魏鵬程 李輝 石曼云
摘要:關(guān)注大學(xué)生心理健康是關(guān)系到社會發(fā)展的重要任務(wù),當前大學(xué)生主要面臨經(jīng)濟困難、學(xué)習困難、心理困惑、就業(yè)困難等困境,如何提升困難學(xué)生的心理健康水平突顯重要。本文將積極心理學(xué)的思想和精髓,運用到困難大學(xué)生心理幫扶實踐中去,以提升心理健康教育工作的實效性和針對性為出發(fā)點,通過對困難學(xué)生的定期心理幫扶和走訪,密切家校聯(lián)系,搭建困難學(xué)生的成長支持系統(tǒng),不斷探索高校學(xué)生心理健康干預(yù)的有效模式,培養(yǎng)困難學(xué)生的積極樂觀心態(tài),促進困難學(xué)生健康成長。
關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);困難學(xué)生;心理幫扶;效果研究
中圖分類號:G448 文獻標識碼:A? ?文章編號:1003-2177(2021)12-0074-03
隨著我國高等教育進入大眾化階段,高校在校學(xué)生人數(shù)不斷增加,大學(xué)生在學(xué)習、生活和就業(yè)過程出現(xiàn)各種各樣的問題,形成群體效應(yīng),比較突出的群體有經(jīng)濟困難群體、學(xué)習困難群體、心理困惑群體、就業(yè)困難群體。并由此引發(fā)心理困惑,出現(xiàn)心理疾病甚至產(chǎn)生心理危機。如何提升困難學(xué)生的心理健康水平突顯重要,也是關(guān)系到社會發(fā)展的重要任務(wù)。
1 積極心理學(xué)是困難學(xué)生心理幫扶的新方式
在以往的教育實踐中,高校針對以上困難學(xué)生群體建立了多方參與的幫扶體系,這些教育幫扶工作取得了一些良好效果。對困難學(xué)生所采取的幫扶措施,主要是一種“問題導(dǎo)向”,即更為關(guān)注大學(xué)生的經(jīng)濟困難、心理困惑、就業(yè)困難,而忽略了如何讓他們更加適應(yīng)環(huán)境、發(fā)揮自身的潛能,成為最好的自己。
美國當代著名的心理學(xué)家謝爾頓和勞拉·金認為:“積極心理學(xué)是致力于研究普通人發(fā)展?jié)摿εc美德等積極品質(zhì)的一門科學(xué)”[1]。目前,關(guān)于積極心理學(xué)的研究主要集中在:研究積極的情緒和體驗,例如,安寧與幸福、樂觀與希望、幸福與滿足、快樂與流暢。積極的個性心理特征,如:創(chuàng)造的勇氣、愛的能力、積極的人際關(guān)系、發(fā)現(xiàn)美的能力、寬容等。積極的公眾品質(zhì),如:利他、愛人、文明、自制力及職業(yè)道德。積極心理學(xué)還關(guān)注積極情緒與健康的關(guān)系,樂觀的人不容易生病,或者樂觀的人更愿意接受醫(yī)生的建議,配合治療并進行鍛煉。這些都是積極心理學(xué)的研究內(nèi)容??梢?,積極心理學(xué)正深入到我們生活的各個角落,激發(fā)個人的潛力,促進個體的發(fā)展,實現(xiàn)自我價值的超越[2]。
“積極心理學(xué)”強調(diào)人性友好的一面,關(guān)注人性的潛能,是興起的一個新的研究領(lǐng)域,其理論也影響到了心理輔導(dǎo)和治療領(lǐng)域,對大學(xué)的心理健康教育也帶來了很多啟示[3]。因此,以提升心理健康教育工作的實效性和針對性為出發(fā)點,我們可以嘗試用積極心理學(xué)視角探討困難學(xué)生心理幫扶育人實踐的效果。將積極心理學(xué)的思想和精髓,運用到困難大學(xué)生心理幫扶實踐中去,不斷探索高校學(xué)生的心理健康干預(yù)有效模式。
