身體素養(yǎng)與幼兒運動發(fā)展關(guān)系的溯源與探微

寧 科，郭亞潔，張敏飛，胡碧升，汪巧琴

（1.陜西師范大學(xué)體育學(xué)院，陜西 西安 710010；2.貝瑪積木教育研究院，浙江 杭州 311200 3.北京市上地實驗學(xué)校，北京 100085）

新時期，幼兒教育應(yīng)以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，以游戲為基本活動，促進(jìn)幼兒身心健康全面發(fā)展。身體素養(yǎng)（Physical Literacy）產(chǎn)生于歐美國家，由英國學(xué)者M(jìn)argaret Whitehead 主要建構(gòu)和倡導(dǎo)，其定義表述為：人與生俱來的具身性能力，包括動機與信心、知識和理解、身體能力、身體行為，以及重視并承擔(dān)整個生命歷程中保持明確性身體活動的責(zé)任。幼兒時期，在每天非睡眠時間中對身體素養(yǎng)進(jìn)行培育，就可以為整個生命歷程中豐富和持久的身體素養(yǎng)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

1 早期運動發(fā)展的指向：身體能力

從出生開始，嬰兒的大腦從底部向上發(fā)展，以下部或感覺運動區(qū)為主導(dǎo)，通過其管理生存和功能的所有方面。依靠運動提供主要的刺激，大腦的感覺運動區(qū)通過觸覺、視覺、聽覺、味覺和嗅覺產(chǎn)生學(xué)習(xí)。因此，新生兒的隨機運動觸發(fā)了大腦中的喚醒機制，就好像在告訴大腦要醒來并理解周圍的世界。在嬰兒期和兒童早期，一旦大腦的感覺運動部分發(fā)育成熟，大腦的其他區(qū)域（如控制自動運動、節(jié)奏和情緒的區(qū)域）也開始變得成熟。例如，位于大腦上部的區(qū)域控制高級思維和其他方面的認(rèn)知發(fā)展，對未來的學(xué)術(shù)成就產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。因此，忽視廣泛和豐富的感覺運動會導(dǎo)致幼兒發(fā)育遲緩。同樣，缺乏適當(dāng)?shù)母杏X運動也可能導(dǎo)致幼兒中腦發(fā)育的延遲。

幼兒出生時，大腦仍未發(fā)育成熟，數(shù)十億尚未連接起來的細(xì)胞組織在一起，為了進(jìn)行必要的連接，細(xì)胞需要接受各種各樣的刺激源。身體活動被證實是大腦發(fā)育的關(guān)鍵刺激因素。學(xué)者Ratey 和Hagerman(2008)曾指出，身體活動對大腦的發(fā)育和維持至關(guān)重要，對我們思考和感覺的方式具有開創(chuàng)性意義。他們認(rèn)為鍛煉有助于大腦發(fā)育主要表現(xiàn)在3 個方面：第一，激活大腦中負(fù)責(zé)機敏、注意力和動力的部分；第二，讓數(shù)十億活躍的腦細(xì)胞在運動中有效工作；第三，通過促進(jìn)神經(jīng)再生的過程，刺激新腦細(xì)胞的生長。最后，他們的研究得出結(jié)論：運動是大腦學(xué)習(xí)的基石，是優(yōu)化大腦功能最強大的工具。為了使大腦得到最佳的發(fā)育，嬰兒和幼兒需要在非睡眠的大部分時間進(jìn)行體育鍛煉。Hoeger 及其研究團隊指出，運動和身體活動是人類機體創(chuàng)建的基本功能，人類仿佛就是“天生的搬運工”，在出生前就開始了提高身體素養(yǎng)的旅程。在懷孕后的第6 周，生長中的胎兒就會在子宮內(nèi)反射性地隨意移動。雖然這看起來像是隨機活動，但這種運動是為出生后的生活做準(zhǔn)備的，它是貫穿整個生命有組織運動系統(tǒng)的一部分。研究表明，嬰兒出生時大約有100 種身體反應(yīng)（Cheatum 和Hammond，2000），其中許多是生存所必需的，而另一些則必須消失并融入新的運動模式。

出生前由大腦刺激的原始反射在出生后仍以不自主運動的形式存在，如吸吮反射。伴隨著大量的嘗試和錯誤，嬰兒進(jìn)入幼兒階段，通過大運動增加肢體的力量、平衡、姿勢、核心穩(wěn)定性、肌肉張力、頭部控制和四肢協(xié)調(diào)性。這一過程可以證實行走是由肌肉、骨骼系統(tǒng)的自然成熟和運動能力發(fā)展共同作用的結(jié)果，此過程也發(fā)展了幼兒的身體協(xié)調(diào)性和空間意識。身體發(fā)育可以被定義為一個持續(xù)的過程，新生嬰兒成長到成年人的這個過程，包括骨骼、肌肉、韌帶、肌腱、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和所有內(nèi)臟器官的生長和發(fā)育，這些器官在個體無意識注意情況下運轉(zhuǎn)，以維持我們的生命延續(xù)。所有這些身體系統(tǒng)都需要不斷地、積極地鼓勵它們茁壯成長，以達(dá)到最佳表現(xiàn)，并支持未來的生存可持續(xù)性，如在身體形態(tài)、肌肉力量和身體能力方面的變化。這些過程都是其意圖驅(qū)動個人通過感知反應(yīng)與世界建立關(guān)系的真實表達(dá)。

