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      溫和而堅定地說不心甘情愿地說好,

      2021-11-22 18:22:06清音
      戀愛婚姻家庭 2021年32期
      關(guān)鍵詞:玻璃心某件事婚姻關(guān)系

      ◎文/清音

      有位心理學家把好的親密關(guān)系比作:心甘情愿地說好,溫和而堅定地說不。

      “心甘情愿地說好”就是說你做的任何事情都是心甘情愿的,不是被迫的,也不是覺得我應該去做。在這個做事的過程中,你因為心甘情愿而體會到了喜悅。熱戀時,我們經(jīng)常會心甘情愿地付出。如果夫妻雙方彼此接納、彼此欣賞,也會為對方心甘情愿地付出。

      而“溫和而堅定地說不”是指我們拒絕做某件事情時,可以直接告訴對方我不愿意去做,而不需要通過指責或嘲諷對方的方式去拒絕。

      在婚姻關(guān)系里,只要做到以下三點,“溫和而堅定地說不”就不會成為一件困難的事,也不會輕易破壞婚姻關(guān)系:一是意識到伴侶并沒有你想象的那樣有顆“玻璃心”,那樣害怕被拒絕,那樣容易受傷害;二是意識到伴侶并沒有你想象的那樣強勢和傲慢,很可能是你從未嘗試過拒絕,所以他并不懂得你內(nèi)心的那些不情愿;三是尊重對方提出的自我需求和建議。

      所以,你可以說“不”,但不要在拒絕時,評判、指責對方提出的需求和建議。這便是“溫和”,不含半點兒敵意的態(tài)度很重要。

      無論男女,從自己的內(nèi)心出發(fā)而做的選擇,就算再瑣碎,也是對靈魂的滋養(yǎng)。而只有雙方的性情都得到了完全的綻放,我們才可能擁有一段成熟而美好的婚姻。

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