四個有效措施鑄就健康“長城”

夏君

新冠肺炎是近兩年來全球大規(guī)模爆發(fā)的傳染性疾病，主要是由新型冠狀病毒感染所致的肺部炎癥，臨床上表現(xiàn)為發(fā)熱、干咳等癥狀。新冠肺炎具有極強的傳染性，呼吸道飛沫與密切接觸是其主要的傳播途徑，給人們的身體健康與生活質(zhì)量構(gòu)成了極大的威脅。

雖然新冠肺炎病毒很可怕，但是通過國家和民眾的共同努力，目前我國的疫情控制良好，人們的生活逐漸恢復正?！，F(xiàn)階段，我國基本實現(xiàn)了人口正常流動、各營業(yè)場所基本恢復正常，社會呈現(xiàn)欣欣向榮的局面。

但是，對于新冠肺炎病毒，我們不能掉以輕心，需要積極做好防控工作。在日常生活中，應(yīng)該從做到預防為主，抓好“四早”措施，重點防控可開放的場所和防控機構(gòu)，追蹤健康信息等四方面，助力抗擊疫情。

1.預防為主

現(xiàn)階段，我國針對新冠肺炎疫情的防控工作主要以預防為主。您在生活中應(yīng)采取預防措施，做好個人防護。

（1）在人口密集且場地封閉的環(huán)境，需要與他人保持安全距離，并全程佩戴好口罩，盡量不與他人發(fā)生身體接觸。

（2）在與他人進行社交活動時，需要保持1米以上的社交距離，并佩戴好口罩。

（3）處于室內(nèi)時，需要經(jīng)常開窗，以確保室內(nèi)空氣流通。

（4）在日常生活中，應(yīng)盡可能減少不必要的聚集活動，比如聚餐、看演唱會等，以防止感染。對于必須舉行的聚集性活動，需要減少每次聚集性活動的人員數(shù)量。參與者應(yīng)仔細做好防控措施，佩戴好口罩。

（5）當需要打噴嚏或者咳嗽的時候，應(yīng)注意做好遮擋處理。

（6）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，形成健康的生活方式，比如一米安全距離、戴口罩、勤洗手、使用公勺公筷等。

（6）醫(yī)療機構(gòu)的工作人員，以及其他在人數(shù)較多的封閉場所工作的人員，需要佩戴好口罩，堅決不能在中途取下口罩，以免發(fā)生感染。

此外，相關(guān)單位應(yīng)落實好疾控要求，對公共場所、車站碼頭以及公共交通工具等嚴格進行每日清潔和消毒處理，注意維持良好的衛(wèi)生環(huán)境。

2.“四早”措施

“四早”措施是指盡早發(fā)現(xiàn)、盡早上報、盡早隔離和盡早治療。

★對個人來說應(yīng)做到：

（1）去往公共場所時，需要主動配合工作人員測量體溫。

（2）及時關(guān)注官方公布的防控區(qū)域的相關(guān)信息，了解本地區(qū)的防控情況。

（3）已確診的患者，需要到指定的定點醫(yī)院，盡可能早的進行治療，防止病情從輕癥轉(zhuǎn)為重癥。

（4）確診患者治愈并出院后，需要居家隔離14天，并且每天上報體溫。隔離的14天中體溫正常方可解除隔離。

★疾控中心、醫(yī)院、街道等相關(guān)單位應(yīng)注意：

（1）醫(yī)療機構(gòu)應(yīng)著重排查預檢分診和發(fā)熱門診的就醫(yī)人員，及時做好排查工作。

（2）一旦發(fā)現(xiàn)確診病例，需要在24個小時以內(nèi)完成流行病學調(diào)查，并掌握確診病例的行動軌跡，做好對密切接觸者的評估和追蹤管理。

（3）及時隔離和治療確診病例，同時需要隔離疑似病例;對于無癥狀感染患者和密切接觸者需要嚴格隔離14天，并進行集中隔離觀察，一旦確診應(yīng)立即進行治療。

（4）加強環(huán)境檢測，對于可能發(fā)生污染的場所，需要進行全面消毒處理，并暫時停止人員進入。

（5）在發(fā)現(xiàn)疑似病例或確診病例后，需要立即采取隔離措施，比如限制人員進行聚集性活動、對場所進行封閉管理，從而在最大程度上切斷傳播途徑，盡可能降低感染風險。

3. 重點防控可開放的場所和防控機構(gòu)

（1）如果需要前往可開放的場所，比如養(yǎng)老院、福利院、精神病院等機構(gòu)，需要自覺做好防疫準備工作，佩戴好口罩，自覺在保衛(wèi)處登記基本信息，并且配合完成體溫檢測，用免洗消毒液洗手。

（2）當人們需要前往醫(yī)院時，可提前進行預約，盡可能縮短在門診的等候時間，減少與他人接觸。預約時，應(yīng)主動告知本人或患者近期的出行情況，方便跟蹤調(diào)查。盡量由一名家屬陪同患者前往醫(yī)院看病。前往醫(yī)院時，盡量選擇私家車作為交通工具，距離較近的可以選擇步行，注意帶好口罩，盡量不乘坐人流較多的公交車等交通工具。到達醫(yī)院后，服從醫(yī)院門診的要求，戴好醫(yī)用外科口罩，測量體溫無異常后方可進入醫(yī)院。候診期間，應(yīng)與其他患者保持1米以上的距離。

4. 追蹤健康信息

對于境外人員、發(fā)熱門診人員、新住院患者、陪護人員、邊防檢查人員以及口岸檢疫人員等重點人群，需要進行核酸檢測，并做好健康信息追蹤工作。

相關(guān)疾控單位的工作人員應(yīng)向公眾解釋健康信息追蹤的含義，叮囑其在日常生活中注意與境外人員、發(fā)熱門診人員、新住院患者、陪護人員、邊防檢查人員以及口岸檢疫人員等可能接觸新冠病毒的人群保持距離。

一旦與上述人群發(fā)生接觸，需要關(guān)注國家發(fā)布的疫情信息。若是有人確診，需要立即前往醫(yī)院接受核酸檢查。此外，公眾應(yīng)自覺配合“健康碼”的管理工作，積極注冊健康碼信息，并在相關(guān)場合主動提供健康碼信息，方便防疫工作人員追蹤信息。