◎趙德貴

鄭板橋，名燮，字克柔。生于1693 年，卒于1765 年，祖籍江蘇揚州興化縣人。他出生在書香門第，工詩詞、擅文章、精于書法、繪畫，尤其擅長畫竹。他在我國文學史上占有重要位置，是清代乾隆年間著名書畫家和詩人，其“三絕”詩、書、畫中，怪異之作俯拾即是，甚至連他的創(chuàng)作論亦頗有些奇談怪論之感。他時時好發(fā)寄語，稱自己的作品是“掀天揭地之文，震雷驚電之學，呵神罵鬼之談，無古無今之畫，原不在尋常眼孔中也”。故此，他又被人們稱為“揚州八怪”之一。

鄭板橋的一生，經歷了三個帝王。在科舉道路上，歷經了三個階段：康熙秀才；雍正舉人；乾隆進士，他43 歲那年，也就是乾隆元年，公元1736 年，考中進士。乾隆十六年，公元1751 年，他50 歲時出任范縣知縣，后調任濰縣知縣。后因賑災事忤逆上司而辭官，寓居揚州，后以賣畫為生。

他一生坎坷，幼年喪母，中年喪妻，晚年喪子，又因為請賑災民被罷了官，可謂生不逢時，痛苦不堪。處此逆境，他卻怡然自得，樂而忘憂，竟活了73 歲，在那個人均40 歲的封建社會，怎能有如此高壽呢？究其他的高壽原因有六。

拯救災民 鄭板橋在任濰縣知縣時，為幫助災民度過荒年，他大興工役，修城鑿池，以工代賑，招來饑民就食赴工；以盡封當地豪紳糧倉，并令邑中大戶開廠煮粥輪流供應，就這樣救活災民無數。這些政績在鄭板橋的行書代表作《修城記》中詳細記述。在50 歲時，他曾先后出任山東范縣、濰縣知縣。當時，濰縣（今濰坊市）發(fā)生了百年不遇的大旱，大批災民身陷水火之中。“十日賣一兒，五日賣一婦，來日剩一身，茫?？酂o路”是當時災民的真實寫照，為救災民，作為知縣的鄭板橋采取了“開倉賑貸”“捐廉代輸”等措施。他一面先行開倉放糧，讓百姓提前借糧，一面向朝廷呈報災情，請求賑濟。他處處關心百姓，千方百計地拯救災民，但也因此觸犯了豪紳巨賈的利益，并因此而得罪了朝廷重臣，最終遭人誣陷而被貶官。

胸懷豁達 鄭板橋的思想開朗、胸懷豁達。他在荒年為災民清賑而被罷官后，并未因此而憂郁沮喪，而是寄情于詩、書、畫之中，他與知己、學者、名流相互喝和，題詩作跋合作繪畫；或應邀外游，遍歷江浙許多名勝，從不因官場失意，生活貧困而耿耿于懷。在這一段歲月中，他創(chuàng)作了許多有名的詩書畫作，如今已成為國內外收藏家的珍品。

“難得糊涂”和“吃虧是?！编嵃鍢驗槿颂幨溃粸槊?，不計得失。他留給后人兩條有名的字幅，即“難得糊涂”和“吃虧是?！薄＿@既是他為人處世的信條，處理人際關系的準則，也是他對人的勸善之言。他本人以這種樂觀精神安然地度過了他的暮年。

遇事為什么不要惱怒呢？原來生氣會損害肝臟，導致大腦功能紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于人的心臟和血管，使胃腸的血流量減少，胃腸蠕動減慢，從而導致人的食欲減退，嚴重時可引起胃潰瘍，人生氣時會引起心跳加快，心臟收縮力增加，血壓升高，使血液變稠，再加上大量的血液涌向大腦和面部，使供應心臟的血液大大減少，因此就會造成心肌缺血，引發(fā)心絞痛等疾??；中醫(yī)說“大怒傷肝”，可使血液和肝細胞內的游離脂肪酸增加，而游離脂肪酸有很強的細胞毒性。因此，會使肝臟受損，“吃虧是?！迸c“難得糊涂”一樣蘊含著深刻的哲理，不計得失、求于心安，是這個條幅的核心思想，這也是鄭板橋為人處事的準則。這個條幅啟示人們在日常生活中要寬以待人，在一些非原則性的問題上不要過多地計較糾纏，對一些不便回答的問題不妨佯作不懂，對一些具有危害性的攻擊不妨以理智的“吃虧”將其化險為夷，以聰明的“吃虧”平息可能發(fā)生的矛盾。這其中浸潤著中華民族幾千年積累起來的智慧與學問。這種貌似消極的人生哲理，其實飽含著更加深邃的達觀與寧靜，這種非一日練就的平和、容忍、謙遜的修養(yǎng)與情操，會使你擁有更健康的心態(tài)和更加持久的生命力。

仁慈之心 鄭板橋仁慈忠厚，對待自己子女與仆人子女，一視同仁。他在《濰縣署中與舍弟墨第二書》中說：我52 歲得一子，豈有不愛之理，但愛要有道，務必使其忠厚、悱惻，不要刻薄而急躁。仆人的子女亦是社會上的人，應當一樣愛戴，不可使自己的子女虐待他們，凡魚肉果餅，宜均分食，使大家歡喜跳躍，這種寬以待人的品德亦有利于長壽。

書畫延年 鄭板橋尤其擅長畫竹。畫出了得意的畫幅，他又喜歡題上一首詩，或是寫上幾句話，把自己的感受、體會說出來，也往往記述有關的事情，或者引發(fā)一些議論來，他的題畫詩極富特色，與畫相配，珠聯(lián)璧合、相得益彰；語言清新、質樸，用句生動、傳神；詩中常見哲理警句，如珠似玉，熠熠生輝。

作書繪畫既是腦力勞動，亦是心境勞作。構思書畫，有利于大腦的思維，活躍腦細胞，“用進廢退”，使人的精氣旺盛狀態(tài)；而作書畫時，腕、指、肩、肘不斷地屈伸活動，上下飛舞，左右旋轉，既鍛煉了肌肉與關節(jié)，又加大了肺活量，旺盛了血液循環(huán)，改善了新陳代謝，提高了心肺功能，書畫家的長壽與此密切相關。

飲食清淡 鄭板橋在江蘇興化老家自撰自書櫥房上的門聯(lián)是：青菜蘿卜糙米飯，瓦屋天水菊花茶?？梢娝纳畈⒉桓辉＃〉囊琅f是瓦屋，喝著菊花水，清淡的飲食，使得他無高梁肥厚之疾，使得他更接近百姓，而無驚神鬧心之事，這也是他能健康長壽的原因之一。