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      上網(wǎng)查病,癌癥起步

      2021-10-27 01:12:54大科技
      意林 2021年20期
      關(guān)鍵詞:剛學(xué)證實心理學(xué)

      大科技

      有這樣一個有趣的說法:上網(wǎng)查病,癌癥起步。雖然夸張,但現(xiàn)實生活中確實有類似的現(xiàn)象,而它被稱為醫(yī)學(xué)生綜合征。

      學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)的醫(yī)學(xué)生在課堂或書本上學(xué)習(xí)某種疾病時,時不時地認(rèn)為自己或自己的親友得了這種疾病,這種現(xiàn)象就叫作醫(yī)學(xué)生綜合征。

      產(chǎn)生了這種綜合征的醫(yī)學(xué)生,會把剛學(xué)到的關(guān)于某種疾病的癥狀往自己或他人身上套,從而得出患病的懷疑或結(jié)論。

      學(xué)習(xí)心理學(xué)的學(xué)生,特別是學(xué)習(xí)變態(tài)心理學(xué)的學(xué)生也會產(chǎn)生醫(yī)學(xué)生綜合征。他們在學(xué)習(xí)過程中,也常常會懷疑自己或他人的行為是否“不正?!薄?/p>

      例如,他們剛學(xué)完以下抑郁癥的粗略癥狀:對未來失去信心、不滿意當(dāng)下的生活、將自己孤立、沒有力氣將事情做完、不能將自己從床上拖起來、無法集中注意力……就立即自覺或不自覺地把自己或他人的行為對號入座,并擔(dān)心自己或他人患上了抑郁癥。

      由于社會和互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展,現(xiàn)在幾乎人人都可以接觸到專業(yè)的醫(yī)學(xué)、心理學(xué)的課程和書籍,這大大方便了人們對醫(yī)學(xué)知識的學(xué)習(xí),但也使得人們?nèi)菀桩a(chǎn)生醫(yī)學(xué)生綜合征。

      正如我曾經(jīng)認(rèn)識的一個小哥,他隨便上網(wǎng)一查,就能得到關(guān)于各種絕癥的專業(yè)醫(yī)學(xué)知識。只不過他比較夸張,幾乎完全相信了自己所看到的,以及自己的判斷,所以把他嚇壞了。

      醫(yī)學(xué)生綜合征是怎么產(chǎn)生的?它的產(chǎn)生基于一種叫作“證實偏見”的基礎(chǔ)心理學(xué)現(xiàn)象。

      證實偏見就是“戴著有色眼鏡看世界”這句話中的有色眼鏡。產(chǎn)生了這種偏見的人,常常只找那些能證明自己是對的信息,也就是斷章取義,或者將模棱兩可的信息朝著支持自己最初的信念或假設(shè)的方向解釋,而不是正反面信息都尋找。跟根本目的是欺騙、陷害和扭曲事實等不同,證實偏見通常是自動產(chǎn)生的結(jié)果。也就是說,他們往往沒有認(rèn)識到自己產(chǎn)生了這種偏見,并不知道自己已經(jīng)戴上了有色眼鏡。

      就拿前面提到的那位產(chǎn)生了醫(yī)學(xué)生綜合征的變態(tài)心理學(xué)學(xué)生來說。剛學(xué)完抑郁癥的相關(guān)知識,他就先給自己或他人貼上抑郁癥的標(biāo)簽,然后直接將所學(xué)知識付諸使用。

      但這位心理學(xué)學(xué)生忽視了,一個因外部的暫時原因而導(dǎo)致睡眠不足的、心理正常的人也能有他學(xué)到的那些癥狀!

      他也沒想到,他所學(xué)到的可能只是一部分抑郁癥的知識,而非全部的。而且有可能,自己或他人只是符合其中幾條,而并非符合全部的癥狀。又或者癥狀輕微,還不到抑郁癥的程度,而他卻認(rèn)為癥狀完全達(dá)到了抑郁癥的程度。他根據(jù)個別現(xiàn)象,得出了錯誤的結(jié)論。

      我們該怎樣克服醫(yī)學(xué)生綜合征,或是進(jìn)一步地,克服證實偏見呢?

      你或許以為證實偏見跟智商、教育水平或者有無理性思考有關(guān),實際上跟它們一點(diǎn)關(guān)系沒有,任何人都有可能發(fā)生證實偏見,而且?guī)缀鯚o法根除。調(diào)查發(fā)現(xiàn),智商、教育水平高的人,發(fā)生這種偏見的概率并不比其他人低。

      雖然證實偏見近乎無法根除,但我們可以控制它,把它對我們的影響盡可能地降低。

      首先,我們可以從最初的信念和假設(shè)著手。避免證實偏見的方法之一就是不預(yù)設(shè)觀點(diǎn)或立場。

      其次,如果我們必須進(jìn)行預(yù)定假設(shè),那么同時搜集反對和支持自己觀點(diǎn)的信息能使自己更加客觀。這已經(jīng)被心理學(xué)家通過實驗所證明。

      在實驗中,心理學(xué)家要求一組志愿者想怎么寫論文就怎么寫,而另一組志愿者被要求一定要給出正反兩面的信息,且正反兩面信息之間的比例要盡可能達(dá)到1∶1。

      研究結(jié)果顯示,絕大部分沒有要求限制的志愿者產(chǎn)生了證實偏見,而另外一組志愿者全部提供了可觀的對立信息。

      最后,需要強(qiáng)調(diào)的是,要想確認(rèn)自己是否生病了,應(yīng)該去醫(yī)院尋求專業(yè)幫助,而不是自己上網(wǎng)收集資料自我診斷。

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