◎李偉霞（中國核工業(yè)集團(tuán)公司二〇二廠中學(xué)）

初中生正處于身心發(fā)展的重要階段，高效地開展心理健康教育，幫助其疏導(dǎo)心理問題，不僅能夠讓初中生擁有健康的心理，還能夠讓其以飽滿的精神面對學(xué)習(xí)和生活，這對初中生的學(xué)習(xí)和成長具有非常重要的意義。在組織與開展教學(xué)過程中，教師應(yīng)加強(qiáng)了解初中生學(xué)習(xí)生活及其心理變化、所面臨的問題等，并注重優(yōu)化教學(xué)素材及豐富教育活動(dòng)，有效調(diào)動(dòng)初中生的參與熱情，促使其勇敢地打開心扉，才會(huì)收獲理想的教學(xué)成效。在初中心理健康教育教學(xué)活動(dòng)中，要高效開展教學(xué)，教師首先要全面、深入地分析初中生的心理狀態(tài)，合理定位其心理問題，再結(jié)合課程科學(xué)地制定教學(xué)方案。其次，教師要注重教學(xué)方法，豐富教育活動(dòng)，有效調(diào)動(dòng)初中生參與熱情，讓其可以積極學(xué)習(xí)、探討心理健康知識(shí)并增強(qiáng)體驗(yàn)感，踴躍表達(dá)自己內(nèi)心的感受和想法等，才能高效地開展教學(xué)，收獲理想的教學(xué)成果。

一、心理健康教育開展的重要性

初中生正處于身心發(fā)展的重要階段，思想懵懂，較容易出現(xiàn)不同的心理問題，倘若不能及時(shí)解決，會(huì)直接影響他們的身心健康。此外，現(xiàn)今社會(huì)發(fā)展迅速，互聯(lián)網(wǎng)環(huán)繞著人們的學(xué)習(xí)和生活，與此同時(shí)也夾雜著較多不良風(fēng)氣，初中生生活閱歷淺薄，缺乏判斷是非的能力，如果缺乏正確的思想引導(dǎo)、心理教育，容易使其形成較多心理問題，思想誤入歧途，在人生重要階段失去方向感，對未來的發(fā)展有不良影響。

“雙減”政策推行后，雖然有效減少了初中生課外補(bǔ)習(xí)現(xiàn)象，讓學(xué)生有更多自由時(shí)間。但不可否認(rèn)，初中生學(xué)業(yè)壓力還是較大的，尤其是初三學(xué)生，會(huì)形成較重的心理負(fù)擔(dān)，面對每一次測試也會(huì)出現(xiàn)不同的心理問題，若不對其加強(qiáng)心理健康教育，一些負(fù)面情緒難以消除，甚至?xí)纬奢^重的自卑心理。通過多種形式開展心理健康教育，能夠使初中生以正確的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活，讓其遠(yuǎn)離不良風(fēng)氣影響，端正心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活，促進(jìn)身心健康，形成健全的人格和高尚的品質(zhì)。

二、建立個(gè)性化檔案，奠定高效教學(xué)基礎(chǔ)

每個(gè)初中生的成長環(huán)境都不相同，心理問題也不盡相同。要高效開展教學(xué)，教師不能只專注于課程開展，還要關(guān)注初中生的心理情況，有針對性地實(shí)施心理教育，讓其形成健康的心理。要有效落實(shí)個(gè)性化心理教育，教師首先要對初中生有一個(gè)全面的了解，不僅包括其生活、成長環(huán)境，還要包括其性格、處理問題的方式等，對其心理狀況有一個(gè)整體了解。只有做到對初中生全面了解，教師才能夠更好地制定行之有效的教學(xué)方案，初中生的心理問題才能得以及時(shí)矯正和治療，繼而促使心理健康教育高效開展。

要全面掌握初中生的心理變化情況，僅基于日常對初中生的觀察和基本狀況的了解是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。初中生人數(shù)較多，教師的工作量較大，難免會(huì)對初中生的情況有所遺漏。鑒于此，教師可以先對初中生的基本情況加以普查，分別建立個(gè)性化檔案。當(dāng)初中生出現(xiàn)心理問題時(shí)，教師可以結(jié)合其個(gè)性化檔案深入分析，實(shí)施有針對性的心理教育。此外，教師要注重細(xì)化初中生檔案，將其曾出現(xiàn)的心理問題、解決方案及初中生心理變化等，都一一記錄在檔案中，便于教師更全面地了解學(xué)生，當(dāng)其再次出現(xiàn)不同心理問題時(shí)，教師也能夠快速找到問題所在，幫助學(xué)生快速調(diào)整錯(cuò)誤的心理，從而達(dá)到良好的教育效果。

三、優(yōu)化教學(xué)素材，加深課程理解

要高效開展心理健康教學(xué)，教師需要有效引導(dǎo)初中生打開心扉，調(diào)動(dòng)他們的情感，促使其用心體會(huì)心理健康課程，積極分享自身觀點(diǎn)，在交流探討中形成深度認(rèn)知，才會(huì)達(dá)到良好的教學(xué)效果，提高教學(xué)成效。倘若教師僅是講解一些與初中生距離較遠(yuǎn)的案例，并不能使其將注意力集中到課堂上，教學(xué)效率自然也會(huì)受到直接影響。為此，教師要注重優(yōu)化教學(xué)資源，應(yīng)用初中生身邊的案例或是立足實(shí)際生活中初中生的不同案例開展教育教學(xué)活動(dòng)，才會(huì)快速加深初中生對心理課程的理解，讓其擁有健康的心理。

