黃小平

減肥成功的人，體重一定是慢慢減下來的。一下子減肥成功的人，要么是減了體重，也減了體質(zhì)，失去了健康;要么是一下子成功了，很快就是一下子失敗，體重隨時(shí)反彈。

成功，不是來自一下子，而是來自一輩子。一下子的成功，包括人生的成功，都有副作用。

一次大病后，身體極為虛弱，便去看中醫(yī)。給我看病的是一位老中醫(yī)，我要老中醫(yī)多開補(bǔ)藥，以便盡快把身體補(bǔ)強(qiáng)壯。而老中醫(yī)說，不要快，而要慢，特別是身體虛弱時(shí)，不能快補(bǔ)，只能慢補(bǔ)。

多服補(bǔ)藥，不是能更快地讓身體康復(fù)嗎？我問老中醫(yī)。老中醫(yī)說，補(bǔ)藥進(jìn)入身體后，不會(huì)自動(dòng)消化。而要靠身體去吸收、去消化。要消化，就要消耗體能，補(bǔ)藥服得越多，消耗的體能也就越大。這對(duì)于一個(gè)身體本來就虛弱的人來說，將造成極大的損耗和損傷，使本來虛弱的身體變得更為虛弱。

老中醫(yī)的話，讓我有所啟悟。補(bǔ)藥是營養(yǎng)品，是好東西，但再好的東西，在吸納、使用它時(shí)，也要有節(jié)制、有分寸。如果一遇到好東西，就貪婪地去侵吞，恨不得一下子全部據(jù)為己有，那么，好東西帶給我們的，將不是好處，而是壞處和災(zāi)難。

再好的東西，再好的成功，也不能貪圖一蹴而就，一蹴而就獲得的成功，往往都有副作用。

（摘自《意林》）