青山

第32屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)女子跳水10米臺(tái)比賽中，14歲的湛江女孩全紅嬋為中國奪得了本屆奧運(yùn)會(huì)的第33枚金牌！在6輪比賽中，她3輪獲得了滿分30分！以466.20的成績成為女子10米跳臺(tái)比賽的歷史最高分，贏得世界矚目。在隨后的第十四屆全運(yùn)會(huì)中，更是代表廣東隊(duì)迎戰(zhàn)陳芋汐和張家齊等世界冠軍，以亮眼的表現(xiàn)成功奪冠?！啊暌挥鎏觳派倥痹俅蔚巧蠠崴?，全紅嬋一跳驚艷世人?。▓D1）

2007年，全紅蟬出生于廣東省湛江市麻章區(qū)麻章鎮(zhèn)一個(gè)貧困的農(nóng)村家庭，從小喜歡玩水。7歲那年，她的啟蒙教練陳華明在眾多的小孩子里挑選人才時(shí)，慧眼識(shí)珠，發(fā)現(xiàn)了這個(gè)跳水運(yùn)動(dòng)的好苗子。

2014年7月，全紅嬋開始跳水訓(xùn)練，湛江市體校沒有特別的設(shè)備，孩子們?cè)谄D苦的條件下刻苦練習(xí)跳水。2個(gè)月后，全紅嬋正式進(jìn)入湛江市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校就讀。那時(shí)，年僅7歲的全紅嬋每天要在水里訓(xùn)練5個(gè)小時(shí)。2018年2月，憑借出色的跳水技能，湛江市體校將全紅嬋送進(jìn)了廣東省跳水隊(duì)。

2018年，廣東省跳水項(xiàng)目管理中心主任凌海嬋第一次看到全紅嬋在泳池訓(xùn)練，“她的空翻動(dòng)作非常有力，爆發(fā)力和力量很強(qiáng)，甚至超過了很多男選手?！彼咏昝赖纳硇魏统錾募夹g(shù)動(dòng)作給凌海嬋留下了深刻的印象。

全紅嬋果真沒有辜負(fù)教練。11歲時(shí)榮獲2018年廣東省青少年跳水錦標(biāo)賽3項(xiàng)冠軍；12歲，榮獲2019年廣東省青少年跳水錦標(biāo)賽5項(xiàng)冠軍；在2020年10月于石家莊進(jìn)行的全國跳水冠軍賽暨東京奧運(yùn)會(huì)、世界杯選拔賽女子單人10米臺(tái)決賽中，13歲的全紅嬋第一次參加全國大賽便發(fā)揮出色，擊敗了包括2016年里約奧運(yùn)會(huì)冠軍任茜和世界冠軍張家齊、陳芋汐等名將，以總成績437.75分強(qiáng)勢奪冠。

2020年3場奧運(yùn)選拔賽，第一場拿下冠軍后，全紅嬋成為最有潛質(zhì)的小將?？墒堑诙霰荣悾t嬋卻未能躋身前三。面對(duì)比賽失誤，全紅嬋沒有氣餒，更沒有傷心難過，而是很快調(diào)整了自身狀態(tài)，在第三場奧運(yùn)選拔賽上再次奪冠，這為她帶來入選東京奧運(yùn)會(huì)陣容的機(jī)會(huì)。

每晚入睡前，全紅嬋躺在床上聽著室友們沉沉入睡后的鼾聲，會(huì)默默回想自己當(dāng)天訓(xùn)練的過程，盤點(diǎn)進(jìn)步的方面，找出自己存在的弱點(diǎn)，明確未來訓(xùn)練的要點(diǎn)，總結(jié)反思之后，她才能安心入睡。

2021年8月5日，全紅嬋在決賽起跳前，默默告誡自己：“不要怕，跟平時(shí)訓(xùn)練一樣?！北е@樣的心態(tài)，全紅嬋從10米高臺(tái)上躍下，在水池中濺起比“下餃子還小”的水花，驚艷了世人！評(píng)委在3輪比拼中均給出滿分10分，最終，全紅嬋以466.20分的優(yōu)秀成績獲得奧運(yùn)跳水女子10米臺(tái)冠軍?。▓D2）

創(chuàng)造了傳奇的全紅嬋此前參加的正式比賽不超過10場，更從未參加過任何國際大賽，她依靠的無外乎是刻苦磨煉出的高超技術(shù)。她的啟蒙教練陳華明表示，全紅嬋的“水花消失術(shù)”有先天的優(yōu)勢，但更多是來自后天的苦練。廣東隊(duì)教練何威儀同樣認(rèn)可這一點(diǎn)。

刻苦努力所帶來的收獲并未止于此。2021年9月12日，第十四屆全運(yùn)會(huì)女子10米跳臺(tái)決賽中，全紅嬋再次展現(xiàn)高超技藝，從第一跳開始，全紅嬋再次展現(xiàn)“水花消失術(shù)”，經(jīng)過5輪精彩角逐，最終成為當(dāng)天唯一獲得滿分的選手，以總分419.25分?jǐn)孬@冠軍。（圖3）

所有的成功都不是光靠自身的先天優(yōu)勢獲得的，而是通過鍥而不舍的刻苦努力，以及良好的心態(tài)保持獲得的。

（編輯 汪愉翔）