文：小雨 編輯：君婷

換季時(shí)分，肌膚特別容易出問(wèn)題，想讓肌膚發(fā)光，就要收斂住充足的水分，加強(qiáng)肌膚營(yíng)養(yǎng)吸收。今年秋天，就讓我們從“水”入手，找到換季保濕最有效的關(guān)鍵詞！

一水是讓你變得美麗健康的關(guān)鍵

人體內(nèi)70%是水，但表皮的含水量卻遠(yuǎn)低于這個(gè)水平，臉部、眼周、唇周更是旱區(qū)。夏季炎熱，我們會(huì)不自覺(jué)地大量補(bǔ)充水分，可是到了秋天，因?yàn)闅鉁叵陆?，?huì)很容易忘記喝水。其實(shí)我們的身體入秋后反而更燥熱，更需要大量攝入水分，臉部皮膚就更不用說(shuō)了。充足的水分能筑起有效的皮膚保護(hù)屏障，讓你變得美麗健康。

由內(nèi)而外補(bǔ)充水分

盡量多喝白水，這能幫助你加快新陳代謝，不會(huì)口干舌燥，也不容易有口臭，精神也會(huì)越來(lái)越好，皮膚也會(huì)變得水潤(rùn)光滑，且不容易長(zhǎng)斑哦。

充足的水分會(huì)讓肌膚發(fā)光

光感肌是這幾年最流行的底妝趨勢(shì)，為了讓肌膚看起來(lái)水潤(rùn)有光澤，各大品牌都推出了相應(yīng)的底妝產(chǎn)品。然而再好的底妝產(chǎn)品也無(wú)法真正掩蓋肌膚本來(lái)的質(zhì)地，只有從根本上把肌膚養(yǎng)好，才能獲得貨真價(jià)實(shí)的光感肌。而皮膚的角質(zhì)層水分充盈，會(huì)讓肌膚變得亮白，這也是為什么剛剛洗完臉，皮膚會(huì)在短時(shí)間內(nèi)變白的原因。但隨著水分蒸發(fā)，肌膚也會(huì)慢慢恢復(fù)到原來(lái)的膚色。所以，想要獲得健康光澤肌膚，一定要把補(bǔ)水、保濕的工作做好，這是所有護(hù)膚功課中的基礎(chǔ)，只有把基礎(chǔ)做好了，才有資格談美白、抗老等其他需求。

水在護(hù)膚品中扮演重要的角色

護(hù)膚品中，水的角色相當(dāng)重要！無(wú)論是什么品類的護(hù)膚品，幾乎都含水分。近兩年開(kāi)始流行各種極地成分，比如喜馬拉雅冰川水、復(fù)活火山的礦物水分子，這些成分無(wú)論是概念還是功效都讓人驚喜。而作為基礎(chǔ)保養(yǎng)第一步的化妝水，在護(hù)膚程序中不可或缺，它可以補(bǔ)充臉部水分、收縮毛孔、軟化角質(zhì)層，含有的界面活性劑可以降低肌膚界面張力，幫助后續(xù)保養(yǎng)品進(jìn)入角質(zhì)層。有些化妝水中含有溶劑或助滲劑，可以幫助保養(yǎng)品吸收。

深度清潔后做保養(yǎng)，可以事半功倍，如果潔面后無(wú)法馬上做比較全面的補(bǔ)水保濕工作，至少要先用化妝水來(lái)濕潤(rùn)軟化角質(zhì)。

使用化妝水的小秘訣：

潔面后，在臉上噴上大量的化妝水，用手掌輕輕不停地拍打，直到化妝水全部被肌膚吸收，再使用后續(xù)的精華以及面霜。這樣雖然比較花時(shí)間，但的確會(huì)感到肌膚水潤(rùn)度up up！

最常見(jiàn)的礦物質(zhì)水，到底好在哪里？

各種礦物水噴霧，大家一定不陌生，皮膚不適的時(shí)候噴一下，曬后皮膚泛紅噴一下，干燥的空調(diào)環(huán)境下噴一下，簡(jiǎn)直是皮膚護(hù)理中的“萬(wàn)金油”。

這一類礦物水，因?yàn)楹胸S富的礦物元素，具有美容、療愈的作用，有些品牌的產(chǎn)品甚至成了醫(yī)療體系中的一員，比如理膚泉、雅漾等品牌的溫泉水。

礦物噴霧的使用方法分享：

1.潔面后，先用礦物噴霧再用日常的化妝水，這樣可以減少后續(xù)產(chǎn)品對(duì)皮膚的刺激，比較適合脆弱的敏感肌膚。

2.夏天放一瓶噴霧在冰箱，暴曬回來(lái)后，直接用礦物噴霧水敷臉，可以舒緩鎮(zhèn)定肌膚，不容易產(chǎn)生泛紅脫皮的情況。

3.辦公室長(zhǎng)年空調(diào)不斷，尤其是冬天的熱空調(diào)，會(huì)讓肌膚變得非常干燥，在辦公桌上準(zhǔn)備一瓶礦物噴霧，隨時(shí)噴一下，可以補(bǔ)充肌膚水分。但要注意，噴完以后，一定要用紙巾按掉多余的水分，如果讓噴霧自然干，反而會(huì)帶走肌膚原來(lái)的水分，從而讓肌膚變得更干燥。