幼兒階段的發(fā)展遵循有組織的發(fā)展階段序列，每名幼兒都有其獨特的個人速度發(fā)展序列。無論身處何種文化，發(fā)展階段順序通常都是相同的，盡管其發(fā)展速度取決于個人特征、環(huán)境和養(yǎng)育幼兒的環(huán)境。嬰幼兒期身體發(fā)育遵循“頭—尾”原則和“近端—遠(yuǎn)端”原則?！邦^—尾”發(fā)育涉及自上而下的發(fā)育，即在這一發(fā)展序列中上半身的力量和控制力的發(fā)育先于下肢，腳踝和腳的力量和控制力最后達(dá)到成熟。具體來說，早期階段的這一系列動作發(fā)展包括增強頸部肌肉的力量，頸部肌肉控制頭部的運動等。例如，當(dāng)嬰兒俯臥時，需要控制肩部的姿勢穩(wěn)定。在完成俯臥向上推動的動作時，背部上部、前部和肩部周圍的肌肉被刺激使嬰兒能夠抬起頭環(huán)顧四周，從而獲得姿勢穩(wěn)定控制，進(jìn)而發(fā)展了肩部肌肉群的力量。因此，俯臥姿勢對促進(jìn)嬰兒頭尾發(fā)育至關(guān)重要。它不僅能使嬰兒學(xué)會向上推、抬起頭、使用手臂支撐，而且對加強脊柱中下部姿勢控制所需肌肉力量也是必不可少的。臀部肌肉力量的發(fā)展可以控制翻滾、爬行、有支撐的坐姿穩(wěn)定和無支撐的坐姿穩(wěn)定。隨著這些身體大關(guān)節(jié)周圍的肌肉更頻繁地活動,肌肉力量不斷得到強化,嬰兒準(zhǔn)備負(fù)重站立的直立行走姿勢開始出現(xiàn)。由于腿部是頭尾發(fā)育較晚的部分，嬰幼兒需要進(jìn)行大量身體活動來加強腿部肌肉力量的發(fā)展，而且運動中需要髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的有效參與。早期反射性運動的元素在隨后的發(fā)育中逐漸消失，它們會根據(jù)環(huán)境的變化建立一種自愿的運動模式，并依據(jù)環(huán)境與任務(wù)的復(fù)雜性將行走、慢跑、快跑、跳躍、跨步等動作逐漸運用到生活中的各種場景。促進(jìn)有效的“頭—尾”和“近端—遠(yuǎn)端”發(fā)育對嬰幼兒完整的感覺—運動發(fā)育和身體能力的實現(xiàn)都是至關(guān)重要的。廣泛的身體活動對于促進(jìn)最佳的大腦發(fā)育也是必不可少的。Ratey和Hagerman 指出，為了讓大腦保持在最佳狀態(tài)，需要促進(jìn)廣泛的大肌肉參與的運動形式，以支持和加強有效的精細(xì)肌肉活動，發(fā)展良好的身體協(xié)調(diào)和控制能力。

2 早期身體能力的內(nèi)涵：運動詞語、運動記憶與運動質(zhì)量

與生命歷程中的所有其他年齡組相比，幼兒早期在身體能力方面會取得巨大的進(jìn)步幅度，從心理建構(gòu)的過程可知，這種經(jīng)歷涉及運動詞匯的習(xí)得。嬰兒出生時就擁有豐富的運動詞匯，使他們不僅能夠從事生存的主要功能，而且還能與環(huán)境互動。當(dāng)嬰兒仰臥時，他們可以自由地踢腿、揮舞手臂和轉(zhuǎn)頭。事實上，嬰兒在仰臥姿勢時比平臥、俯臥、側(cè)臥時更加活躍。從進(jìn)化學(xué)可知，俯臥姿勢是發(fā)展運動的基本姿勢，除了睡眠、進(jìn)食和其他基本系統(tǒng)維持功能的休息時間外，幼兒的生活通常以大運動為導(dǎo)向，他們不斷地致力于發(fā)現(xiàn)新的動作，經(jīng)常通過反復(fù)試驗和錯誤，重復(fù)、練習(xí)和完善已經(jīng)經(jīng)歷過的動作。

