雌激素是把“雙刃劍”， 慎補！

石琳 肖巍

雌激素是促進女性特征發(fā)育、維持女性生育功能、保持年輕健康不可缺少的激素。但為了抵抗衰老而急于補充雌激素，又會引起某些疾病的高發(fā)。因此，大家一定要注意量的把握。

服用雌激素卵巢囊腫也來了

如果女性體內(nèi)雌激素水平一直維持在一個較高的水平，就會增加患婦科疾病的風險，最常見的就是卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺結節(jié)、乳腺纖維瘤和子宮內(nèi)膜增生。比如，雪蛤、蜂王漿、羊胎素等補品，長期服用確實能讓皮膚光潔細膩，但也會相應提高體內(nèi)激素水平，可誘發(fā)某些腫瘤的發(fā)生。

該如何解決補充激素與患癌之間的矛盾？關鍵在于“度”的把握，激素治療要強調(diào)規(guī)范治療。不能濫補，不宜補得過早、過多或過急。它有嚴格的適應癥，像60歲以后的女性使用雌激素治療需進行風險受益評估，且只能一步步“微調(diào)”治療。

蔓越莓有這么神奇嗎

女人或多或少都有一些婦科小問題，痛經(jīng)、少經(jīng)、小腹脹痛、白帶異味等，而現(xiàn)在網(wǎng)上流行的蔓越莓保健品，號稱全部能搞定。小小果蔬，真有那么神奇嗎？

其實，任何醫(yī)生，在沒有全面了解蔓越莓之前，大概是不敢輕易去回答這樣問題的。通過全球醫(yī)學文獻檢索工具PubMed發(fā)現(xiàn)，目前為止，還沒有檢索到蔓越莓在婦科疾病上相關研究的文獻，對痛經(jīng)、子宮肌瘤、陰道炎、月經(jīng)都沒有相關的研究。這意味著，在大數(shù)據(jù)上，蔓越莓解決女性月經(jīng)不調(diào)或者婦科問題并沒有科學支持。

補充雌激素把握三個“窗口期”

女性在圍絕經(jīng)期（即40歲到絕經(jīng)后一年），對身體如果護理保健到位，則有助于防病。絕經(jīng)期的預防窗口分三個階段，一是絕經(jīng)過渡期（40歲到絕經(jīng)期）;二是45歲到55歲;三是絕經(jīng)10年內(nèi)，建議在這三個階段要注意補充雌激素。

“事實上，部分女性本身雌激素水平本來就高，再攝入雌激素，就像是給卵巢囊腫和子宮肌瘤‘施肥，使其迅速生長。”更年期女性，最好不要盲目補充外源激素，服用帶激素的食品或藥品時，最好在醫(yī)生指導下進行，同時每隔3個月或6個月進行一次檢查，監(jiān)測體內(nèi)激素水平的變化。