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人類的性活動不僅滿足了生育繁衍的需要，也給伴侶帶來身心愉悅。在性愛體位上，沒有一種姿勢是適合所有人的，它需要伴侶根據(jù)雙方的各種情況來選擇，要適應(yīng)對方身材高矮、胖瘦，健康或疾病狀況。因此，有特殊需求的人，選好性愛體位能起到事半功倍的效果。

新婚時，傳統(tǒng)男上式。初次性生活，以傳統(tǒng)男上式為宜，有利于性愛的順利進(jìn)行。很多女性也喜歡這種處在軟床和男人強(qiáng)壯身體間被緊緊包圍的感覺——愜意、暖和、舒適和安全。

想懷孕，男上式為宜。最好墊高女方臀部，以使精液貯留于陰道后穹隆。但若女方子宮后傾，最好采取膝胸臥位（即女性膝蓋彎曲至胸前），這樣有助于精液流向?qū)m頸。不希望受孕時，可取坐位或女上位，但不能把它當(dāng)成安全的避孕措施。

想省力，選側(cè)臥式。有身患疾病、年老、疲勞、高矮不協(xié)調(diào)等情況的夫妻，可采用側(cè)臥位，雙方都不必負(fù)重，即使時間稍長也不至于勞累。雙方骨盆向各個方向的活動也不會受限，有助于雙方自由活動，靈活掌握節(jié)奏。

陽痿早泄可選女上位。男方處于被動體位，性興奮的發(fā)展就較為緩慢，這將有助于早泄患者掌握射精進(jìn)程，緩解焦慮和不安情緒，有助于自然獲得勃起。

孕期建議用側(cè)臥或后進(jìn)式。孕婦在性愛時，應(yīng)避免腹部受到直接重壓。女方若仰臥時，男方可取蹲或坐位，側(cè)位后進(jìn)式同樣適用于孕婦。

腰背疼痛可以站或躺。女方腰痛可以采取男上位，男方應(yīng)以雙肘雙膝負(fù)重，避免把整個體重全壓在女方身上。男方腰痛時，女方膝胸臥位，男方站位，可以避免讓腰部受壓。

體重超標(biāo)，男方站位。雙方均肥胖的，可采用女方仰臥位并置臀部于床邊，男方站位。

總之，最常用的性愛體位不過四五種，在此基礎(chǔ)上伴侶可以有種種細(xì)微的變化，這需要夫妻不斷探索實踐去完成。同時，不建議夫妻過分追求新奇和變換花樣，因為這些不會使性感受有太大的增強(qiáng)。