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      掌握“三件寶” 養(yǎng)老樂陶陶

      2022-01-26 15:12:32牛潤科
      保健與生活 2022年2期
      關(guān)鍵詞:老嚴(yán)老趙包子

      牛潤科

      養(yǎng)老日子怎么過?像我似的,掌握“三件寶”,養(yǎng)老樂陶陶。

      一個人也要好好過

      傍晚散步回來上樓時,我發(fā)現(xiàn)一樓老嚴(yán)家的門沒關(guān),里面聊得熱乎:“還真沒發(fā)現(xiàn),最近我這廚藝漸長,你看這小包子包得多好?!薄笆前?,那你就再吃一個吧!”當(dāng)時,我以為是老嚴(yán)的老伴從兒子家回來了,哪知當(dāng)我好奇地往里瞅時,發(fā)現(xiàn)原來只有老嚴(yán)一個人在家,他正在邊吃包子邊自言自語!

      沒吱聲,我回到家里憋不住地笑。可笑著笑著,竟然想通了一些事情。細(xì)想人這一生,陪伴著自己長大的人很多,可是能陪自己老去的人越來越少。在安度晚年的這個問題上,必須要弄清楚的是:只有自己才會永遠(yuǎn)陪伴在自己身邊。人到老年,我們一定要交好“自己”這個知心朋友。只有這個朋友,才能成為天天陪著我們的玩伴、學(xué)伴、吃伴、聊伴。想通了也不晚,切記,再也不要和自己較真、對自己摳門。哪怕一個人,我們也要好好過。

      繞過老了這道彎

      早上一起床,老伴就脆生生地對我說:“你看,今天的天氣就是比昨天還要好!”剛端起早餐,老伴兒又笑嘻嘻地對我說:“你看今天打的豆?jié){,就是比昨天的更香!”說得我也覺得這日子過得一天比一天好了。

      接著我又照老伴常說的去做,“去寬容別人,放過自己;不去攀比,過好自己;去做自己想做的事情,去自己想去的地方,去吃自己想吃的美味”,我竟然繞過許多讓我不開心的事情,開始把日子過出了新花樣。

      我們只要給自己的每一天暗示一個意外的驚喜,生活可能會回報我們一份意外的驚喜。繞過老了這道彎,美好的生活就屬于返老還童的我們這一代。

      少操心才能真痛快

      退休后,我和工友老趙住在同一個小區(qū),我的小日子過得很滋潤,可老趙總是愁眉苦臉。

      一天,老趙很不服氣地問我:“老牛,你兒子和我兒子一樣,都是個打工仔,你領(lǐng)的養(yǎng)老金也不比我多,可咋感覺你就活得比我好呢?”我笑答:“少操點兒女的心,多去找找屬于自己的樂子,自然就活得痛快了?!?/p>

      其實,作為父母,要學(xué)會退出,盡量少去打擾孩子們,多關(guān)心自己的健康,呵護(hù)好老伴。自己活得好了,兒女們自然也就省心了,這是雙贏。作為父母,往往我們費力不討好的原因,就在于我們太過操心,所以才讓自己過得不痛快。這就叫順心日子不會過,自找苦吃。想要做快活的老人,在孩子們的面前就要學(xué)會當(dāng)個甩手掌柜。

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