我們可以嘗試用積極心理學(xué)視角探討困難學(xué)生心理幫扶育人實踐的效果。將積極心理學(xué)的思想和精髓,運用到困難大學(xué)生心理幫扶實踐中去,不斷探索高校學(xué)生的心理健康干預(yù)有效模式。以提升心理健康教育工作的實效性和針對性為出發(fā)點,通過對困難學(xué)生的定期心理幫扶和走訪,密切家校聯(lián)系,搭建困難學(xué)生的成長支持系統(tǒng)。且通過對困難學(xué)生心理幫扶實踐前后的主觀幸福感程度,進行實踐效果的比較研究,培養(yǎng)困難學(xué)生的積極樂觀心態(tài),促進學(xué)生的健康成長。
2 開展積極心理學(xué)方式心理幫扶的重要意義
在以往的教育實踐中,高校對困難學(xué)生所采取的幫扶措施,主要是一種“問題導(dǎo)向”,我們通過開展積極心理學(xué)方式的心理幫扶,不斷提高心理幫扶的效果,具有重要的意義。
第一,開展積極心理學(xué)方式心理幫扶是大學(xué)生思想政治教育的新思想和新途徑。從社會和校園現(xiàn)實問題出發(fā),綜合大學(xué)生思想政治教育學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等跨學(xué)科視野,整合國內(nèi)外最新研究成果,提出基于積極心理學(xué)的視角研究大學(xué)生心理幫扶育人實踐的新思想??朔酝鶈我粚W(xué)科研究思想的狹隘性。同時以積極心理學(xué)為理論視角,強調(diào)在心理幫扶實踐中發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點,并幫助其識別并發(fā)揚優(yōu)點,能夠有效促進困難學(xué)生個人成長,提高思想政治育人實踐的效果。
第二,開展積極心理學(xué)方式心理幫扶更具有針對性和實效性。目前實際工作中發(fā)現(xiàn),如果對困難學(xué)生引導(dǎo)不當,有可能出現(xiàn)嚴重后果,不利于和諧校園建設(shè)。由此,這部分學(xué)生的教育問題逐漸成為高校學(xué)生工作者關(guān)注的重點。將積極心理學(xué)理念應(yīng)用于高校思想教育工作中,提高困難學(xué)生的積極進取水平,將有助于改變消極觀點,激發(fā)其內(nèi)在潛在的心理能量,促使其正確面對生活道路中的壓力和挫折。
第三,開展積極心理學(xué)方式心理幫扶具有家校協(xié)同合作的實踐意義。對于困難學(xué)生的心理幫扶,往往會聯(lián)系學(xué)生家長,與家長進行溝通與交流。開展積極心理學(xué)方式心理幫扶,有利于更多地了解學(xué)生的成長環(huán)境和過往經(jīng)歷,另一方面,促進學(xué)生和家長的親子關(guān)系,讓孩子更具安全感,使得父母成為學(xué)生成長改變的重要支持力量。因此,密切家校聯(lián)系,促進關(guān)愛育人家訪中家校協(xié)同的實踐意義。
第四,開展積極心理學(xué)幫扶育人的本土化研究意義。積極心理學(xué)育人實踐研究始于國外,我國研究尚處于初期探索階段,本研究將試圖借鑒國外研究的發(fā)展成果,在此基礎(chǔ)上嘗試進行本土化研究,將積極心理學(xué)理念融入到困難大學(xué)生的心理幫扶實踐中,干預(yù)困難大學(xué)生進行心理健康,逐步探索分析困難學(xué)生心理幫扶育人實踐研究的效果。有利于彌補當前實踐育人的空缺,完善對大學(xué)生的幫扶體系,達到有效干預(yù),進而減少自殺等惡性事件的發(fā)生,維護學(xué)校安全穩(wěn)定。
3 積極心理學(xué)方式心理幫扶實施方法與過程
高校以心理健康教育四級工作體系為抓手,主要從學(xué)校、學(xué)院、班級、寢室、個人層面,全面開展困難學(xué)生心理幫扶育人實踐,提高困難學(xué)生的心理健康水平。
3.1開展積極心理學(xué)方向的個體咨詢
