佳佳

誰(shuí)也想不到，一個(gè)從小在嘲笑聲中長(zhǎng)大的小胖妞，不僅甩掉55斤肥肉破繭化蝶，還幫日本的當(dāng)紅演員減起了肥，不僅讓越來(lái)越多的明星活得健康，還將增、減體重做成了事業(yè)。

這位祖籍山東的姑娘萬(wàn)瓊，現(xiàn)在是法國(guó)巴黎時(shí)尚界最炙手可熱的人物，很多大牌模特都仰仗她來(lái)健康控制體重。至于年薪多少，萬(wàn)瓊神秘一笑：“應(yīng)該和巴黎的二線模特差不多?！?/p>

小胖妞在東京一炮而紅

2017年的一天，日本NHK電視臺(tái)的紅人、被譽(yù)為“山口百惠第二”的宮地真緒正在劇組的化妝室化妝。她的化妝師是一名畢業(yè)于東京大學(xué)的中國(guó)女子，在業(yè)內(nèi)小有名氣，經(jīng)常在一些秀場(chǎng)、演唱會(huì)為明星化妝。她今天還特別帶了一個(gè)中國(guó)學(xué)妹作為助手。

宮地真緒是個(gè)圓臉。化妝時(shí)，她不停地抱怨自己上鏡很不好看，讓化妝師注意修飾臉型。像她這樣的情況，每次都往臉頰打上陰影，還要注意與高光部分的過(guò)渡，通常完成一個(gè)精致的妝面需要兩個(gè)多小時(shí)。宮地真緒每次都很不耐煩。

這時(shí)候，化妝師的小助手怯怯地打斷宮地真緒與化妝師的對(duì)話，說(shuō)：“我可以幫你塑造更美的臉部曲線?！睂m地真緒哼了一聲，說(shuō)：“你有什么方法？”小助手自信地告訴她，自己會(huì)以健康的食物療程，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓她達(dá)到臉部的局部減肥效果?！跋Ｍ隳芙o我一個(gè)機(jī)會(huì)?！毙≈侄⒅难劬φf(shuō)。

宮地真緒派自己的人去了解這名小助手的背景，發(fā)現(xiàn)這位名叫萬(wàn)瓊的中國(guó)女孩不簡(jiǎn)單。

萬(wàn)瓊，東京大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)科碩士研究生，兼修心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)，目前在斐姿營(yíng)養(yǎng)管理工作室實(shí)習(xí)。身高163厘米，體重42.5公斤。但一年半前，她還是一個(gè)體重70公斤的胖女孩，一直受肥胖問(wèn)題的困擾，在同學(xué)中受盡嘲笑，有“小胖妞”的稱號(hào)。

據(jù)說(shuō)，萬(wàn)瓊也曾嘗試節(jié)食、超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)、吃各類減肥藥，等等，但都失敗了，還因此錯(cuò)過(guò)了一段美好的網(wǎng)絡(luò)情緣。后來(lái)因在日本的中國(guó)留學(xué)生春節(jié)聚會(huì)上認(rèn)識(shí)了一名營(yíng)養(yǎng)學(xué)科的女生，幫她制定了專屬的營(yíng)養(yǎng)餐，并配合嚴(yán)格的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)半年的不懈的努力，萬(wàn)瓊成功地減掉了55斤。

瘦身成功之后的萬(wàn)瓊，重新規(guī)劃了自己的人生目標(biāo)：幫人減肥，讓更多的胖妞有展現(xiàn)美麗的機(jī)會(huì)！于是萬(wàn)瓊不顧家人反對(duì)停修了原先的法律專業(yè)，轉(zhuǎn)修營(yíng)養(yǎng)學(xué)，同時(shí)兼修心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)。

在一年的時(shí)間里，萬(wàn)瓊接受了營(yíng)養(yǎng)師的專業(yè)培訓(xùn)，主要學(xué)習(xí)根據(jù)人的不同體質(zhì)，制定不同的營(yíng)養(yǎng)搭配，以及相應(yīng)的心理療法方案，來(lái)幫助對(duì)方達(dá)到適合自己的體重，并且一直保持下去。一年后，萬(wàn)瓊成功地拿到了營(yíng)養(yǎng)師的資格證。

宮地真緒對(duì)萬(wàn)瓊的經(jīng)歷很感興趣，也表示信任：一個(gè)親身經(jīng)歷過(guò)痛苦的人一定能理解別人的痛苦，并能幫助別人。她決定讓萬(wàn)瓊幫助自己來(lái)做臉部的局部減肥。

在詢問(wèn)過(guò)宮地真緒的詳細(xì)情況、作息時(shí)間以及喜好食物后，萬(wàn)瓊掌握了她臉部肥胖的原因：作為明星，眾多的演出、排練讓她作息時(shí)間混亂，并且還要經(jīng)常熬夜拍戲。這樣，臉部會(huì)出現(xiàn)水腫，再加上她本身有點(diǎn)嬰兒肥，所以臉部看起來(lái)就會(huì)比較胖。

針對(duì)以上情況，萬(wàn)瓊很快制定了一套以蔬菜為主的營(yíng)養(yǎng)餐，主要是含高鉀質(zhì)的食材。因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，加上高纖維質(zhì)的海藻、豆腐、豆干等，很容易達(dá)到瘦臉的效果。并且，萬(wàn)瓊還請(qǐng)教了學(xué)中醫(yī)的朋友，制定了一套臉部穴位操，讓宮地真緒每天早晚做一遍，來(lái)全面提升宮地真緒面部整體的緊致度、立體感、流暢性。

