琦惠

5歲那年，馬龍被父母送去了乒乓球培訓(xùn)班，開始練習(xí)乒乓球。父母希望通過這種方式讓馬龍得到鍛煉，從而少生病。馬龍卻在一次又一次練習(xí)發(fā)球的過程中，從內(nèi)心深處喜歡上了這項運動。他開始把乒乓球視為最親密的朋友。甚至，只要能有乒乓球陪伴著自己，因體質(zhì)弱而不被教練重視的馬龍都甘愿在賽場旁“坐冷板凳”。

“我記得有一次馬龍的胳膊都練腫了，他眼睛里含著眼淚也要繼續(xù)訓(xùn)練?！瘪R龍一直有著一股“不服輸”的勁頭，不管自己是不是球館里的焦點，他都會高標準地要求自己，持之以恒地練球，要不是這樣，他可能永遠不會被教練注意到。也正是因為馬龍身上的韌勁，讓他很快就成為省隊的一員，后來又進了國家隊。

初來乍到，馬龍雖然話很少，卻“悶聲干了大事”。2004年，僅加入國家隊一年，馬龍就獲得了世界青年錦標賽單打冠軍。2006年，18歲的馬龍又隨隊出征不來梅世乒賽，獲得團體冠軍，這是他人生中的第一個真正的世界冠軍。

他用實力說話，得到了前所未有的關(guān)注，成為國家隊的重點培養(yǎng)對象，被教練寄予了更高的期望。

“我總感覺馬龍像個孩子，說話奶聲奶氣的，膽子還很小。你要是叫他，他蹦蹦跳跳地就過來了，完全沒有那種狠勁和霸氣。”劉國梁為了鍛煉馬龍，給他塑造一顆大心臟，曾親自下場陪練，還給馬龍制定了“苛刻”的比賽條款：劉國梁可以遮擋、犯規(guī)罰球，且比分從劉國梁9∶7領(lǐng)先開始。

秦志戩教練與劉國梁教練一樣，把馬龍當(dāng)成自己的孩子，希望他能有大擔(dān)當(dāng)、大作為。為了讓馬龍更有自信和膽量，秦志戩教練特意在馬龍某次生日時，想了一個辦法。他“欺騙”馬龍說：“馬龍，我們一起為你準備了一份神秘大禮，放在了訓(xùn)練館旁的那座山的山頂上。你今晚結(jié)束訓(xùn)練后，獨自一人去尋找驚喜吧?！鼻刂緫斐弥R龍不注意，把馬龍的手機藏了起來。馬龍滿心期盼，完全沒有注意到自己的手機早已不在口袋，更沒有察覺到這是一場騙局。他興致勃勃地去了后山，在一片漆黑中苦苦尋找了半個鐘頭，最終悻悻而歸。

白忙活一場，馬龍并沒有生氣。相反，當(dāng)他知道教練的初衷是為了自己好時，他的眼圈瞬間就紅了。他由此下定決心要努力克服自己天性膽小的弱點。在那之后，不管參加什么比賽，馬龍都會對自己說：“馬龍，勇敢一點兒！沒事兒，你厲害著呢！”

堅守自己，鼓勵自己，超越自己，這是馬龍為我們上的第一課。

兩個年紀相仿、顏值相仿、球技不相上下的男孩子天天湊在一起，難免會被媒體和大眾作比較。哪怕現(xiàn)在張繼科早已退出國家隊，大家還是會把他和馬龍放在一起討論。前一段時間，就有人在微博發(fā)起了一個話題——“如果與國乒男隊做同學(xué)會怎樣？”其中有一位網(wǎng)友說：張繼科一定就是班里的“混世魔王”，他學(xué)習(xí)很好卻不喜歡遵守紀律。他球技很好，總喜歡炫技；顏值也很高，喜歡他的女孩子很多，很多。反觀馬龍，他就是班里“低調(diào)的存在”，雖然學(xué)習(xí)同樣好、球技同樣棒、顏值也不輸張繼科，但如果你不去主動地與他搭話，那他會長久地保持沉默，溫柔地守護著班集體。

他們兩個，前者如火一般熱情、張揚，后者像水一樣溫和、寬厚，這也難怪球迷分別送張繼科、馬龍代號“獒”和“龍”。當(dāng)年同在國家隊時，張繼科和馬龍的成績也確實就像他們的性格一般，前者屬于爆發(fā)式，后者屬于細水長流。

