高校排球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練存在的問題及對策研究

趙子翔

（天津體育學(xué)院，天津 301617）

自1999年開始，競技排球的比賽得分規(guī)則發(fā)生了改變，依據(jù)規(guī)則的變化各種聯(lián)賽以及國家排球協(xié)會均對排球比賽的技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行了深入研究，以求在符合規(guī)則的情況下達(dá)到人員最優(yōu)化、戰(zhàn)術(shù)最優(yōu)化。由于比賽得分規(guī)則的變化，運(yùn)動員的訓(xùn)練方法和重點(diǎn)也發(fā)生了變化，要求每個(gè)位置的隊(duì)員攻守兼?zhèn)洌l(fā)球和接發(fā)球過硬，特別是對自由人的要求越來越高?；谝陨蟽?nèi)容，本文將從排球技戰(zhàn)術(shù)的變化與發(fā)展的角度分析，總結(jié)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的趨勢和特點(diǎn)，以此探討現(xiàn)代排球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的問題和解決對策。

1 高校排球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的重要性

1.1 技戰(zhàn)術(shù)是取得比賽勝利的重要因素

在排球運(yùn)動中，在參與進(jìn)攻時(shí)技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能夠提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員相互之間配合的默契程度，發(fā)使其揮出各自的技術(shù)特征，達(dá)到快速得分的目的。同樣，在防守回合上，有效地運(yùn)用防守技戰(zhàn)術(shù)能夠化被動為主動，有效地化解對方進(jìn)攻的威脅。排球是一項(xiàng)集體性運(yùn)動，與個(gè)人項(xiàng)目最大的不同就是要依托團(tuán)隊(duì)的努力和強(qiáng)大取得比賽的勝利，否則無法獲得排球比賽的勝利。隨著排球運(yùn)動的快速發(fā)展，技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能夠無限擴(kuò)大運(yùn)動員個(gè)人的能力，起到“1+1＞2”的效果。無論是進(jìn)攻端還是防守端，合理的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能夠取得超出預(yù)期的效果，因此在比賽過程中，技戰(zhàn)術(shù)的合理運(yùn)用是取得比賽勝利的關(guān)鍵因素。

1.2 有利于運(yùn)動員應(yīng)有水平的發(fā)揮

眾所周知，一般情況下運(yùn)動員在比賽時(shí)難以達(dá)到平時(shí)訓(xùn)練的水平，這種情況的發(fā)生，一方面是因?yàn)檫\(yùn)動員的心理素質(zhì)無法適應(yīng)賽場的強(qiáng)度，另一方面是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)競賽氛圍與競賽級別的要求不符。當(dāng)團(tuán)隊(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)對技戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行都能貫徹落實(shí)，技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能夠有效地幫助球隊(duì)更好地完成進(jìn)攻和防守環(huán)節(jié)，使團(tuán)隊(duì)一直處于賽場的有利位置，這樣能夠促使運(yùn)動員在相對輕松的心理狀態(tài)下完成比賽，當(dāng)運(yùn)動員的心態(tài)達(dá)到訓(xùn)練時(shí)的放松狀態(tài)，就能呈現(xiàn)出平時(shí)訓(xùn)練應(yīng)有的實(shí)力。

1.3 有助于提高比賽中的分析、判斷、應(yīng)變等能力

技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練能夠鍛煉運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)思維、提升運(yùn)動員的賽場判斷能力，熟練掌握賽場可能出現(xiàn)的各種情況以及應(yīng)對辦法，使之在真正的賽場上能夠準(zhǔn)確地做出判斷，選擇合適的技戰(zhàn)術(shù)方案。技戰(zhàn)術(shù)的演練有助于運(yùn)動員洞悉賽場變化，進(jìn)行準(zhǔn)確的分析、判斷、應(yīng)變，從而以合理的方式取得進(jìn)攻或防守的成功，同時(shí)更好地保存體力，為剩余的比賽打下心理和身體狀態(tài)的基礎(chǔ)。在日常訓(xùn)練中，培養(yǎng)運(yùn)動員的應(yīng)變能力實(shí)際上就是培養(yǎng)其技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。無論是進(jìn)攻還是防守，技戰(zhàn)術(shù)的種類和變化都是非常豐富的，沒有任何一種技戰(zhàn)術(shù)能夠應(yīng)對所有的變化，而技術(shù)全面、協(xié)作意識強(qiáng)的運(yùn)動員能夠在賽場上快速地做出判斷，選擇最合理的技戰(zhàn)術(shù)配合。教練員可以根據(jù)運(yùn)動員不同的特征和排球水平，設(shè)計(jì)有針對性的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方案，培養(yǎng)運(yùn)動員的分析和應(yīng)變能力。教練員在教學(xué)和訓(xùn)練過程中，要詳細(xì)分析和講解各種技戰(zhàn)術(shù)所對應(yīng)的賽場變化，使運(yùn)動員對每個(gè)回合的判斷達(dá)成一致，知道該如何處理，如何配合隊(duì)友取得回合的勝利。

