周志浩 杭州市丁蘭實(shí)驗(yàn)中學(xué)

初中體育課程的主要任務(wù)是體育中考，教學(xué)重心和教學(xué)方式都以體育中考為出發(fā)點(diǎn)，初中傳統(tǒng)體育課程主要教學(xué)手段以面對(duì)面的示范和傳授為主，在練習(xí)過程中巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)，提高技術(shù)技能的學(xué)習(xí)與掌握。疫情期間的上課方式是線上教學(xué)，體育教師無法做到面對(duì)面精準(zhǔn)教學(xué)，不利于規(guī)范動(dòng)作的傳授，學(xué)生在動(dòng)作練習(xí)時(shí)，體育教師也難以及時(shí)糾錯(cuò)。學(xué)生無法做到直觀學(xué)習(xí)，反映出“教師教得不順心，學(xué)生學(xué)得不全面”的現(xiàn)狀。但同時(shí)，作為抗疫措施的線上教學(xué)對(duì)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣、緩解緊張情緒、完成教學(xué)任務(wù)起到了十分重要的正面作用。因此，總結(jié)疫情期間的線上教學(xué)的利弊，找出后疫情期間的最佳的體育教學(xué)模式以及教師如何提高多媒體素質(zhì)、適應(yīng)線上教學(xué)是一個(gè)需要及時(shí)解決的問題。本文對(duì)此進(jìn)行研究。

一、初中體育線上教學(xué)模式的利弊

（一）初中體育線上教學(xué)模式的實(shí)施與成效

疫情期間的體育教學(xué)模式主要以線上教學(xué)為主，通過QQ、智通云、釘釘、直播等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開展線上體育課程。錄制教學(xué)小視頻，推送體育教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生觀看體育教學(xué)視頻，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，每天堅(jiān)持體育鍛煉。課后學(xué)生拍攝鍛煉小視頻并上傳，體育老師對(duì)其進(jìn)行監(jiān)督指導(dǎo)和答疑糾錯(cuò)。提倡學(xué)生積極進(jìn)行居家鍛煉，如有氧健身操、武術(shù)操、塑形減肥操、趣味體育活動(dòng)等。從杭州市的教學(xué)實(shí)踐來看，線上體育教學(xué)的開展，提升了自身免疫力，疏導(dǎo)浮躁、焦慮、不安等情緒，調(diào)節(jié)自身的情緒與情感變化，緩解學(xué)習(xí)上帶來的壓力。其成效主要有以下兩個(gè)方面：1）拓展了體育課程的內(nèi)容、時(shí)間、空間，體育課程不再程序化與目的化，提高了體育課程的趣味性與多樣性，豐富了體育課程的內(nèi)容。極大地突破了時(shí)間上的限制，不管是早晨與夜晚，還是其他空余時(shí)間，在不耽誤其他課程的前提下，都能夠自由安排鍛煉時(shí)間，提高體育鍛煉的靈活機(jī)動(dòng)性。為了能做到體育教師教授的動(dòng)作，需要學(xué)生反復(fù)的觀看教學(xué)視頻，加強(qiáng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與自我思考能力。文暉中學(xué)、景成中學(xué)創(chuàng)編了居家蛙泳、自由泳練習(xí)，從而做到即便離開了游泳館，在家里陸上游泳課照樣可以練起來。蛙泳如何在家中練習(xí)，他們總結(jié)和創(chuàng)編了多種岸上練習(xí)旅游的方式，就地在客廳、床上進(jìn)行練習(xí)，起到了很好的替代作用。2）養(yǎng)成了居家鍛煉、小區(qū)鍛煉、全家鍛煉等因地制宜鍛煉的好習(xí)慣。在親子比賽、同學(xué)比賽等一些適合在家運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目配合下，養(yǎng)成了時(shí)時(shí)鍛煉的好習(xí)慣，終身受益。杭州市丁蘭實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育教師們向?qū)W生推薦的主要室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是波比跳，又叫立臥撐跳，動(dòng)作很簡單，它結(jié)合了深蹲、俯臥撐、蹲跳、收腹跳等動(dòng)作，達(dá)到了許多不同的健身目的。首先可以燃脂瘦身、增強(qiáng)肌肉爆發(fā)力與耐力，波比跳雖然只是一個(gè)動(dòng)作，但它能夠活動(dòng)全身75%以上的肌肉群，對(duì)于增強(qiáng)肌肉耐力，具有良好的作用。杭州市京都小學(xué)體育教師江濤推薦的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目同樣是波比跳，該老師根據(jù)波比跳特點(diǎn)，還設(shè)計(jì)了一些前期熱身動(dòng)作和后續(xù)的提升動(dòng)作，配合波比跳能起到更好的鍛煉效果。他發(fā)布的這條教學(xué)視頻在網(wǎng)上收獲了超7萬的點(diǎn)擊量，學(xué)生們及家長在家里都積極地參與訓(xùn)練，起到了很好的作用。

