陳日益

據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，在我國(guó)已婚的育齡夫婦中，不孕不育發(fā)生率約為15%，其中由男性原因造成的占半數(shù)以上。近年來有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，肥胖是引起男性不育的重要因素之一，且肥胖與男性不育發(fā)生率呈正比——肥胖越嚴(yán)重，生育能力越差。

研究發(fā)現(xiàn)肥胖影響男人生育能力

英國(guó)阿伯丁大學(xué)教授吉亞思·沙葉布主導(dǎo)的研究小組，在西班牙巴塞羅那的歐洲人類生殖和胚胎學(xué)會(huì)議上公布了一項(xiàng)新的研究結(jié)論：肥胖男性與腰圍正常的男性相比，劣質(zhì)精子更多，由此導(dǎo)致生育能力降低。

該研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的體質(zhì)指數(shù)，即體重（千克）除以身高（米）的平方，與精子質(zhì)量的關(guān)系，同時(shí)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)指數(shù)（BMI）大小，將這些男性分成三個(gè)組別：BMI在20～25為正常體重，在25～29為超重，30及以上為肥胖。結(jié)果表明，BMI在20～25的男人，擁有較高水平的精液量和正常精子;而身體肥胖者有60%以上的人不僅精液量較少，而且正常精子數(shù)量也不多，其中還有40%以上的人存在精子形態(tài)、活力異常。超重者與肥胖男人的情況差不多。沙葉布等人在排除了其他可能影響精子數(shù)量及質(zhì)量的因素，如吸煙、飲酒、濫用藥物以及年齡等，證實(shí)肥胖的確會(huì)影響正常的精子數(shù)量和質(zhì)量。

另有研究資料顯示，超重男性每增加20磅體重，其生育能力下降10%。這意味著男人BMI指數(shù)越高，其生育能力越不好，甚至可因此導(dǎo)致不育。

肥胖影響精子數(shù)量與質(zhì)量的原因

肥胖影響精子數(shù)量和質(zhì)量的機(jī)制，目前尚不是十分明確，大家比較認(rèn)同的有以下三種理論。

一是肥胖男性的體脂量增多，易導(dǎo)致體內(nèi)相關(guān)激素分泌不足或過量（雄激素降低、雌激素增加），擾亂下丘腦一垂體一睪丸軸正常功能，由此妨礙精子的生成和質(zhì)量。

二是精子生成的最佳溫度要比正常人體溫度低約2攝氏度，但肥胖男子脂肪較多，且不愛運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常久坐，其體溫特別是陰囊部位的溫度，往往要比正常人高很多，這會(huì)直接傷害睪丸的生精能力以及精子質(zhì)量。

三是肥胖容易引發(fā)糖尿病或隱性糖尿病，而高血糖可損害精子中的DNA的有關(guān)功能，并因此影響男性的生育力。此外，肥胖還容易引起男性勃起功能障礙（ED），而嚴(yán)重的ED自然也是阻礙生育的一個(gè)因素。

建議準(zhǔn)爸爸先科學(xué)減肥

也許有人會(huì)提出疑問：生活中有的男人很胖，但不是照常可以生育嗎？對(duì)此，有關(guān)專家這樣解釋：造成不孕不育的原因是多方面的，肥胖不一定都會(huì)造成不育;尤其是肥胖男子與正常女子結(jié)婚，肥胖男子的生育功能會(huì)得到對(duì)方補(bǔ)償，因而并不一定會(huì)導(dǎo)致不育。不過有一點(diǎn)是肯定的，肥胖會(huì)影響精子的數(shù)量和質(zhì)量，給正常生育造成相應(yīng)的障礙。特別是夫妻雙方都是肥胖者，兩人的肥胖就會(huì)疊加起來并形成放大效應(yīng)（肥胖女性也會(huì)影響自然懷孕，因肥胖可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，妨礙卵子的發(fā)育與排放），從而使不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)更大。

因此，專家提醒廣大育齡夫婦，如果你們有“大肚腩”，在決定要“造人”之前，最好還是先減減肥。特別提醒大家注意，減肥不能只求助于藥物，日常飲食控制和積極鍛煉是最科學(xué)、最有效的減肥方法。特別是男性，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥不僅有利于身體健康，而且對(duì)提高精子數(shù)量和質(zhì)量大有好處，可為孕育健康的下一代打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。