如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)，怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)

姚佳

作者∶阿黛爾·法伯，伊萊恩·瑪茲麗施

譯者∶安燕玲

出版社∶中央編譯出版社

出版年∶2007年11月

我是一名小學(xué)心理健康教師，在咨詢工作中，經(jīng)常聽(tīng)到父母抱怨孩子不聽(tīng)話，做事拖延，上課不認(rèn)真聽(tīng)講，孩子愛(ài)打游戲，孩子的房間總是一團(tuán)亂，怎么說(shuō)他都不動(dòng)……2018年，我又多了一個(gè)身份，成為了一名母親，伴隨著孩子的成長(zhǎng)，雖然有很多快樂(lè)，但是也多了很多育兒的煩惱。當(dāng)我遇到這些困惑不知道如何改善時(shí)，我有幸遇到了這本書(shū)——《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)，怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》。

一、幫助孩子面對(duì)他們的感受

生活中，最令我困擾的是：當(dāng)孩子有負(fù)面情緒而出現(xiàn)所謂不聽(tīng)話的行為時(shí)，我往往會(huì)束手無(wú)策。如孩子會(huì)說(shuō)“我不要做這些事情”“我不想寫(xiě)作業(yè)”“我不要穿外套”，每次遇到這樣的狀況時(shí)，我們可能會(huì)很生氣，生氣的原因是孩子違背了自己的意愿，而生氣的結(jié)果往往是孩子更憤怒，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。即使最后孩子在當(dāng)下屈服了，但是這個(gè)狀況日后還是會(huì)不斷發(fā)生。那我們到底該怎么做呢？很簡(jiǎn)單，請(qǐng)接受孩子的感受。作者提出了四個(gè)具體的技巧：

第一，全神貫注地傾聽(tīng)孩子到底在說(shuō)什么。事實(shí)上，父母是否在專心地聽(tīng)自己講話，孩子心知肚明。如果不聽(tīng)就沒(méi)辦法理解孩子的真實(shí)需求，更沒(méi)有辦法幫助孩子作出改變。第二，用簡(jiǎn)單的話回應(yīng)孩子的感受。如可以說(shuō)：“哦，我懂了，原來(lái)是這樣子?！币源嘶貞?yīng)孩子的話，而不是在第一時(shí)間就提出問(wèn)題或是建議。第三，幫助孩子說(shuō)出他的感受，而不是否認(rèn)他的情緒。如可以說(shuō)：“我能理解你的感受，我知道你一定很難過(guò)?！鄙钊牒⒆拥膬?nèi)心，幫助他們了解自己最真實(shí)的想法。孩子一旦清楚了自己內(nèi)心的想法，他們就能集中精力來(lái)應(yīng)對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題。有時(shí)，我們總會(huì)不可避免地去否定孩子的感受，這完全是站在成人的角度去看待問(wèn)題的結(jié)果，我們忽視了一個(gè)最基本的事情，就是讓孩子自己成長(zhǎng)。第四，用幻想的方式實(shí)現(xiàn)孩子的愿望，而不是完全從邏輯上和孩子講道理。

二、良好的溝通，讓孩子愿意合作

如果孩子表現(xiàn)得不好，父母該怎么開(kāi)口，孩子才會(huì)愿意產(chǎn)生合作的態(tài)度呢？作者提出了五種做法：

第一個(gè)技巧是描述父母當(dāng)下所看到的問(wèn)題行為，而不是立刻責(zé)怪孩子。如孩子把濕毛巾放到床上，我肯定很生氣并對(duì)孩子大喊：“告訴你多少次了，不要把濕毛巾放到床上，你怎么就沒(méi)記性呢？快點(diǎn)兒拿走！”這時(shí)孩子肯定也很不高興。本書(shū)提供一個(gè)更好的解決辦法：用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言描述你所看到的事情。如可以說(shuō)：“床上有一塊濕毛巾。”孩子就會(huì)領(lǐng)悟你的意思，把毛巾拿走，無(wú)需大喊，無(wú)需生氣，就解決了一個(gè)問(wèn)題。還可以用提示的方式：“毛巾把我的毯子弄濕了?！币部梢哉f(shuō)出你的感受：“我不喜歡睡在濕床上?！边@樣的描述能提醒孩子注意什么地方有狀況，他應(yīng)該采取行動(dòng)了。

第二個(gè)技巧是做行為上的提示。不要對(duì)孩子說(shuō)：“你看看你房間，亂得跟豬窩一樣?！倍且o行為上的提示：“這些書(shū)請(qǐng)你放回書(shū)架上?！?/p>

第三個(gè)技巧則是化長(zhǎng)為短，使用簡(jiǎn)單的提示語(yǔ)。以簡(jiǎn)單的關(guān)鍵詞來(lái)作提醒，會(huì)比長(zhǎng)篇大論的啰嗦、嘮叨、說(shuō)教有效許多，也會(huì)讓孩子更愿意采取合作的態(tài)度。

第四個(gè)技巧是不批評(píng)孩子，而是說(shuō)出自己內(nèi)心的感受。如不要和孩子說(shuō)：“我在和別人講話，你怎么老打斷我，這孩子怎么這么討厭呢！”而是說(shuō)出自己心里的感受，如：“你知道嗎，我正在和別人說(shuō)話，結(jié)果一直被打斷，我非常不喜歡被打斷的感覺(jué)。”

第五個(gè)技巧是用寫(xiě)的，而不是用說(shuō)的。有時(shí)面對(duì)面說(shuō)話難免會(huì)帶著過(guò)去的情緒來(lái)反應(yīng)當(dāng)下的狀況。最好的做法是將建議寫(xiě)下來(lái)，或者利用便利貼來(lái)提醒孩子。這本書(shū)使我重新審視了自已在教育孩子上的問(wèn)題，指引我在今后的生活中如何更好地和孩子溝通，在工作中更好地走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心。

編輯/王語(yǔ)嫣