燃爆了：體育也有家庭作業(yè)

劉桂友

學(xué)生時(shí)代的你，一定沒(méi)少為家庭作業(yè)所困擾吧？閱讀理解、立體幾何、完形填空……那些令人撓頭的任務(wù)，日復(fù)一日出現(xiàn)在習(xí)題冊(cè)上。相比之下，體育課是不少學(xué)生翹首以待的校園時(shí)光，但是，如果有一天，你的體育老師在組好隊(duì)準(zhǔn)備喊下課的時(shí)候突然來(lái)一句：“各位同學(xué)，今天放學(xué)后有一項(xiàng)家庭作業(yè)需要大家認(rèn)真完成……”站在隊(duì)伍里的你，會(huì)是什么感覺(jué)？是的，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)！為切實(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，提高學(xué)生身體素質(zhì)，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司有關(guān)負(fù)責(zé)人在答記者問(wèn)時(shí)透露：在不遠(yuǎn)的將來(lái)，學(xué)生的作業(yè)列表中，將加入一項(xiàng)全新內(nèi)容——體育作業(yè)，它真的來(lái)了！事實(shí)上，給學(xué)生布置體育作業(yè)，早已成為許多學(xué)校的“常規(guī)操作”。請(qǐng)看以下案例——

1.北京實(shí)驗(yàn)二小在假期曾通過(guò)“體能天天練”微信小程序布置了“豐富多彩”的體育作業(yè)。每日打卡、全班排名、上傳鍛煉照片、記錄心率變化……環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成，想偷懶？“抄”作業(yè)？門(mén)兒都沒(méi)有……“小程序里指導(dǎo)視頻種類繁多，有俯臥撐、卷腹等基礎(chǔ)動(dòng)作，還有頸后拉伸、腹部肌群拉伸等全身性動(dòng)作，可以讓孩子對(duì)照進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，小程序中設(shè)置的排名體系也對(duì)孩子有很強(qiáng)的激勵(lì)效果?！痹撔Ｒ晃粚W(xué)生家長(zhǎng)覺(jué)得兒子比以前更愛(ài)動(dòng)了。在他看來(lái)，和孩子的共同運(yùn)動(dòng)不僅培養(yǎng)了孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也增進(jìn)了親子間的感情。

2.周一連續(xù)跳繩400下，周二仰臥起坐50次兩組，周三坐位體前屈20秒兩組，周四開(kāi)合跳30次兩組，周五原地慢跑10分鐘，周六1分鐘計(jì)時(shí)跳繩兩組，周日個(gè)性化體育活動(dòng)……這不是學(xué)校體育課的練習(xí)項(xiàng)目計(jì)劃表，而是寧波市某學(xué)校一位女同學(xué)的“體育家庭作業(yè)單”。作業(yè)記錄本里專設(shè)“體育”一欄、日常體育鍛煉打卡、教師學(xué)生雙向互動(dòng)、人人參與的“達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)”……在寧波當(dāng)?shù)兀嗨鶎W(xué)校已嘗試布置體育學(xué)科的家庭作業(yè)，旨在幫助學(xué)生開(kāi)展日常鍛煉，體育作業(yè)的布置和指導(dǎo)逐漸走向體系化和課程化。

3.為增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，合肥市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)的芙蓉小學(xué)，自4年前就開(kāi)始每日布置“體育作業(yè)”。每天清晨和傍晚，在該校學(xué)區(qū)房周圍，時(shí)常能聽(tīng)見(jiàn)清脆的“啪啪”跳繩聲，看見(jiàn)有孩子將手中的繩子舞得上下翻飛，家長(zhǎng)們則在一旁拿著手機(jī)在錄制視頻“交作業(yè)”。“學(xué)校采用信息化手段布置體育作業(yè)，各年級(jí)體育教師根據(jù)階段性體能訓(xùn)練重點(diǎn)安排作業(yè)內(nèi)容，比如跳繩、坐位體前屈、原地運(yùn)球等，每日要求孩子對(duì)照練習(xí)，并準(zhǔn)時(shí)提交作業(yè)視頻?！睋?jù)該校體育教師介紹，學(xué)生提交作業(yè)后，教師會(huì)及時(shí)驗(yàn)收，并用發(fā)送語(yǔ)音的方式及時(shí)反饋動(dòng)作問(wèn)題。各體育老師都實(shí)行了“21天打卡”計(jì)劃，獎(jiǎng)勤罰懶。在學(xué)校的“硬性要求”和體育教師的堅(jiān)持下，學(xué)生“體育作業(yè)”完成率在逐年上升。

