛煉能力,要通過日常教學(xué)中的種種行為去引導(dǎo)學(xué)生讓其意識(shí)到體育是極為重要的一門學(xué)科,自我鍛煉對于學(xué)生的未來發(fā)展是極為重要的。在學(xué)生有了對體育鍛煉的重視之后,學(xué)生就會(huì)更主動(dòng)積極地參加體育課程以及各種鍛煉活動(dòng)。

      (二)要重視良好教學(xué)氛圍的創(chuàng)建

      良好的體育教學(xué)氛圍能夠幫助學(xué)生在體育鍛煉的過程中變得更加放松,學(xué)生在更輕松自由的狀態(tài)下能夠從體育鍛煉中獲得的快樂是加倍的,這種愉悅感會(huì)催化學(xué)生自我鍛煉意識(shí)的產(chǎn)生并幫助其在鍛煉的道路上堅(jiān)持地更加長久。故而體育教師在實(shí)際課程教學(xué)的過程中需要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更加良好的體育教學(xué)氛圍,通過設(shè)計(jì)體育游戲,與學(xué)生共同參與體育活動(dòng)等方式來幫助整個(gè)課堂氛圍更加和諧,讓學(xué)生真正體會(huì)到體育所帶來的自由愉悅之感。

      (三)要重視學(xué)生自我鍛煉機(jī)會(huì)的創(chuàng)造

      有一部分高職院校的體育教師在安排學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的過程中存在不負(fù)責(zé)任的情況,總是在點(diǎn)名之后將體育器材分發(fā)給學(xué)生安排其進(jìn)行自由活動(dòng),這種情況下,學(xué)生往往會(huì)找個(gè)隱蔽的地方聊天休息。這對于學(xué)生自我鍛煉能力的提升顯然是極為不利的。體育教師在課堂上要注意督促引導(dǎo)學(xué)生,而不是放任學(xué)生。在學(xué)生還沒有足夠的自我鍛煉約束能力時(shí)需要通過各種活動(dòng)略帶強(qiáng)制性地促成學(xué)生的鍛煉,待得學(xué)生習(xí)慣后也就能主動(dòng)去完成鍛煉項(xiàng)目。

      (四)要充分尊重學(xué)生的自我個(gè)性

      在對高職學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的過程中,教師應(yīng)該充分尊重學(xué)生的自我個(gè)性。每一個(gè)學(xué)生成長環(huán)境以及日常的習(xí)慣等都是不同的,這意味著學(xué)生在體育活動(dòng)中喜歡的項(xiàng)目也是不一樣的[2]。譬如說一般來說女同學(xué)更喜歡略帶技巧性的或者比較緩慢的運(yùn)動(dòng),類似慢跑,跳繩之類的。而男同學(xué)則對競技性的激烈運(yùn)動(dòng)更感興趣。故而在通過體育教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生提升自我鍛煉能力的過程中教師應(yīng)該要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體喜好去對學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的安排,在完成相應(yīng)教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)也要注重對學(xué)生喜好的進(jìn)一步挖掘。

      三、結(jié)束語

      自我鍛煉能力從某種程度上來說可以看做是學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的一種培養(yǎng),該項(xiàng)能力的提升對于學(xué)生的身體健康以及未來走入社會(huì)后的抗壓能力等都有著非常好的提升作用。高職體育教師在指導(dǎo)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的過程中需要重視并以引導(dǎo)學(xué)生也重視起對自身體魄的鍛煉,為學(xué)生營造好的鍛煉氛圍與環(huán)境并充分挖掘?qū)W生的喜好,針對其感興趣的點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì),逐漸幫助學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的好習(xí)慣。

      參考文獻(xiàn):

      [1]仲崇超.淺談如何通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)[J].中國校外教育(基教版),2020,000(001):8.

      [2]姜寬.淺析高職高專院校體育教學(xué)對學(xué)生自信的培養(yǎng)[J].中國新通信,2020, v.22(16):190-190.

      作者簡介:王秀,女,漢族,1981.3.6,籍貫:甘肅省白銀市景泰縣,職稱:講師,學(xué)歷:大學(xué)本科,研究方向:體育教學(xué)。

      (甘肅畜牧工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院 ?733006)

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