單清華
本文著眼于學(xué)者的研究結(jié)論,在搜集文獻(xiàn)的過程中深入了解瑜伽對高校大學(xué)生思想教育的重要影響。瑜伽思想與高校思想政治教育工作存在許多的相似之處,教師需要著眼于學(xué)生的特點,通過對思想教育價值的分析以及研究,充分體現(xiàn)瑜伽的思想政治教育作用及優(yōu)勢,促進(jìn)學(xué)生的身心健康及發(fā)展,保障學(xué)生能夠在教師的指導(dǎo)下主動認(rèn)識世界和改造世界,形成正確的人生三觀。瑜伽思想的有效滲透非常關(guān)鍵,教師需要以瑜伽思想的學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)以及前提,促進(jìn)學(xué)生思想教育工作的有效改革,積極采取靈活多變的教育教學(xué)形式來調(diào)動學(xué)生的參與能動性,保障學(xué)生產(chǎn)生由內(nèi)而外的學(xué)習(xí)動機(jī)和收獲。
我國教育部門著眼于目前的教育教學(xué)成效,頒布了《全國普通高等學(xué)校體育課程改革綱要》,明確了教學(xué)改革的核心要求,要求教師站在學(xué)生的角度關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展的實際情況。將文學(xué)科技教育、思想品德教育生活與體育技能教育相結(jié)合,在全方位整合的過程中促進(jìn)人才培養(yǎng)目標(biāo)的順利實現(xiàn),彰顯素質(zhì)教育的重要作用及優(yōu)勢。許多高校著眼于該綱要的相關(guān)要求,積極促進(jìn)教學(xué)實踐活動等有效開展,其中學(xué)生的技能提升與發(fā)展是基礎(chǔ),學(xué)生的健康體魄的提升以及思想道德建設(shè)的建設(shè)才是重點及核心,只有實現(xiàn)心靈與精神的良性成長及發(fā)展,才能夠更好地促進(jìn)學(xué)生的社會化。教師需要關(guān)注實務(wù)課堂教學(xué)形式的進(jìn)一步豐富以及創(chuàng)新,緊跟時代發(fā)展的變動,將各種形式多樣的體育元素融入課堂教學(xué)環(huán)節(jié)。瑜伽課程的開展備受關(guān)注,教師會根據(jù)瑜伽的重要思想,通過對學(xué)生特點的分析及研究來落實思想教育工作,充分體現(xiàn)瑜伽的思想教育輔助作用,促進(jìn)瑜伽教育活動的有效落實。
1 瑜伽與大學(xué)生思想政治教育
學(xué)者在對瑜伽進(jìn)行分析時明確提出,瑜伽是一門哲學(xué),十分注重天人合一以及個人的主觀情緒體現(xiàn),代表著和諧、連接以及控制、約束的內(nèi)涵。從微觀的角度上來看,瑜伽包含不同的類型,涉及的元素較為復(fù)雜,呼吸控制、提示內(nèi)心以及心靈集中最為關(guān)鍵。有的學(xué)者站在不同的角度,將瑜伽劃分為不同的種類以及分支,對于社會規(guī)范以及個人的道德規(guī)范來說,瑜伽中的內(nèi)修非常關(guān)鍵。另外,瑜伽中的不同體式以及呼吸法有助于實現(xiàn)個人心理和生理的有效發(fā)展,深化個體對自身的了解以及認(rèn)知,整體的瑜伽修煉結(jié)果也可以得到保障,有助于積極凈化個人的靈魂,提升思想境界。因此瑜伽思想非常豐富極多元,與大學(xué)生思想政治教育存在一定的邏輯聯(lián)系。許多高校開始著眼于學(xué)生的學(xué)習(xí)能動性,通過對思想政治教育概念的分析及研究,以瑜伽思想分析為基礎(chǔ),積極實現(xiàn)瑜伽思想與道德規(guī)范之間的有機(jī)整合。
2 大學(xué)生思想政治教育現(xiàn)狀
作為高校教育體系中的重要組成部分,思想政治教育的重要性不言而喻,這一教育板塊對學(xué)生的成長發(fā)展和教育改革有重要的影響。但是從目前來看,有一部分學(xué)校的思想政治教育工作不夠理想,出現(xiàn)了許多的問題及障礙。
2.1 競爭壓力較大
很多大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)和就業(yè)的壓力,心理恐懼感比較強(qiáng),有的學(xué)生存在許多的不足,忽略了個人的運動鍛煉,身體素質(zhì)較差,存在許多消極應(yīng)對的心理,意志力比較薄弱。在社會快速發(fā)展的過程中大學(xué)不斷擴(kuò)招,學(xué)生數(shù)量有所提升,公眾對人才的要求非常嚴(yán)格。因此很多大學(xué)生面臨著較重的心理壓力和就業(yè)壓力,長此以往就會產(chǎn)生許多的負(fù)面情緒和心理恐懼,這一點使得大學(xué)生思想政治教育工作呈現(xiàn)不斷下降的態(tài)勢,學(xué)生的個性化成長以及發(fā)展備受阻礙,一部分育人資源被浪費。
2.2 還未樹立成熟的人生三觀