高校及時了解學(xué)生現(xiàn)實困難,并提出解決途徑的建議,鼓勵其尋求資源,調(diào)整好心態(tài),緩解其心理壓力。
3.2開展積極心理學(xué)方向的個體咨詢團體輔導(dǎo)
高校定期開展困難學(xué)生的團體輔導(dǎo),包括學(xué)習困難、經(jīng)濟困難和心理困難,如針對困難學(xué)生開展情緒管理、減壓放松、正念訓(xùn)練等主題的團體,緩解困難學(xué)生的心理壓力。學(xué)校積極心理團體輔導(dǎo)心理幫扶的簡要過程如下:(1)掌握困難大學(xué)生的個人基本情況及家庭情況,并制定訪談提綱。1)了解學(xué)生的個人基本信息,家庭基本信息。2)設(shè)計并制定與家長訪談提綱,以及所需材料準備,做好心理幫扶的準備。(2)實施積極心理團體輔導(dǎo)。采用積極心理學(xué)理論視角,積極自我認知、積極情緒、積極人際、積極人生、積極體驗、感恩、希望等積極特質(zhì)出發(fā),按照實施計劃以及單元計劃開展積極心理學(xué)的團體輔導(dǎo)。
3.3開展積極心理學(xué)方向的訪談工作
學(xué)校定期關(guān)注困難學(xué)生的情況,輔導(dǎo)員定期與困難學(xué)生交流,定期給予他們關(guān)心關(guān)愛。高校定期聯(lián)系積極心理學(xué)專業(yè)人員給予困難學(xué)生心理疏導(dǎo)和人文關(guān)懷,給予心理關(guān)愛與幫扶。高校輔導(dǎo)員每周定時與困難學(xué)生交心談心,了解困難學(xué)生的心理波動。同時高校定期開展排查,每學(xué)期初進行心理問題學(xué)生的排查,及時給與困難學(xué)生心理支持與幫扶。另一方面學(xué)校與學(xué)生家長保持密切的溝通,形成家校協(xié)同反應(yīng),與家長建立關(guān)系。及時與家長溝通了解學(xué)生的家庭成長環(huán)境、家庭經(jīng)濟狀況、重大事件、身體狀況、過往病史、學(xué)習成績、興趣愛好。及時向家長反映學(xué)生目前的心理健康狀況,共同協(xié)商制定幫助學(xué)生恢復(fù)的方案。
3.4開展積極心理學(xué)方向的班級或?qū)嬍谊P(guān)心關(guān)愛活動
首先通過開展心理健康教育活動,如心理主題班會,促進班干部、心理委員、心理骨干,了解困難學(xué)生的狀態(tài),鼓勵困難學(xué)生交流溝通,從而增加困難學(xué)生人際交往能力和提升自信心。同時針對班干部和寢室長,開展學(xué)生心理健康教育骨干培訓(xùn),督促班委、寢室長學(xué)習心理健康教育知識,及時了解班級、寢室同學(xué)的心理狀態(tài),特別是困難學(xué)生,作為一項重要內(nèi)容,進行培訓(xùn),鼓勵班干部和寢室長及時關(guān)注困難心理狀態(tài),給與班級溫暖。
4 積極心理學(xué)視角的困難學(xué)生心理幫扶效果評估
研究困難學(xué)生心理幫扶的效果,以建立心理幫扶育人實踐的長效機制。通過定期開展困難學(xué)生的心理幫扶,檢驗學(xué)生心理健康水平相關(guān)指標的提升或改進,量化研究的角度檢驗實施心理幫扶的追蹤效果。同時通過開展積極心理學(xué)取向的團體輔導(dǎo),觀察困難學(xué)生發(fā)生的積極變化,驗證心理幫扶的追蹤效果。
4.1關(guān)于積極心理學(xué)視角的困難學(xué)生心理幫扶效果的量化評估
通過對困難學(xué)生進行積極心理學(xué)視角的心理幫扶進行前后測試,采用總體幸福感量表(GWB),通過幫扶前的測試與幫扶后的測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計比較分析,確定積極心理學(xué)視角的困難學(xué)生心理幫扶實踐效果。
