我是亮晶晶的眼睛

柳璇

豆苗兒們，你們好！我叫“眼睛”，我能讓你們看清物體的大小、遠近和形狀，還能幫你們分辨各種顏色，如紅色的國旗、藍色的天空、黃色的向日葵等等。如果用一句話來總結(jié)，我就是幫助你們看世界的重要器官。當你們早上睜開眼睛時，我忙碌的一天也就開始了。一天24小時，除了你們睡覺時我能休息一下，剩下的時間里我基本都在默默工作。

我有哪些組織

在人體的各個器官中，眼睛的“個頭”雖然不算大，但它的結(jié)構(gòu)非常精密和復雜。眼睛里有角膜、瞳（tóng）孔、晶狀體、玻璃體、視網(wǎng)膜和視神經(jīng)等組織。當你們看一個物體時，需要這些組織共同合作才能完成。比如你們眼前有一個雞蛋，“雞蛋”的圖像會依次通過角膜、瞳孔等上面提到的組織，然后傳達到大腦，由大腦視覺中樞進行分析判斷，最后你才能得出結(jié)論：這是一個雞蛋。

我為什么會轉(zhuǎn)動

眼球的轉(zhuǎn)動是靠眼球壁上的6條肌肉來完成的，它們分別是：上直肌、下直肌、內(nèi)直肌、外直肌、上斜肌和下斜肌。它們互相配合，共同調(diào)節(jié)眼球的運動。其中任何一條肌肉的神經(jīng)有問題，都會影響眼球的轉(zhuǎn)動。

有的豆苗兒不注意讀寫姿勢，長時間看電視、玩電腦，眼睛不是又干又澀，就是近視了。所以要時刻注意保護眼睛哦！具體要注意以下幾點：

1.讀書寫字時，頭要正、肩要平、身要直，要做到“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺（約33厘米），胸部離桌子一拳（約10厘米），手離筆尖一寸（約3厘米）。

2.通過按摩眼睛周圍的穴位，能促進血液循環(huán)并讓眼部肌肉放松，從而緩解眼部疲勞。做眼保健操時，一定要找準穴位，這樣，按摩才會有效果。

3.不能長時間看電視、玩電腦和手機。每天的戶外活動時間不少于兩個小時。

4.不要用手揉眼睛。手上有很多細菌，細菌進入眼睛后，容易引起眼部疾病。