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      致不安的你

      2021-12-29 00:00:00[日]松浦彌太郎
      今日文摘 2021年10期

      去旅行的時(shí)候,有些人的行李總是多得驚人。

      盡管為雨天準(zhǔn)備了折傘,為應(yīng)付連傘都撐不住的暴風(fēng)雨準(zhǔn)備了雨衣,還帶了適合徒步的鞋子和去飯店時(shí)要穿的皮鞋,但倘若碰到傾盆大雨的日子,恐怕還需要一雙長靴吧?

      隨著想象無窮無盡地?cái)U(kuò)散,行李也愈帶愈多。他們大都是在想象自己并不樂于見到的未來。

      如果只是去旅行,不管是去國外還是國內(nèi),頂多就是在旅行期間提著沉重的行李;但如果走的是人生的旅程,那問題可就嚴(yán)重了。

      心靈的行李沒有形體,包包并不會(huì)因此變重。相反,心靈的行李會(huì)增重,漸漸重壓在自己身上。“如果遇到這種情況,我該如何是好?”對未來感到不安是個(gè)棘手的問題。

      如果放任不管,心中的不安會(huì)漸漸膨脹,一旦生出“我已經(jīng)走投無路、無計(jì)可施”的念頭,人很可能就會(huì)一屁股坐在地上,一蹶不振了。

      人生的行李無法打包周全,不能保證“準(zhǔn)確、安全、萬事俱備”,因此有些時(shí)候,我們甚至可能會(huì)想放棄旅行。

      我覺得那些受困于“對將來感到不安和寂寞”的人,對未來往往有“想太多”的毛病。

      我有一個(gè)建議,你何不試著換一種思維方式呢?那就是──只去看那些此時(shí)此刻在眼前發(fā)生的事,只處理眼前的問題。不是把焦點(diǎn)放在明天或后天,也不是明年或十年后,而是把精神集中在“現(xiàn)在”這一刻。假使你已經(jīng)預(yù)測到未來“可能會(huì)發(fā)生那樣的情況”,在事情實(shí)際發(fā)生前,何不把那些預(yù)想都忘掉呢?

      只要以這種態(tài)度定下基本的思維方式,我想“不安的未來”也將會(huì)離你愈來愈遠(yuǎn)。

      (丁綺蘭薦自《思維與智慧》)

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