4. 化妝前后也能使用礦物噴霧，妝前使用能提升肌膚水潤(rùn)度，讓底妝更貼合;補(bǔ)妝時(shí)使用能起到清潔的作用；妝后使用能保持肌膚清透，讓妝容更持久。

二不同膚質(zhì)的最全面保濕方案

干性肌膚

干性肌膚需要補(bǔ)充帶有保濕劑的水，含有保濕成分的噴霧能迅速起到舒緩以及補(bǔ)水的雙重功效，幫助肌膚持久抵抗干燥。干性肌膚的“硬傷”在于肌膚的角質(zhì)層比較薄，肌膚無(wú)法很好地鎖住水分，從而導(dǎo)致肌膚水分更容易流失，所以，在補(bǔ)水之后涂一層含有一定油脂成分的潤(rùn)膚乳才能保持肌膚持久的潤(rùn)澤感。

油性以及混合性肌膚

“不缺油”的油性以及混合性肌膚可以適當(dāng)補(bǔ)充一些海洋深層水，或者稍帶控油成分的草本精萃水。雖然這類肌膚本身并不缺油脂，但是潔面之后，天然分泌的油脂已經(jīng)被洗去，所以在補(bǔ)水功課之后，仍需潤(rùn)膚產(chǎn)品來(lái)鎖水。相對(duì)干性肌膚，油性以及混合性肌膚可以選擇更為清爽的潤(rùn)膚產(chǎn)品，比如質(zhì)地水潤(rùn)的乳液，或者不含油分的啫喱類面霜，這些都不會(huì)對(duì)油性以及混合性肌膚造成更多的負(fù)擔(dān)。

敏感性肌膚

毫無(wú)疑問(wèn)，敏感性肌膚需要成分最為單純的水，各種具有舒緩愈療效果的天然礦物噴霧是首選。此外，冰鎮(zhèn)后的純凈水自制的噴霧對(duì)敏感性肌膚也有特別的療效。

脆弱的角質(zhì)層只有被油脂切實(shí)包裹，才能筑起保護(hù)屏障，肌膚才不容易受到傷害。因此，敏感肌要使用油脂含量更高的乳霜產(chǎn)品來(lái)鎖住肌膚的水分。

三辦公室保濕術(shù)，讓肌膚更有光澤感

午后加強(qiáng)保濕，消滅暗沉肌膚

每到午后兩三點(diǎn)，臉色就變得暗沉，這是因?yàn)檗k公室空調(diào)奪去肌膚水分，讓肌膚出現(xiàn)缺水性晦暗。

如果你沒(méi)有化妝，建議用吸油面紙吸去多余的皮脂和污垢，再用少量噴霧彈拍按摩肌膚，最后趁著臉部濕潤(rùn)再涂抹上一層保濕精華或者凝露，鎖住水分。

如果你已化妝，建議用面巾紙蓋住眼部彩妝，距離面部20cm將細(xì)密噴霧均勻噴于肌膚上，用面巾紙按干，然后補(bǔ)上少許控油調(diào)色蜜粉，妝效會(huì)特別清新。

如果肌膚有敏感現(xiàn)象，一定不能用普通的礦泉水噴霧，因?yàn)閲婌F蒸發(fā)后會(huì)在臉上留下些微鹽分，刺激肌膚。要改用礦物成分低、比例協(xié)調(diào)的溫泉水噴霧，或者含有天然玫瑰和洋甘菊成分的舒緩噴霧，它們可即時(shí)緩解敏感。

另外，一定要在辦公桌上準(zhǔn)備一臺(tái)加濕器，保持全程打開(kāi)狀態(tài)，讓周圍空氣的濕度至少上升到45%以上，能改善肌膚的柔潤(rùn)度與透明感。

喚醒肌膚水動(dòng)力，重現(xiàn)健康和光澤

通常在下班前，肌膚已經(jīng)因?yàn)槠诙尸F(xiàn)出不好的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，可以通過(guò)涂抹小分子、滲透力強(qiáng)的保濕精華，喚醒調(diào)動(dòng)肌膚自身水分循環(huán)力，快速改善臉色。記得在涂抹保濕精華前，先用手心捂熱精華，配合從下向上的提拉緊致按摩，幫助肌膚吸收。