2 高校排球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練存在的問題

2.1 運(yùn)動員對技戰(zhàn)術(shù)理解難度大、掌握不夠全面

首先，由于目前國內(nèi)職業(yè)體育運(yùn)動員的培養(yǎng)大多數(shù)由各地的體育院?；蛘叩胤铰殬I(yè)隊(duì)負(fù)責(zé)，職業(yè)級人才很少進(jìn)入高校。因此高校在組建排球運(yùn)動隊(duì)時(shí)多是從各個(gè)專業(yè)選拔符合籃球運(yùn)動的運(yùn)動員進(jìn)行訓(xùn)練，這就導(dǎo)致排球運(yùn)動員的基礎(chǔ)較差，對技戰(zhàn)術(shù)的掌握和理解有些困難，甚至有些運(yùn)動員是在進(jìn)入球隊(duì)后才開始接觸真正的排球技戰(zhàn)術(shù)。其次，高校排球運(yùn)動員無法像職業(yè)隊(duì)的運(yùn)動員一樣，有充足的時(shí)間進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)的磨合訓(xùn)練，他們平時(shí)還要面臨繁重的學(xué)業(yè)，因此用于訓(xùn)練的時(shí)間無法保證，更無法保證團(tuán)隊(duì)合練的時(shí)間，運(yùn)動員之間缺少磨合溝通的過程和時(shí)間，使技戰(zhàn)術(shù)的理解難度加大。最后，由于時(shí)間和專業(yè)性的問題，高校排球運(yùn)動員理解和掌握技戰(zhàn)術(shù)的難度加大，必然導(dǎo)致技戰(zhàn)術(shù)掌握得不夠全面。

2.2 運(yùn)動員間的配合默契度有待提高

首先，高校排球運(yùn)動員的訓(xùn)練時(shí)間和規(guī)律性無法與職業(yè)運(yùn)動員相比，有一定比例的運(yùn)動員并非排球?qū)I(yè)甚至并非體育專業(yè)，因此各自的訓(xùn)練時(shí)間不盡相同，僅有的合練時(shí)間也多用于技戰(zhàn)術(shù)提升上。其次，由于高校排球運(yùn)動員的專業(yè)不同，他們的教育背景不同，平時(shí)的社交圈子不同，這就導(dǎo)致他們彼此之間的熟悉程度較差，運(yùn)動員之間的情感聯(lián)系比較薄弱。團(tuán)隊(duì)運(yùn)動要求運(yùn)動員在一定程度上為了集體利益犧牲個(gè)人榮譽(yù)，這種犧牲除了自身的團(tuán)隊(duì)意識因素外，還有就是團(tuán)隊(duì)的情感，在運(yùn)動員之間情感不足的情況下，很難保證在賽場上的無私，這也會影響相互之間配合的默契程度。

2.3 技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練忽視了全隊(duì)的意識統(tǒng)一

運(yùn)動員的背景、能力、身體素質(zhì)等諸多方面都有明顯的差異，對技戰(zhàn)術(shù)的理解、掌握不盡相同，即便每位運(yùn)動員都一心以集體利益出發(fā)，但難以保證對賽場情況做出的判斷一致，尤其是當(dāng)遇到逆境時(shí)，每個(gè)人都習(xí)慣用自己熟悉的方式解決問題。場上運(yùn)動員對賽場情況的判斷出現(xiàn)差異，或可選擇的技戰(zhàn)術(shù)方案不一樣，每個(gè)人都會選擇自己擅長的技戰(zhàn)術(shù)方案給予回應(yīng)，這也會嚴(yán)重影響戰(zhàn)術(shù)效果的達(dá)成，降低了球隊(duì)整體實(shí)力。

2.4 技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練忽視了心理素質(zhì)的提升

競技體育的魅力在于競技比賽，賽場情況瞬息萬變，比賽勝負(fù)不能單純以硬實(shí)力評判，現(xiàn)實(shí)中各級聯(lián)賽均不乏“以下克上，以弱勝強(qiáng)”的案例。這種情況發(fā)生的根本原因就是心態(tài)的變化，弱者斗志昂揚(yáng)，強(qiáng)者毫無勝欲，一旦落后就背上沉重的心理負(fù)擔(dān)，反而導(dǎo)致注意力無法集中，進(jìn)一步降低競技狀態(tài)。所謂心態(tài)變化、勝負(fù)欲、意志品質(zhì)等都是心理素質(zhì)的范疇，目前高校排球運(yùn)動員訓(xùn)練時(shí)只專注技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，而忽視了心理素質(zhì)的訓(xùn)練提升。