（二）線上教學(xué)模式存在的問題

線上教學(xué)最大的問題是所教項(xiàng)目如果以教學(xué)大綱進(jìn)行教學(xué)則內(nèi)容枯燥，學(xué)生們沒有興趣，教學(xué)效果也不盡人意，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式不適用于線上體育教學(xué)，以往單一的教學(xué)方式，對(duì)屏幕前的學(xué)生更加沒有吸引力與關(guān)注度。教學(xué)內(nèi)容基本以體能類與體育中考為主，內(nèi)容安排過于程序化，體育教師對(duì)學(xué)生的練習(xí)過程難以監(jiān)控。同時(shí)體育教師對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面很難做出正確評(píng)價(jià)，也無法進(jìn)行課堂的自我教學(xué)評(píng)價(jià)。其弊端是十分明顯的。從教室自身方面可以看出，教師缺乏再學(xué)習(xí)的思想，對(duì)視頻制作和多媒體技術(shù)不熟悉；導(dǎo)致其對(duì)于教學(xué)技術(shù)和互動(dòng)效果較差。而學(xué)生方面，主要是學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏積極性與主動(dòng)性。中學(xué)體育的主要對(duì)象是學(xué)生群體，但在實(shí)際的線上教學(xué)中教師和學(xué)校未能有效的抓住學(xué)生的興趣點(diǎn)。特別是對(duì)于部分學(xué)習(xí)能力差和比較懶惰的學(xué)生效果就更差了。缺乏教學(xué)上的監(jiān)督，受到位置和空間的阻隔，老師無法獲取學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)效果，對(duì)于學(xué)生進(jìn)行的學(xué)習(xí)程度存在一定的未知性。

二、后疫情時(shí)代體育教學(xué)模式構(gòu)建的探索

（一）開展線上教學(xué)研討，構(gòu)建后疫情時(shí)代體育教學(xué)新模式

學(xué)校應(yīng)開展體育教師線上教學(xué)培訓(xùn)，對(duì)線上教學(xué)的方式方法進(jìn)行研討，加快體育教師新思想的轉(zhuǎn)變，提升體育教師的理論知識(shí)與專業(yè)素養(yǎng)。也可與高校密切合作，加快體育教學(xué)的信息化建設(shè)，以實(shí)際應(yīng)用為出發(fā)點(diǎn)，建立可持續(xù)的便操作的線上體育教學(xué)應(yīng)用系統(tǒng)。培養(yǎng)體育教師對(duì)信息技術(shù)的運(yùn)用能力，讓體育課程也跟上時(shí)代步伐，具有“科技感”。提升體育教師的必要保障，激發(fā)體育教師的內(nèi)在動(dòng)機(jī)與熱情，進(jìn)而形成線上體育與線下體育結(jié)合的新型教學(xué)模式。對(duì)大綱規(guī)定需要掌握的內(nèi)容在線下進(jìn)行鞏固和再提高。