運動學(xué)領(lǐng)域的研究表明，運動能力較強的個體有3 個顯著特征：運動詞匯量的廣度、運動記憶的準(zhǔn)確性以及運動質(zhì)量的高水平。這3 個要素構(gòu)成了身體能力發(fā)展的基礎(chǔ)，而身體能力的發(fā)展是身體素養(yǎng)的核心。運動詞匯可以被描述為字典內(nèi)容的運動版本。一本詞典是由數(shù)百萬個單獨的單詞組成的，而運動詞匯則是由人類可能的數(shù)百萬個動作組成的。因此，這些千變?nèi)f化的運動是行動者全部運動詞匯的組成部分，正如詞語是說話者全部口頭詞匯的組成部分一樣。運動詞匯可以被組織成一系列的類別，就像字典中的A 到Z。例如，可以采用大肌肉活動和精細(xì)肌肉活動這兩種簡單的分類。涉及大肌肉運動,如行走、跑步、翻滾和跳躍所組成的移動性動作。經(jīng)常涉及的精細(xì)肌肉活動，包括擊打、畫線、切割、串珠、收拾玩具等劃分到操作性動作。然而，為了探索盡可能廣泛的運動詞匯，幼兒階段的運動詞匯也拓展至如下分類：平衡、移動、躍起與著地、操作與攜物、擊打與控制、建構(gòu)和非語言交流。

從運動技能控制的原理可知，當(dāng)按順序執(zhí)行一系列動作時，運動記憶將受到進(jìn)一步的挑戰(zhàn)。運動的個體在執(zhí)行運動過程中，不僅需要回憶起作為序列單獨組成部分的單個動作，而且還必須回憶起連接動作，這些動作創(chuàng)建了一個組成部分與下一個組成部分之間的連接。發(fā)展運動記憶對幼兒來說是一個持續(xù)的挑戰(zhàn)，無論是在擴展他們的運動詞匯量，還是在運動詞匯自我管理順序上都將是一個個需要面對的發(fā)展里程碑。這些佐證可以在幼兒的日常生活中看到，如穿衣和脫衣的順序和自我動作管理，或清潔牙齒的有效順序等。對剛剛開始這項任務(wù)的幼兒學(xué)習(xí)者來說，清潔牙齒不僅是一系列復(fù)雜的、需要成功完成的單一行動，而且是一個最高的挑戰(zhàn)，這就需要對刷牙的單個動作進(jìn)行排序和連接，以實現(xiàn)從開始到結(jié)束的動作協(xié)調(diào)連貫。作為成年人，幾乎不會考慮這些看似自動的序列中的組成部分和連接行為，可能會同時考慮其他復(fù)雜的多任務(wù)。因此，無論是日常任務(wù)還是特殊活動中，連接一系列動作所需的運動記憶將會貫穿整個童年和生命全程。

運動質(zhì)量是將運動詞匯的元素嵌入動作記憶中的結(jié)果，這樣它們就能以平衡、協(xié)調(diào)、高效、準(zhǔn)確的方式，以最小的努力實現(xiàn)運動表現(xiàn)。運動質(zhì)量是精煉和打磨運動詞匯中每個元素的結(jié)果，這個過程經(jīng)歷了從粗糙的早期嘗試，重復(fù)和成熟，直到在指導(dǎo)幫助下達(dá)到運動熟練和運動記憶的定型。例如，上文所討論的跳躍、翻滾和平衡等個別元素，將在大多數(shù)兒童早期的運動經(jīng)驗和運動詞匯中存在，而涉及順序的運動記憶元素則在會在兒童后期逐漸發(fā)展起來。然而，運動質(zhì)量也依賴于運動能力的應(yīng)用和環(huán)境互動，如協(xié)調(diào)、空間定位、靈巧、精確、流暢和節(jié)奏。隨著幼兒運動經(jīng)驗的積累，他們的運動能力在整個童年時期逐漸發(fā)展，此過程會受到個人的成長模式和成熟速度的影響，同時也會決定肌肉的力量和耐力的發(fā)展。隨著幼兒發(fā)展其他運動能力（如平衡、協(xié)調(diào)、以不同速度移動的能力以及四肢和軀干穩(wěn)定性的能力），動作序列的每個組成部分。以及連接它們的動作也得到了持續(xù)增強。因此，發(fā)展運動詞匯、運動記憶、運動質(zhì)量等運動要素是發(fā)展幼兒期身體素養(yǎng)的重要途經(jīng)。

3 游戲與身體素養(yǎng)：運動體驗與學(xué)習(xí)

