[日]松浦彌太郎

因伏案工作多，且缺少運動，我堅持每天晨跑。慢跑可以消解肩部酸痛，運動前后的拉伸動作還可以起到舒展身體的作用。我還面臨著駝背的危險，也想順帶糾正一下。

駝背是我的煩惱之一。雖然我總提醒我自己要挺直背部，但是在書桌上全神貫注地工作時，不知什么時候起就又彎腰屈身了。前幾天，我把我的這個煩惱與骨骼矯正師商量了一下，竟然得到了最令我意想不到的答復(fù)。

就我的情況來講，“不勉強醫(yī)治也好。因為從一定意義上說，駝背是你的生活方式。沒有足夠強大的動力，很難改變自己的生活方式。而且也沒有必要吧。變成偏駝背的體態(tài)是因為你做事精神集中、善于思考。因為這樣的特征而事業(yè)成功的，也大有人在?！?/p>

我很驚訝有人把駝背說成是一種生活方式。因為迄今為止，對我來說，駝背是一個心結(jié)，無論如何都希望治好它。雖說思考角度不同會有不同的結(jié)論，但是“不要勉強治療，這可能也是一件好事”的說法，我還是第一次聽到。

就是從那時候起，駝背這一煩惱的重量一下就減輕了。偶爾留意到的時候，會做一下背部的伸展運動，大概也就關(guān)注到這個程度了，也不再在意別人的看法。一旦不以此為煩惱，反而會收獲一種背部直立起來、駝背被矯正好了的感覺。

常說：病由心生。還真是這個道理。

（摘自《去生活：松浦彌太郎的生活巧思》）