（二）主動(dòng)學(xué)習(xí)先進(jìn)教育理念，學(xué)習(xí)多媒體技術(shù)在體育課中的創(chuàng)新運(yùn)用

體育教師要主動(dòng)學(xué)習(xí)體育教育新理念，由理論知識(shí)作為實(shí)踐指導(dǎo)依據(jù)，把加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā) 展作為體育課程的中心思想；發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識(shí)作為體育課程的主要目標(biāo)；運(yùn)用體育游戲與拓展練習(xí)等方式，提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性作為體育課程的主要手段，不斷開拓創(chuàng)新，與時(shí)俱新。在常規(guī)體育課程中，適當(dāng)教授學(xué)生各類體育理論知識(shí)，合理運(yùn)用體育游戲的趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，開拓新體育教學(xué)模式。體育教師要積極學(xué)習(xí)信息運(yùn)用的方法，多多嘗試多媒體在體育課程上的合理運(yùn)用，如電子記錄手環(huán)、AI人工智能數(shù)據(jù)分析等，同時(shí)體育教師應(yīng)提高自己的視頻制作技術(shù)，有針對(duì)性地高效制作學(xué)生喜愛的體育視頻和線上溝通能力。

（三）大力倡導(dǎo)“動(dòng)起來，嗨起來”，提高家長重視度

體育教師應(yīng)積極向家長普及體育鍛煉的重要性，關(guān)注家長與學(xué)生居家鍛煉的情況，讓家長帶頭動(dòng)起來，提高家庭鍛煉積極性。同樣讓這個(gè)年紀(jì)的學(xué)生獨(dú)有的好動(dòng)天性，反向帶動(dòng)家長的鍛煉欲望，實(shí)現(xiàn)家長與學(xué)生協(xié)同鍛煉。正確引導(dǎo)家長學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，知曉體育鍛煉的好處，把家當(dāng)作一個(gè)運(yùn)動(dòng)小場(chǎng)所，提升家庭鍛煉氛圍?？鞓愤\(yùn)動(dòng)，有效運(yùn)動(dòng)，身心運(yùn)動(dòng)。體育教師也可以在學(xué)校舉辦親子運(yùn)動(dòng)等體育活動(dòng)，鼓勵(lì)家長多多參與。既能改善身體亞健康狀態(tài)，也能提高家長與學(xué)生之間的感情交流，互相理解。

（四）重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和終身鍛煉意識(shí)

學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越來越大，自由的時(shí)間越來越少。據(jù)調(diào)查，學(xué)生的體質(zhì)健康也在逐年下降，肥胖、發(fā)育不良、抑郁等情況也在不斷增加。基于此類現(xiàn)象，體育教師有責(zé)任帶領(lǐng)學(xué)生參加不以體育考試為目的體育運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康，建立良好的心理狀態(tài)，強(qiáng)健學(xué)生的不屈意志，最終形成終身鍛煉的意識(shí)。

三、結(jié)語

疫情期間的線上體育教學(xué)是一種新型教學(xué)模式，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心情，增強(qiáng)體質(zhì)。但目前的體育線上教學(xué)體系不完善，體育教師必須熟知體育教學(xué)的特殊性。如進(jìn)行某項(xiàng)特殊運(yùn)動(dòng)必須有特定運(yùn)動(dòng)環(huán)境、運(yùn)動(dòng)器材，外加復(fù)雜的肢體操作，更需要體育教師在旁協(xié)助。因此，線上體育教學(xué)模式應(yīng)與線下體育教學(xué)模式相結(jié)合，形成互補(bǔ)。從而取得較好的教學(xué)效果。同時(shí)，教師應(yīng)掌握必要的視頻制作和線上溝通技術(shù)。為實(shí)現(xiàn)線上線下的融合，我們需要對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)模式進(jìn)行必要的改革和創(chuàng)新，使體育教學(xué)更具包容性、全面性和適應(yīng)性。