對幼兒來說，生活經(jīng)驗是通過游戲來體驗的。游戲既能培養(yǎng)幼兒的身體素養(yǎng)，也是幼兒早期學(xué)習(xí)的主要方式。不論是早期動作發(fā)展，還是運動詞匯、運動記憶和運動質(zhì)量的增加，都依賴于豐富而廣泛的游戲經(jīng)驗。游戲提供了創(chuàng)造力和自發(fā)性，并促進(jìn)幼兒智力發(fā)展。同時，游戲也促進(jìn)了許多其他屬性的建立，包括動機、信心、環(huán)境和人際交往、自我認(rèn)識和自我表達(dá)。

游戲被定義為自由選擇、自我決定和沒有成人干預(yù)。這種游戲方法可以被定義為自由游戲。這種解釋的支持者認(rèn)為，通過提供兒童感到安全的游戲場所，提供適當(dāng)?shù)脑O(shè)備和資源，他們自然會變得體力充沛。自由玩耍使幼兒能夠隨心所欲地參與，發(fā)揮他們天生的想象力和主動性。然而，僅靠自由玩耍還不足以讓幼兒獲得在身體素養(yǎng)方面的潛能。即使是天性活躍、精力充沛、好奇好學(xué)、身體素養(yǎng)高、涉獵廣泛的幼兒，也會受到自身經(jīng)驗的限制。此外，那些既不選擇在戶外玩耍，也不參與精力充沛的大肢體運動游戲及不主動探索環(huán)境資源的幼兒，在發(fā)展身體能力和其他身體素養(yǎng)方面將會更加嚴(yán)重地受限。幼兒在游戲中學(xué)習(xí)需要成年人的知識支持，通過父母和看護(hù)者的指導(dǎo)和鼓勵，能夠促進(jìn)、豐富和培養(yǎng)幼兒的身體素養(yǎng)，使幼兒可以“跳出自己經(jīng)驗的屏障”，極大地擴展自己的身體素養(yǎng)。

充分的游戲體驗是通過混合自由游戲、引導(dǎo)游戲以及結(jié)構(gòu)化游戲來實現(xiàn)的。幼兒在家長和其他成年人的參與、引導(dǎo)下玩耍，可以有力地提高身體能力和學(xué)習(xí)能力。例如，如果幼兒反復(fù)嘗試擊打一個目標(biāo)而未能成功，可以通過使目標(biāo)靠近些、沿著地面推動球、模仿由成人演示的活動，或由成人指導(dǎo)擊球的優(yōu)勢手來協(xié)助完成。因此，可以鼓勵幼兒去探索由游戲環(huán)境所提供的不斷增加的機會，充分地利用可供他們使用的設(shè)備，通過周圍的自然資源獲得更多的經(jīng)驗。Vygotsky（2006）認(rèn)為，玩耍的行為遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了娛樂因素，玩耍能讓幼兒學(xué)習(xí)許多身體能力之外的技能，如決策、輪流說話、語言、社交技能、互動等。佩里（2011）認(rèn)為，戶外游戲環(huán)境是幼兒獨立協(xié)調(diào)自己和社會環(huán)境的媒介，并通過此獲得明確的自我認(rèn)同，這對以后的生活經(jīng)驗獲得是重要的。應(yīng)通過游戲使幼兒在更廣泛、更自然的環(huán)境中進(jìn)行有意義、有目的和想象力的體育學(xué)習(xí)。

通過引導(dǎo)和組織的游戲可以增強幼兒的創(chuàng)造性和自發(fā)活動，同時也能提供更多的解決問題的機會，刺激幼兒智力增長。除了贊揚、鼓勵和指導(dǎo)，成年人在支持幼兒身體能力的增強方面還可以發(fā)揮許多其他作用，包括通過運動和語言展示等促進(jìn)幼兒的社會發(fā)展、培養(yǎng)幼兒運動想象力和創(chuàng)造性。通過積極發(fā)展的反饋，父母和照顧者可以培養(yǎng)幼兒的自信和自我激勵。模擬身體活動可以使幼兒增加運動詞匯量，擴展動作順序，并在建立身體能力方面展示動作質(zhì)量。

4 結(jié)語

身體素養(yǎng)與幼兒運動發(fā)展呈現(xiàn)出雙向互動關(guān)系，幼兒的運動發(fā)展以身體素養(yǎng)為培養(yǎng)目的，身體素養(yǎng)發(fā)展良好的幼兒同樣伴隨著更好的運動發(fā)展水平。提高幼兒的運動詞匯量、運動記憶和運動質(zhì)量，是培養(yǎng)幼兒身體素養(yǎng)發(fā)展的基礎(chǔ)。室內(nèi)和室外的游戲環(huán)境，自然和人造的游戲資源，成人和兒童的游戲伙伴，都是促進(jìn)幼兒身體素養(yǎng)的關(guān)鍵。游戲能為培養(yǎng)幼兒身體素養(yǎng)提供豐富的環(huán)境，為新的經(jīng)歷和挑戰(zhàn)提供機會，對促進(jìn)幼兒的健康成長和運動發(fā)展意義重大。