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      卵巢早衰不可逆嗎

      2022-01-20 23:18:45潘芳芳
      健康博覽 2022年1期
      關(guān)鍵詞:早衰激素服用

      潘芳芳

      30歲的王女士(化名),近半年來一直在備孕二孩,然而一直未成功。前幾天還頻繁發(fā)汗、心煩,月經(jīng)周期紊亂。到浙江省皮膚病醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)抗苗勒氏管激素(AMH) 0.6納克/毫升,接近絕經(jīng)女性的水平,提示卵巢功能減退。B超提示:一側(cè)卵巢已萎縮,最終被診斷為卵巢早衰。王女士一時間無法接受這個結(jié)果,自己才30歲,還想生二孩,卻出現(xiàn)此問題。

      卵巢,女性的生命之源。它不單單分泌女性激素,促進生殖與機體的健康,還可以產(chǎn)生卵子并排卵,生育后代。卵巢早衰其實是指女性體內(nèi)卵母細胞提前耗盡了。在醫(yī)學上,卵巢早衰指的是因卵巢功能衰竭而導(dǎo)致的40歲之前出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。AMH是評估女性卵子庫存量的重要指標,通過檢測血清中的AMH濃度,可明確得知卵子的剩余數(shù)目。

      女人的卵巢功能是由其先天庫存的和后天的消耗共同決定的,卵巢的衰老過程是不可逆的。除去先天卵巢儲備不足之外,后天對卵巢的損傷越大,消耗越快,卵巢衰老的速度會越快。

      ●頻繁人流

      人工流產(chǎn)是避孕失敗的補救措施。多次人流,可致使卵巢損傷,月經(jīng)失調(diào),甚至閉經(jīng),嚴重的可造成卵巢早衰。

      ●不良情緒

      強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激,或者長期處于壓力大、抑郁等不良情緒中,可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變,形成負性條件反射,導(dǎo)致卵巢激素分泌異常,內(nèi)分泌失調(diào),改變女性月經(jīng)周期,最終發(fā)展為卵巢早衰。

      ●長期熬夜

      熬夜一時爽,一直熬夜卵巢傷。人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛,女性若經(jīng)常熬夜就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),卵巢功能不足,一旦雌激素長期分泌不足,會造成卵巢功能衰退。

      ●吸煙

      雖然吸煙的女生并不多,但是香煙的傷害絕對不能小覷。有研究表示,吸煙女性會在預(yù)期絕經(jīng)前的3~5年發(fā)生卵巢功能衰竭,吸煙也是卵巢早衰的危險因素。

      ●環(huán)境、毒物、射線

      工作環(huán)境:如服裝、制鞋工廠,環(huán)境密閉,通風不好,有害氣體濃度太高。長年吸入這些氣體,會加速卵泡凋亡。

      高危職業(yè):如介入手術(shù)醫(yī)生,保護措施做得不到位,射線會影響到卵巢,甚至直接損傷卵巢。

      生活環(huán)境:新房裝修、周邊工廠排出的毒物、飲食接觸塑料制品、殺蟲劑、二手煙等等。

      劣質(zhì)染發(fā)劑、化妝品:苯、汞可通過皮膚黏膜吸收、嚴重損傷卵巢。

      ●醫(yī)源性手術(shù)治療

      因疾病原因難以避免的治療手段,如卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢腫瘤等。手術(shù)會直接損傷卵巢,或者影響卵巢血液供應(yīng),導(dǎo)致卵巢功能衰退,加速卵巢衰老。

      ●藥物或精油按摩保養(yǎng)

      卵巢位于盆腔深處,正常情況下,無論藥物還是精油卵巢按摩,從外面根本摸不到。

      ●亂用雌激素

      服用激素類藥須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用,服用前還必須進行相關(guān)檢查,萬不可自行服用。

      ●過度進補

      大量食用富含高蛋白脂肪等高營養(yǎng)高熱量的食物,最終會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生,而肥胖正是加速卵巢早衰的推手。

      ●規(guī)律作息,少熬夜、少飲酒、少喝咖啡或碳酸飲料。

      ●適度運動,注意不是過量運動,長時間高強度運動甚至會導(dǎo)致閉經(jīng)。

      ●平衡膳食,充分攝入維生素D和鈣,維持適宜的體重。

      ●戒煙。

      ●正確面對壓力,保持精神心理健康。

      每個女性都難以逃脫卵巢衰老,但如果一旦被診斷為卵巢早衰,就需要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取綜合治療以及調(diào)理方案,一般主要包括以下4個方面。

      ●激素補充治療

      女性進入卵巢早衰階段,也正是身體激素不斷下降的階段。因此激素補充治療對于卵巢早衰患者來說是較好的治療。一般來說,需要女性口服雌激素、孕激素等藥物,并一直治療到正常的絕經(jīng)年齡水平(大約50歲)。但要注意的是,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用激素藥物,切勿擅自購買藥物使用。

      ●中藥治療

      口服激素可以說是西藥治療,除此之外女性還可以嘗試中藥治療。通過中藥治療的方法可以調(diào)整全身臟腑氣血,從而在一定程度上改善卵巢功能。

      ●平衡飲食

      大多數(shù)女性卵巢早衰時會伴有鈣質(zhì)的流失,而這也正是很多女性在這一時期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的主要原因。因此,在平時飲食上要注意補充鈣質(zhì),比如可以口服鈣片或適當喝些牛奶。除此之外,在平時飲食上還得注意營養(yǎng)均衡,確保每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素等。

      ●適當運動鍛煉

      運動是生命之本,每天適當鍛煉身體對身體百利無一害,尤其對于卵巢早衰的女性來說更要適量運動,比如瑜伽、慢跑、游泳等。

      編輯/胡軼超

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