大學(xué)生的社會生活實踐經(jīng)驗有了一定的積累,對人生三觀有了基本的認(rèn)知,但是社會實踐經(jīng)驗以及鍛煉較少,三觀還不夠成熟,無法主動應(yīng)對時代發(fā)展的挑戰(zhàn),難以充分彰顯自身的特色以及優(yōu)勢。有的學(xué)生對世界的認(rèn)知和理解還不夠深刻,存在諸多的疑惑,人生觀不夠科學(xué)及合理,非常容易受到外部環(huán)境的影響,思想和情緒不夠穩(wěn)定,因此高校大學(xué)生思想教育工作不容忽略。只有促進(jìn)思想政治教育工作的穩(wěn)定落實,給予學(xué)生更多自主學(xué)習(xí)的機(jī)會、凈化學(xué)生的心靈,才能夠保證學(xué)生變得更加主動。但是很少有教師能夠意識到這些工作的必要性和重要性,沒有著眼于學(xué)生不夠成熟的人生三觀來調(diào)整育人思路和策略,最終導(dǎo)致學(xué)生比較消極及被動,受到了極大的束縛及阻礙。
3 瑜伽在大學(xué)生思想政治教育中的應(yīng)用研究
為了有效避免上文中所存在的各類不足,積極突破傳統(tǒng)育人模式的束縛,保障大學(xué)生思想政治教育工作的全面落實,教師需要了解瑜伽與思想政治教育工作之間的內(nèi)在邏輯聯(lián)系。關(guān)注學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中的真實情況,分析學(xué)生的個性化發(fā)展要求,不斷創(chuàng)新思想政治教育工作的內(nèi)容及手段,找準(zhǔn)瑜伽在思想政治教育中的切入點以及突破口,給予學(xué)生更多自由發(fā)揮的機(jī)會和空間,確保學(xué)生有所收獲、有所成長。
3.1 減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力
瑜伽與大學(xué)生思想政治教育中的融合有助于豐富瑜伽教育教學(xué)的內(nèi)容,提升思想政治教育的質(zhì)量以及水平,達(dá)到互利共贏的效果。學(xué)生在參與瑜伽活動的過程中能夠放松自己的心理,主動進(jìn)行思考以及分析,積極反省自我,回顧在社會生活實踐中所存在的各種問題及矛盾。在推進(jìn)高校體育課程改革的過程中,瑜伽與體育課程之間的聯(lián)系和互動非常的頻繁,瑜伽的表演性較為明顯,因此大學(xué)生比較喜歡。教師則可以通過這種修行方式來指導(dǎo)學(xué)生,提升學(xué)生的身體素質(zhì),保障學(xué)生能夠主動放松下來,減輕學(xué)生的心理壓力及負(fù)擔(dān),充分彰顯瑜伽修身養(yǎng)性以及表演娛樂的作用。很多學(xué)生能夠在自主參與的過程中產(chǎn)生由內(nèi)而外的學(xué)習(xí)興趣。在此基礎(chǔ)上教師還需要深入了解與瑜伽相關(guān)的知識,著眼于高校學(xué)生的特點,在指導(dǎo)和鼓舞學(xué)生的過程中,彰顯學(xué)生的主體價值,釋放學(xué)生的不良情緒,讓學(xué)生能夠輕松下來,在自我調(diào)節(jié)以及主動反思的過程中提升個人的思想素養(yǎng)以及自我調(diào)節(jié)能力。
3.2 培養(yǎng)學(xué)生良好人生三觀
學(xué)生人生三觀的塑造是一個長期的過程,無法在短期內(nèi)取得明顯的成效,教師則可以通過瑜伽來改善學(xué)生認(rèn)識世界的方式,規(guī)范學(xué)生的言行舉止,積極滲透不同的瑜伽思想,培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品質(zhì)。讓學(xué)生能夠在教師的指導(dǎo)下自主自覺的完成不同的瑜伽練習(xí),學(xué)會放松個人人的身心,主動調(diào)整自身的行為模式,改變自己對世界的總的看法以及根本觀點。大學(xué)生還沒有構(gòu)建完善的知識體系,社會實踐經(jīng)驗有待積累,在認(rèn)識世界的過程中非常容易出現(xiàn)許多的偏差。瑜伽練習(xí)則有助于學(xué)生先認(rèn)識自我,然后在自主學(xué)習(xí)時意識到個人身體部位的變化,進(jìn)而主動地在參與各種社會實踐時積極認(rèn)識世界。教師只需要扮演好組織者的角色,鼓勵學(xué)生在瑜伽練習(xí)時始終堅持辯證的思想以及眼光,理性看待世界與自己之間的聯(lián)系,保持一顆平和的心以及善良的心,始終堅持積極樂觀的態(tài)度。另外瑜伽學(xué)習(xí)不再以單純的體式練習(xí)為核心,還涉及許多與實踐思想以及理論相關(guān)的知識及內(nèi)容。教師需要將營養(yǎng)學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)融入其中,讓學(xué)生能夠正確看待自己的身體以及看待世界,確保理論與實踐之間的緊密結(jié)合。很多學(xué)生躍躍欲試、能動性高漲,學(xué)習(xí)能力和素養(yǎng)有了顯著的提升。
4 結(jié)語
在大學(xué)生思想政治教育改革的過程中,瑜伽思想的融入以及實踐有非常關(guān)鍵的影響。教師需要了解瑜伽與大學(xué)生思想政治教育工作之間的內(nèi)在邏輯聯(lián)系,促進(jìn)瑜伽訓(xùn)練活動的穩(wěn)定落實,彰顯學(xué)生的主體價值,減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力,培養(yǎng)學(xué)生良好的人生三觀,確保學(xué)生變得更加自主和自覺。
(作者單位:山東農(nóng)業(yè)大學(xué))