你心中的消極情緒多嗎？

1.你遇見了不好的事情會(huì)哭泣嗎？

會(huì)→2

不會(huì)→4

不好說→3

2.聽到別人說你的壞話，你有什么感覺？

生氣→4

難過→3

無所謂→6

3.你覺得難過的事情經(jīng)常在發(fā)生嗎？

經(jīng)?！?

偶爾→7

一直→5

4.你認(rèn)為自己的能力是怎樣的？

很強(qiáng)→6

很弱→7

說不準(zhǔn)→8

5.你會(huì)考慮到身邊人的情緒嗎？

會(huì)→7

不會(huì)→8

不好說→6

6.你經(jīng)常覺得恐懼嗎？

經(jīng)常→9

偶爾→7

沒有過→10

7.你覺得自己有很多潛力沒有發(fā)掘出來嗎？

很多→8

很少→10

完全沒有→9

8.你能好好地分析問題嗎？

能→9

不能→B

不好說→10

9.你的情緒能給別人帶來能量嗎？

當(dāng)然→A

并沒有→C

看情況→10

10.你有很多討厭的人嗎？

很多→C

很少→B

只有喜歡的人→D

測試

●本期測試結(jié)果：

A.你心中潛在的消極情緒有點(diǎn)多

你最近經(jīng)常處在一種消極的狀態(tài)中，沒少給身邊的人帶來負(fù)能量。有些人因?yàn)槟氵@樣的情緒而遠(yuǎn)離你，不愿意靠近你。消極情緒太嚴(yán)重就會(huì)影響你的生活，你應(yīng)該去找一些緩解自己情緒的方法，不要讓自己的人生被消極情緒控制。

B.你心中有一部分消極情緒

你是一個(gè)比較消極的人。你喜歡偽裝自己，雖然看起來很樂觀，但是遇見了不好的事情，你總會(huì)慌張和害怕。其實(shí)，正是因?yàn)槟愕哪芰Σ蛔?，你才?huì)感到害怕，有時(shí)你還會(huì)覺得惋惜和后悔。你需要好好調(diào)整自己的心態(tài)，不要一直偽裝自己，試著向最親近的人釋放真實(shí)的情緒吧！

C.你的消極情緒不明顯

你是一個(gè)懂得調(diào)節(jié)自己情緒的人，你心中潛在的消極情緒并不明顯，有些時(shí)候即便是有了消極的想法，你也能很快地糾正過來。其他人不需要過多操心你的狀態(tài)，你不僅能夠自我調(diào)整，還能去開導(dǎo)身邊那些有消極情緒的人。

D.你不存在消極情緒

你并沒有潛在的消極情緒，你是一個(gè)很積極樂觀的人，遇到任何問題，你都能夠樂觀地去面對(duì)。其實(shí)你的生活中也會(huì)有不如意的事情，但是別人看到你積極樂觀的狀態(tài)，總覺得你很幸運(yùn)，認(rèn)為你遇到的都是好事。你的樂觀讓人羨慕，請(qǐng)繼續(xù)用正能量感染身邊人吧！