中新網(wǎng)新聞評(píng)論員王思碩：現(xiàn)階段，體育作業(yè)從無(wú)到有，從稀缺到普及，從陌生到熟悉，還處在不斷鋪開(kāi)的過(guò)程，無(wú)論師生、家長(zhǎng)，還是各相關(guān)部門(mén)和機(jī)構(gòu)，都要逐漸適應(yīng)，將不習(xí)慣轉(zhuǎn)變成習(xí)慣，最終達(dá)成提升孩子身體素質(zhì)的目標(biāo)。說(shuō)一千道一萬(wàn)，運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體，勤鍛煉不是壞事。如果能通過(guò)體育作業(yè)使體育和文化課形成良性互動(dòng)，讓孩子們?cè)谧x好書(shū)的同時(shí)又能擁有強(qiáng)壯體魄，這項(xiàng)作業(yè)就算再多花點(diǎn)功夫，也值了。

寧波市北侖區(qū)教研室體育教研員王麗萍：布置體育家庭作業(yè)，是一種手段而非目的，旨在激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成“終身運(yùn)動(dòng)”的習(xí)慣。此外，通過(guò)體育作業(yè)，可以增加家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的陪伴交流時(shí)間。教師通過(guò)線上指導(dǎo)，可以讓家長(zhǎng)在陪伴練習(xí)的過(guò)程中，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，確保學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)的技能。

長(zhǎng)沙市某中學(xué)體育教師賀建國(guó)：學(xué)業(yè)壓力日漸增大，中學(xué)生加強(qiáng)身體鍛煉更為迫切。隨著體育達(dá)標(biāo)納入中考，近幾年體育的“身價(jià)”有所提升。但體育教學(xué)不僅僅是為了測(cè)試達(dá)標(biāo)，最終目的是讓學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。此外，家長(zhǎng)自身要養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，為孩子營(yíng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，配合教師督促孩子進(jìn)行校外運(yùn)動(dòng)。

寧波市某小學(xué)五年級(jí)學(xué)生樂(lè)涵予：從三年級(jí)開(kāi)始，我們學(xué)校就要進(jìn)行仰臥起坐“達(dá)標(biāo)”訓(xùn)練，所以這次暑假我給自己制定了仰臥起坐的“打卡記錄”，一共8周，每周7天，完成后做一個(gè)記號(hào)。一個(gè)假期下來(lái)，不但我的仰臥起坐成績(jī)得了滿分，而且減掉了“小肚腩”。在暑假的團(tuán)舞比賽中，我還晉級(jí)決賽了，這個(gè)暑假我過(guò)得很充實(shí)。

長(zhǎng)沙市某中學(xué)八年級(jí)學(xué)生李宗妮：以前暑假，我基本上“宅”在家里寫(xiě)作業(yè)、看電視、上網(wǎng)。學(xué)校今年布置“暑假體育作業(yè)”后，我每天跟奶奶一起晨練，一起完成“體育作業(yè)”， 第一次體會(huì)到完成作業(yè)的樂(lè)趣，這是我這個(gè)暑假最美妙的經(jīng)歷。

北京某中學(xué)九年級(jí)學(xué)生夏銘君：我們?cè)谖幕n上的學(xué)習(xí)壓力很大，在家庭作業(yè)中穿插安排一些體育作業(yè)，能勞逸結(jié)合，調(diào)劑身心。