●思 宇

前段時(shí)間，朋友申請(qǐng)升職，評(píng)委對(duì)他的創(chuàng)新成果、工作能力、論文論著等皆給予了高度評(píng)價(jià)，認(rèn)為他專業(yè)水平強(qiáng)，功底扎實(shí)，唯一的遺憾是就職年限不足。因此，他便與更高級(jí)別的職位失之交臂。之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間，朋友一直不能釋懷，埋怨評(píng)委缺乏人情味，責(zé)怪評(píng)聘制度不科學(xué)，整日自怨自艾。

作為好友，我正不知該如何開(kāi)解他時(shí)，恰巧讀到一則故事，讓我對(duì)“釋懷”有了更深的認(rèn)識(shí)與感悟。阿根廷有一位高爾夫選手贏得了一筆獎(jiǎng)金，并把這筆錢送給了一個(gè)素不相識(shí)的女人。因?yàn)槟莻€(gè)女人說(shuō)，她的孩子病重垂危，急需一筆醫(yī)藥費(fèi)來(lái)挽救孩子的生命。幾天后，警察告訴高爾夫選手，那個(gè)女人是個(gè)徹頭徹尾的“騙子”——她根本沒(méi)有結(jié)婚，也從未有孩子。選手聽(tīng)了，卻高興得跳了起來(lái)：“那太好了！她沒(méi)有一個(gè)重病將死的孩子！這是我最想聽(tīng)到的消息。我失去了一點(diǎn)錢，但這個(gè)世界上少了一個(gè)被疾病折磨的孩子?！边x手被騙后并沒(méi)有耿耿于懷，苦楚不堪，而是一笑了之，而且為自己找到了釋懷的理由——那個(gè)女人沒(méi)有一個(gè)重病將死的孩子在忍受病痛的折磨。

朋友為申報(bào)職稱落選而煩惱，不能像這位高爾夫選手那樣坦蕩釋懷地去面對(duì)，無(wú)異于畫地為牢，將自己困于失敗中。我將這個(gè)故事告訴他，幫他開(kāi)解煩憂?，F(xiàn)實(shí)世界紛繁復(fù)雜，失落、寂寞、空虛隨時(shí)都會(huì)與我們不期而遇，侵?jǐn)_我們的生活。有些人，成功了就變得狂喜，失落了就耽于迷惘，寂寞了就走向孤獨(dú)，空虛了就去找頹廢的借口。

如何擁有靜如止水的心態(tài)，學(xué)會(huì)釋懷呢？用平和坦然的心態(tài)笑看花開(kāi)花落，靜觀云卷云舒，才是正確的選擇。成功時(shí)，不妨對(duì)自己警示一聲“一時(shí)得志，毋需猖狂，如此而已”；失落時(shí)，可以給自己溫讀一遍“天下事，豈能盡如人意，心境順須適”；寂寞時(shí)，不妨背起行囊走四方，游歷大好山河；空虛時(shí)，可以泡杯香茗，研墨揮毫，落筆三千。如此，便可獲得心靈的寧?kù)o，尋來(lái)一片純潔。

釋懷不是自責(zé)，而是對(duì)得不到的人和事不再留戀，尊重他人，看透萬(wàn)事。釋懷不是逃避，而是正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)的一種心理調(diào)適，將心境歸于平靜。釋懷不是忘記，而是回味過(guò)去展望未來(lái)。釋懷不是放棄，而是漫漫修遠(yuǎn)路上的上下求索，是對(duì)自己的一種善待。釋懷是一種自我修繕、一種智慧，更是一種境界。被貶他鄉(xiāng)的蘇軾懂得釋懷，才有“也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”的樂(lè)觀豁達(dá)。

很多時(shí)候，我們沒(méi)有辦法預(yù)知人生的坎坷，也沒(méi)有辦法控制生命的長(zhǎng)度。我們所能做的，就是在“今天”讓生活變得更加充實(shí)。學(xué)會(huì)釋懷，你就會(huì)擁有更多的快樂(lè)！

（王文炎摘自《食品與健康》2021年第7期/圖 雨田）