在相同的氣溫下，濕冷要比干冷更容易使人生病，這是為什么呢？

首先，這是因為潮濕的空氣具有很強的滲透性，它能滲透到我們的皮膚表面，導致我們的體表溫度和環(huán)境溫度一樣低，簡單說，感覺穿再多衣服都不好使。

其次，潮濕的空氣熱傳導率要比干燥的空氣大很多，人體的散溫會很快;而氣溫低的時候再有雨雪落在身上，水汽的蒸發(fā)會帶走熱量，人體的散溫還會加劇。

體溫的下降，會導致我們的抵抗力下降，容易患上呼吸道過敏、感冒等疾病，如果體溫下降得比較迅猛，還容易出現(xiàn)血壓下降、心跳過緩的情況，有時甚至會危及生命。

諺語里的饅頭云，就是淡積云，也是最為常見的云。云體輪廓分明，底部平坦有陰影，頂部略微凸起，呈“饅頭”形狀，水平寬度大于垂直高度。云塊孤立分散，在陽光照射下呈白色。它的出現(xiàn)，標志著在云團上方出現(xiàn)穩(wěn)定的氣層，表明至少在未來的幾小時內，天氣都是不錯的。在平原地區(qū)，淡積云常出現(xiàn)在盛夏。而在內蒙古高原，一年四季都會出現(xiàn)。夏季早晨天氣晴好，山體的向陽坡由于受到太陽光照作用，空氣受熱膨脹變輕而上升，在熱力作用下最終凝結形成淡積云。但這，也只是經驗之談，有的時候天氣系統(tǒng)變化很快，不能完全依賴云來判斷。

霧、霾、沙塵，是三碼事，它們有可能會組團出現(xiàn)，如果非要做個區(qū)分的話，個人簡單總結了下面3點：

1 形態(tài)。霧是空氣中的小水滴（液態(tài)），霾和沙塵都是空氣中的固體小顆粒（固態(tài)），霾的主要污染物往往更細小，以PM2.5為主，而沙塵稍大些，主要看PM10指數(shù)的變化。

2 人體感受。霧是氣溫下降，空氣中水汽過飽和后凝結的產物，所以，人在其中會感覺濕潤，且常出現(xiàn)在夜間或清晨，太陽出來容易散去;而霾和沙塵往往不分時間段出現(xiàn)，霾是大氣層結（大氣中溫度等要素隨高度的分布）很穩(wěn)定，沒風，但沙塵來的時候，一般伴隨冷空氣，風很大，戶外待一段時間，身上會有明顯塵土。

3 健康影響。霧的影響最小，如果小水滴中沒有沾染其他固體雜質的話，對健康幾乎沒有影響;沙塵吸入鼻腔后，對人的上呼吸道肯定有影響，需做防護，不過由于顆粒物較大，不會進入到呼吸道深處;至于霾的話，細小顆粒會進入到肺泡，所以對人體的危害最大。