從表1我們可以看出,經(jīng)過實施積極心理學(xué)視角的困難學(xué)生心理幫扶,困難大學(xué)生的生存滿意感明顯提升,在“您怎么評價您的生存質(zhì)量?”“您怎么評價您的生存質(zhì)量?”“給自己的生存質(zhì)量滿意度評分”這三個維度上,學(xué)生的改變效果明顯,且數(shù)據(jù)差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。因此,通過數(shù)據(jù)量化分析,對困難學(xué)生實施積極心理學(xué)取向的心理幫扶,是具有明顯效果的,能提高困難大學(xué)生的生存質(zhì)量滿意度。
4.2關(guān)于開展積極心理學(xué)取向團體心理輔導(dǎo)的成效
積極心理學(xué)取向團體輔導(dǎo)中大多數(shù)困難學(xué)生起初都有點保守有些防衛(wèi),也有些觀望,部分學(xué)生有緊張、焦慮,部分成員相對沉默。通過積極心理輔導(dǎo)的六次單元活動的開展,學(xué)生逐漸開放自己,投入到團體活動中。進一步引導(dǎo)學(xué)生主動參與,增進了其對團體的接納和信任感,逐步獲得安全感與歸屬感,學(xué)生間互相接納,樂于分享、踴躍發(fā)言。大家之間更加親密,相互依賴更強,考慮問題可以從團體出發(fā)。激勵大家回到現(xiàn)實學(xué)習生活中,繼續(xù)察覺自我、察覺情緒,以積極的情緒去面對問題,滿懷信心地去面對生活。以上團體的觀察,反應(yīng)了困難學(xué)生在團體中發(fā)生的積極改變,也體現(xiàn)了積極心理學(xué)取向團體心理輔導(dǎo)效果。
5積極心理學(xué)視角困難學(xué)生心理幫扶的經(jīng)驗及改進計劃
5.1開展積極心理學(xué)取向心理幫扶工作的經(jīng)驗
為做好困難學(xué)生心理幫扶工作,幫促困難學(xué)生更好地面對困難、適應(yīng)環(huán)境,充分發(fā)揮自身的潛能,高校應(yīng)逐步形成以四級心理健康教育工作體系為抓手,抓實抓好學(xué)校-學(xué)院-班級-寢室四個層級,及時有效地開展困難學(xué)生關(guān)心關(guān)愛與心理幫扶工作。各二級學(xué)院本著“以人為本,促進發(fā)展,重在過程”的工作理念,對心理困惑學(xué)生進行了全方位、深層次的“一對一”幫扶。
5.2開展積極心理學(xué)取向心理幫扶工作的改進計劃
(1)提升心理幫扶育人實踐效果的延續(xù)性。心理幫扶育人實踐雖有一定的效果,但部分學(xué)生的長期效果存在一定的局限性,如何使得心理幫扶的效果得以延續(xù),如何使心理幫扶的作用力更加持續(xù),是需要深思與改進的問題。
(2)家校協(xié)同效應(yīng)還需進一步加強。家長是學(xué)生的監(jiān)護人,在心理幫扶過程中,學(xué)生家長的態(tài)度、配合程度,以及愿意幫扶的程度,都會直接影響心理幫扶的可行性與實效性。目前極少數(shù)學(xué)生家長,對學(xué)生心理幫扶持猶豫和質(zhì)疑的態(tài)度,在很大程度上影響了心理幫扶育人實踐的效果。
(3)從新的方式和方法上,進一步提升心理幫扶的效果。積極心理學(xué)是從發(fā)展的角度看待學(xué)生成長中的問題,如何在積極心理學(xué)的視域下,運用新的方式或方法,來充分發(fā)揮學(xué)生的自我積極品質(zhì),提高學(xué)生利用自身的資源,應(yīng)對成長中的挫折。
(4)項目還需要建立長效機制。對困難學(xué)生,需進一步探討與建立定期和不定期聯(lián)系制度,對困難學(xué)生進行長期跟蹤隨訪,同時要建立家校協(xié)同效應(yīng),發(fā)揮心理幫扶的長效機制,形成長久的支持系統(tǒng)。
參考文獻
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(責編:楊梅)