2011年，張繼科先后拿到荷蘭鹿特丹世乒賽、巴黎世界杯男單冠軍，又在次年的倫敦奧運會上奪冠。他僅用445天就實現(xiàn)了世乒賽、世界杯、奧運會三大賽大滿貫，創(chuàng)造了歷史最短紀錄，至今無人打破?？稍俜从^馬龍，他好像永遠都差那么一點兒運氣。每次都是在大滿貫即將登頂時，馬龍便失敗了。對于此事，媒體曾大肆報道過，甚至有些記者還認為：馬龍的實力不如張繼科。

來自外界的、負面的評價如洪水般不斷朝著馬龍涌來，他的“心理暗示”也逐漸地開始失效。馬龍把自己置入一個怪圈，他會忍不住和張繼科比球技，還會一遍一遍地否認自己，認為自己的能力確實不如張繼科。尤其是當(dāng)張繼科以4∶3的成績在里約世界杯賽上險勝后，馬龍的心態(tài)徹底崩了。他哭著對隊友說：“太痛苦了，我不管怎么努力都是失敗，這感覺太痛苦了。假設(shè)我不喜歡乒乓球，不打乒乓球就不會這么痛苦了?！?/p>

可事實上，這個假設(shè)并不成立，更不會存在。馬龍?zhí)矚g打乒乓球，哪怕身處瓶頸期，他也只是宣泄一下，并沒有想過要真的去放棄骨子里的熱愛。不僅如此，馬龍還加大了訓(xùn)練強度。在那段時間里，馬龍的“超長待機訓(xùn)練模式”總會讓陪練感到“恐懼”，會讓陪練禁不住地皺著眉頭“哀求”：“龍隊，我太累了，我真的打不動了，咱今天早點回去吧。”

馬龍成為他人眼中“瘋子一般的運動員”，他完全做到了迅速地擺脫沮喪，調(diào)整心態(tài)，以旺盛的斗志逆流而上。馬龍還說 ：“當(dāng)身處深淵，退無可退的時候，眼前就只剩下向上走的路。”所以說，慌亂時重新找準目標且咬著牙、努力地逆轉(zhuǎn)局面即是馬龍給我們上的第二課。

在東京奧運會上，馬龍收獲了乒乓球男子單打和男子團體兩枚金牌。加上倫敦奧運會乒乓球男子團體金牌、里約奧運會乒乓球男子單打和男子團體金牌，他成為中國體壇又一位“奧運五金王”。作為一名33歲的運動老將，馬龍算得上“老驥伏櫪”，他卻對自己說：“你的美麗人生才剛剛開始?！彼麑ψ约何磥淼倪\動生涯還有期盼，哪怕是在最艱難的2019年，他都沒有想過退役的事。

那時候，屬于馬龍的時代剛剛到來?？晌丛舷耄捎诔Ｄ暾鲬?zhàn)賽場，他的膝蓋已鈣化，且越來越嚴重，無法再支撐著他繼續(xù)馳騁乒乓界。經(jīng)過深思熟慮，馬龍做出了一個艱難的決定：赴美接受手術(shù)。

“我當(dāng)時特意剃了光頭，寓意重新再來?！瘪R龍如是說。當(dāng)然，這次手術(shù)也確實意味著馬龍需要重新再來。他用了整整三個月時間，機械性地練習(xí)康復(fù)動作。隨后，馬龍還不斷地給自己進行心理建設(shè)。所有的一切都好像再次回到了原點，之前的努力，馬龍需要重揀；未來的榮耀，馬龍也還需再拼搏。

他決定用三個月難熬的時光換取再打三年球的機會。

“我做這個手術(shù)真的不單純是為了這一屆奧運會，就算沒有奧運會，我還是希望能夠再打兩年。所以，我自己愿意用三個月的時間換取三年的時間，即使這個決定是有風(fēng)險的?！瘪R龍對著鏡頭，很誠懇地說道。

從5歲開始第一次觸碰到乒乓球，到現(xiàn)在一步一步地克服困難，稱霸世界，在馬龍的世界里，乒乓球一直是他最好的伙伴，是他最強大的精神支柱，亦是他的信仰。他希望有越來越多的人愛上這項運動，希望自己哪天不再為大家造夢時，也依然可以傳遞“國乒”精神。但他最希望的是能一直一直打乒乓球，最好永遠沒有離開的那一天，沒有退役的那一天。

馬龍說：“我很享受乒乓球帶來的樂趣?！?/p>

你看，這世間總有一些熱愛是純粹的，是不帶有任何功利性的，是可以給人帶來極致快樂的。這些熱愛，會陪著我們熬過生活中所有的黑暗時光，會在我們淺薄的一生里發(fā)出耀眼的光芒。它也一定會在我們深深愛著它的同時，給予我們熱烈的回應(yīng)。

永遠對某件事情保持最純粹的熱愛，不忘初心，即是馬龍給我們上的第三課。

編輯/梁宇清

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