有“四聲”，益心身

⊙石臘紅

“四聲”，即笑聲、歌聲、吼聲、說聲。有這“四聲”，對人的身心健康很有益。

隨著互聯(lián)網(wǎng)與社交媒體技術(shù)的日益普及，彈幕視頻引起了人們的興趣與關(guān)注。彈幕視頻之所以能夠媲美甚至超越傳統(tǒng)視頻，其中一個(gè)最突出的差異就是評論的即時(shí)反饋性。傳統(tǒng)的評論由于留言在視頻下方，通常在一定時(shí)間差之后才會收到回復(fù)，但通過彈幕視頻系統(tǒng)發(fā)布到視頻播放的畫面上，受眾能夠在觀看視頻的同時(shí)進(jìn)行在線評論。這種溝通不存在反饋的時(shí)間差問題，更加接近于即時(shí)反饋。

美國馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)教授邁克爾·米勒稱，笑能使人體內(nèi)的白血球增加，促進(jìn)體內(nèi)的抗體循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力，對抗疾病。笑聲還能驅(qū)走負(fù)面情緒，釋放壓力。蘇州榮格心理咨詢中心專家指出，唱歌不僅能排除孤獨(dú)，陶冶情操，而且能鍛煉心肺功能，延年益壽。至于吼聲，偶爾“放聲吼一吼”，能宣泄壓力，有益健康。只是方式要得當(dāng)，場景要適合，不要傷了嗓子又影響別人。

基于文體學(xué)的視角研究弗羅斯特的詩歌《雪夜林畔小駐》，彰顯了這首詩歌的獨(dú)特文體魅力，也突出了弗羅斯特的寫作風(fēng)格，即語言形式簡單樸實(shí)，主題意義深遠(yuǎn)豐富?？傊捏w學(xué)理論在研究英語詩歌方面提供了新的思路，基于文體學(xué)角度分析英語詩歌，可以促進(jìn)讀者領(lǐng)略到其文體語言的魅力，達(dá)到更好地欣賞英語詩歌的目的，亦可促進(jìn)文體學(xué)理論的發(fā)展，使其愈加成熟。

說聲對老年人來講，更有特殊的作用。老年人僅有前面的“三聲”還不夠，需再加上“說聲”。

老年人的社交圈變小，甚至沒了；有的與子女又有代溝；宅在似火柴盒般的一梯2～3戶的公房里，鄰里之間形同陌路，沒了說話的客體，有些老人一天、一周，甚至更長時(shí)間說不上幾句話。有話無處說，什么都自己憋著，實(shí)乃有損身心健康。

人的說話功能不僅能表達(dá)思想、欲念、行為，而且是宣泄、釋放情感的出口。一位老人有著過往的經(jīng)歷，或?qū)憽⒒蛘f有一種成就感，十分愉快。一位老人遇到生病、麻煩、挫折找人說說，有的并非是要你幫什么忙，而是一種訴說、傾吐，一吐為快。一位老人有了高興的事也需要有人分享，這樣才會更高興。

以前不稀罕，從來不當(dāng)回事的“說聲”，隨著年齡的增長，生活環(huán)境的變化，成了老人的一種渴求。不然，怎么會有職業(yè)“陪聊”？會有“精神慰藉”之說？老人要有“說聲”，可主動融入群體，如參加老年大學(xué)，晨練、跳廣場舞、與興趣愛好相同者為伴、多會老友等，努力去尋找志趣相投、心靈相通、善解人意、有正能量的人暢快地發(fā)出“說聲”。當(dāng)然，話要好好地說，否則，傷了別人，還氣大傷身。

家庭、社會要懂得老人、尊重老人，創(chuàng)造機(jī)會和條件，讓老人說，聽老人說。如子女盡可能多陪老人聊聊，單位、社會組織可建立聊天室、暖心日，落實(shí)老人心理疏導(dǎo)志愿者等。注意做到老人在說的時(shí)候，要看著他說，認(rèn)真耐心地聽，要頻頻點(diǎn)頭表示會意。這樣的“說聲”，肯定對老人是很有裨益的！