3 高校排球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的策略

3.1 對基礎(chǔ)技能訓(xùn)練進(jìn)行重視

首先，體能是專業(yè)運(yùn)動員從業(yè)的根本，尤其是高水平運(yùn)動員，他們面臨的比賽強(qiáng)度越來越高，比賽的激烈程度也會越來越大，所以需要更強(qiáng)的體魄作為競賽的支撐。運(yùn)動員只有擁有充沛的體能，才能保證每個(gè)動作都完整有效地完成，才能保證賽場上時(shí)刻注意高度集中，因此要加強(qiáng)對運(yùn)動員基本體能的訓(xùn)練。其次，場上技戰(zhàn)術(shù)效果的實(shí)現(xiàn)，還需要運(yùn)動員具備扎實(shí)的基本功，這就要求對他們的技術(shù)、技巧進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。排球的技術(shù)動作分為共通性技術(shù)動作和獨(dú)立性技術(shù)動作，即每個(gè)位置的運(yùn)動員既有通用的技術(shù)動作，又有獨(dú)屬于該位置的動作，但無論如何都要規(guī)范運(yùn)動員動作的標(biāo)準(zhǔn)。爭取把每個(gè)技術(shù)動作訓(xùn)練到標(biāo)準(zhǔn)，甚至完美，戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行最終還需要技術(shù)的配合，技術(shù)的差之毫厘，會導(dǎo)致戰(zhàn)術(shù)效果的謬以千里。

3.2 提升運(yùn)動員之間配合的默契度

排球這種團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，運(yùn)動員之間的交流要做到簡單有效，職業(yè)強(qiáng)隊(duì)的運(yùn)動員交流往往就是一個(gè)眼神、一個(gè)手勢。因此除了常規(guī)訓(xùn)練外，還要進(jìn)行運(yùn)動員的默契訓(xùn)練，如定期組織隊(duì)伍團(tuán)建，促進(jìn)運(yùn)動員彼此間的關(guān)系，或者進(jìn)行特點(diǎn)記憶測試，要求每個(gè)運(yùn)動員說出其他隊(duì)員的特征和缺點(diǎn)。

3.3 重視運(yùn)動員的心理素質(zhì)訓(xùn)練

高校排球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)水平的提升除了要增強(qiáng)技術(shù)動作、體能、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、排球意識等方面，還要強(qiáng)化隊(duì)員的心理素質(zhì)，只有這樣才能保證在正式的比賽中，運(yùn)動員做出正確的選擇，貫徹教練員的技戰(zhàn)術(shù)，取得比賽的勝利。競技體育的賽場變化復(fù)雜，任何人都不能提前預(yù)料到所有的情況，對于高校排球運(yùn)動員而言，他們大賽經(jīng)驗(yàn)一般較為欠缺，遇逆境很難發(fā)揮出應(yīng)有的實(shí)力。因此，要注重運(yùn)動員心理素質(zhì)的訓(xùn)練，重視培養(yǎng)運(yùn)動員的排球興趣，以興趣引導(dǎo)運(yùn)動員的勝負(fù)欲，以勝負(fù)欲提升運(yùn)動員克服困難的意志品質(zhì)，以堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)強(qiáng)化運(yùn)動員的心理素質(zhì)，以保證運(yùn)動員臨危不亂、迎難而上。

3.4 系統(tǒng)化地培養(yǎng)運(yùn)動員排球技戰(zhàn)術(shù)意識

高校排球運(yùn)動員多數(shù)并非排球?qū)I(yè)，因此排球技戰(zhàn)術(shù)的理解較為困難，掌握得也不夠全面，因此要引導(dǎo)運(yùn)動員重視技戰(zhàn)術(shù)提升的重要性，養(yǎng)成正確的技戰(zhàn)術(shù)意識。在訓(xùn)練時(shí)不能一味地強(qiáng)化體能、技術(shù)等方面還要引導(dǎo)運(yùn)動員認(rèn)識和利用技戰(zhàn)術(shù)取勝的重要性和必要性。要帶領(lǐng)運(yùn)動員觀看正面和負(fù)面案例的比賽回放，并進(jìn)行深入的討論，培養(yǎng)運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)意識，從而使其自主地學(xué)習(xí)和掌握各種先進(jìn)的排球技戰(zhàn)術(shù)，并有意識地運(yùn)用到比賽中。

4 結(jié) 語

由于排球比賽得分規(guī)則的變化，競技賽場上的技戰(zhàn)術(shù)也要隨著調(diào)整，以更適應(yīng)新規(guī)則下的比賽。高校排球的訓(xùn)練不同于各級職業(yè)聯(lián)賽，在技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展上仍然存在著很多的問題，但畢竟我國高校排球的發(fā)展時(shí)間尚短，加之高水平競賽上我國有著明顯的優(yōu)勢和頂尖的技戰(zhàn)術(shù)思想，只要高校和教練員對技戰(zhàn)術(shù)的問題予以重視，很多問題都能迎刃而解。