比如，在“自信心教育”的課堂上，教師就可以從初中生的生活中篩選教學(xué)素材。個(gè)別初中生性格比較自卑，教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生自卑原因主要是源于其認(rèn)為自身相貌不佳、學(xué)習(xí)成績也不突出、各方面都不如別人的錯(cuò)誤想法。授課時(shí)，教師就可以以此為教學(xué)素材，先通過講案例的方式融入素材，在將初中生分成小組后，讓其共同探討：“怎樣才可以讓自己更自信？應(yīng)該從幾方面著手？”鼓勵(lì)初中生先結(jié)合自身的看法踴躍分享其真實(shí)感受，使其與同學(xué)之間產(chǎn)生共鳴。此后，教師再滲透心理健康理論知識(shí)，并結(jié)合這一案例讓初中生換位思考和探討：“假如自己是案例中的角色，會(huì)怎樣去調(diào)整自己的心態(tài)，使自己變得有自信？”如此，不僅會(huì)有效使初中生打開心扉，積極面對自己的內(nèi)心，還能夠在潛移默化中使其提升心理素質(zhì)，并增強(qiáng)自信心。

四、豐富教育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)初中生的參與熱情

讓初中生積極參與到心理健康課堂教學(xué)活動(dòng)中，才會(huì)使其深刻品味、思索不同心理健康知識(shí)，促使其高效掌握擁有健康心理的途徑和方法。倘若教師僅注重理論分析，課堂教學(xué)就會(huì)變得枯燥單一，高效教學(xué)的目的也難以達(dá)成。鑒于此，教師要注重豐富教育活動(dòng)，構(gòu)建活躍的課堂氣氛，才能夠有效調(diào)動(dòng)初中生的參與熱情，讓其積極將理論學(xué)習(xí)與自身成長聯(lián)系在一起，從而逐漸形成健康的心理，并達(dá)到高效教學(xué)目的。

比如，在“勇敢”教育課堂上，教師可以引入生活中的案例：“王東是一名八年級(jí)學(xué)生，一天放學(xué)路上，他遇到了五名比自己健壯的社會(huì)閑散人員，被搶走身上的零用錢后還被打傷?；氐郊抑泻螅职謫柶渚売伤麉s因畏懼對方的恐嚇不敢向爸爸說出實(shí)情……”此后，教師再組織角色表演活動(dòng)，先讓幾名初中生根據(jù)案例內(nèi)容，生動(dòng)地演繹這一案例，讓其進(jìn)入人物角色中，有效調(diào)動(dòng)初中生積極參與熱情并增強(qiáng)體驗(yàn)感。此時(shí)，教師再組織學(xué)生就這一案例加以探討，有效使其踴躍表達(dá)見解并積極思考。當(dāng)不同學(xué)生分享其想法、觀點(diǎn)后，教師再加深與其的互動(dòng)，同時(shí)滲透“懦弱只會(huì)換來更多的屈辱”的道理，就會(huì)使初中生深刻領(lǐng)悟這一道理，從而使教學(xué)成效明顯提高。

五、構(gòu)建溝通橋梁，了解初中生心理問題

初中生正值青春期，往往不會(huì)直接向教師吐露心聲，教師在不了解其心理問題的情況下，較難幫助其解決心理問題。在課程講解中，初中生對心理知識(shí)的理解也趨于表面，這會(huì)直接影響教師的教學(xué)效率。鑒于此，教師要構(gòu)建有效讓初中生吐露心事的橋梁，再對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)?，F(xiàn)今，信息技術(shù)發(fā)展迅速，網(wǎng)絡(luò)溝通方式十分便捷，而且能夠保護(hù)初中生隱私，教師可以建立網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室，或設(shè)立網(wǎng)絡(luò)信箱，使學(xué)生消除心理防備，深度和全面地了解學(xué)生，并有效結(jié)合教學(xué)促使其形成健康心理。

比如，教師可以在課堂上公布心理健康咨詢微信號(hào)，學(xué)生可以以匿名的方式隨時(shí)向教師咨詢。這既能夠有效讓學(xué)生勇敢地打開心扉，又能夠使教師更好地了解其心理問題。教學(xué)過程中，教師可以根據(jù)初中生咨詢的心理問題，合理調(diào)整教學(xué)方案，但要保護(hù)他們的隱私。這不僅能夠使心理健康教育更高效開展，還能夠在潛移默化中促進(jìn)教師與學(xué)生之間的關(guān)系，讓其樂于與教師溝通?；蛘?，教師也可以合理利用信息化、數(shù)字化的教學(xué)手段，創(chuàng)設(shè)線上交流公眾號(hào)，在課前結(jié)合課程布置探討、分析案例，通過學(xué)生反饋的想法、觀點(diǎn)，分析其心理可能存在的問題，在課堂教學(xué)中有針對性地調(diào)整教學(xué)方案，這既能夠使教學(xué)成效明顯提高，還能夠讓初中生深入理解領(lǐng)悟心理健康知識(shí)，及時(shí)消除心理問題。

六、結(jié)語

初中心理健康教師高效開展教學(xué)，不僅能夠使學(xué)生快速、深度理解心理健康知識(shí)，疏導(dǎo)自身心理問題，擁有健康的心理，還能夠有效拉近初中生與教師之間的距離，構(gòu)建良好師生關(guān)系。教學(xué)中，教師要注重為初中生建立個(gè)性化檔案，為教學(xué)開展奠定良好基礎(chǔ)；要注重優(yōu)化教學(xué)素材及教育活動(dòng)，讓初中生能夠積極參與、打開心扉，達(dá)到理想的教學(xué)目的。※