幾個(gè)月后，宮地真緒成功地?cái)[脫了嬰兒肥和浮腫，臉部輪廓變得纖細(xì)，上鏡更漂亮了。宮地真緒興奮極了，盛邀萬(wàn)瓊做她的體重管理師。日本媒體發(fā)現(xiàn)了宮地真緒的變化后，相繼采訪她的瘦身秘訣。

借助日本媒體的力量，萬(wàn)瓊這個(gè)中國(guó)體重管理師在日本一炮而紅，日本很多演藝界的明星都爭(zhēng)相聘請(qǐng)萬(wàn)瓊擔(dān)任自己的體重管理師。

在日本的那幾年時(shí)間里，萬(wàn)瓊相繼給日本混血名模橋本麗香、著名演員米倉(cāng)涼子、男星織田裕二等近20個(gè)演藝明星當(dāng)過(guò)體重管理師。

轉(zhuǎn)戰(zhàn)巴黎模特界傳捷報(bào)

2019年，在日本演藝圈已經(jīng)小有名氣的萬(wàn)瓊離開(kāi)東京，只身前往時(shí)尚之都——巴黎。然而，在人才濟(jì)濟(jì)的巴黎，萬(wàn)瓊想要脫穎而出談何容易。

那段時(shí)間，萬(wàn)瓊不接任何工作，只是經(jīng)常關(guān)注巴黎的各種走秀和名流名人的新聞，每期的潮流周刊也統(tǒng)統(tǒng)訂購(gòu)。她知道，自己需要一個(gè)打入巴黎時(shí)尚界的機(jī)會(huì)，而這樣的機(jī)會(huì)目前只能從潮流周刊上提供的名人消息中尋找。

經(jīng)過(guò)反復(fù)考慮，萬(wàn)瓊把目光鎖定在了來(lái)自英國(guó)的名模杰瑪·克拉克身上，彼時(shí)，她是巴黎的耀眼新星。但周刊上曾曝光克拉克因?yàn)檫^(guò)分節(jié)食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，還偷拍到她暈倒的圖片。

萬(wàn)瓊于是想辦法從她身上下手。她參加了好幾場(chǎng)有克拉克擔(dān)任模特的時(shí)裝秀，但一直苦于沒(méi)有機(jī)會(huì)接近。有一次在某個(gè)品牌的春季新品發(fā)布時(shí)裝秀上，臺(tái)上光彩耀人的克拉克在后臺(tái)再次暈倒，萬(wàn)瓊抓住機(jī)會(huì)向她的助手遞上了自己的名片，并簡(jiǎn)單真誠(chéng)地告訴她，她能幫助杰瑪·克拉克恢復(fù)健康，且保證不會(huì)發(fā)胖。

幾天后，萬(wàn)瓊?cè)缭敢詢數(shù)卦诠⒁?jiàn)到了過(guò)于消瘦的克拉克。經(jīng)過(guò)一番交流之后，杰瑪·克拉克向萬(wàn)瓊這個(gè)同樣在異國(guó)他鄉(xiāng)打拼的女孩透露了自己的模特生活。

T臺(tái)上的耀眼光環(huán)吸引了無(wú)數(shù)懷著明星夢(mèng)的少女前赴后繼，擁有不錯(cuò)相貌和身材的克拉克也不例外。她16歲就加入模特界，“當(dāng)時(shí)的招聘是這樣寫(xiě)的：‘招聘：骨瘦如柴的少女，每天飲食嚴(yán)格監(jiān)控。沒(méi)有固定工資（不成功者分文皆無(wú)），沒(méi)有工作保障，也沒(méi)有長(zhǎng)期福利?？课緶p壓，靠狂歡麻醉自己。關(guān)鍵技能：能坐著不動(dòng)，站著不動(dòng)，偶爾才能在眾目睽睽之下走動(dòng)，必須能夠保持不健康的體格?！?克拉克告訴萬(wàn)瓊，這是她們的真實(shí)寫(xiě)照。

盡管收入很高，但工作時(shí)間長(zhǎng)得可怕：平均每天15小時(shí)，每周要工作7天。幾乎每一天，模特們都要稱體重和量三圍。有些人被要求節(jié)食再節(jié)食，甚至好幾天什么都不能吃。所有人都必須長(zhǎng)期與戒口節(jié)食、厭食癥做斗爭(zhēng)。

并且，在這一行當(dāng)想留住青春的愿望最為強(qiáng)烈。杰瑪告訴萬(wàn)瓊，經(jīng)紀(jì)人在對(duì)外推銷她時(shí)，永遠(yuǎn)都說(shuō)她是18歲。此外，對(duì)出現(xiàn)皺紋的擔(dān)心也時(shí)時(shí)困擾著她們。有一次，一位化妝師警告她停止微笑，因?yàn)樗难劬ο旅嬉呀?jīng)出現(xiàn)細(xì)細(xì)的皺紋了，而她才23歲。

杰瑪·克拉克解開(kāi)衣服，給萬(wàn)瓊看自己的身體。除去華服的遮蓋，這副年輕的身體用“瘦到皮包骨”形容毫不過(guò)分。萬(wàn)瓊唏噓不已，光環(huán)越是耀眼，背后越是承受著常人所不知的沉重和艱辛。她下定決心，無(wú)論是為了自己在巴黎打響第一炮，還是想要幫到眼前這位可愛(ài)的女孩，她都要做出最大的努力，幫杰瑪·克拉克恢復(fù)健康。

萬(wàn)瓊勒令杰瑪立刻停止節(jié)食，然后制定了一套增肥營(yíng)養(yǎng)餐，以高蛋白、五谷、蔬菜為主。并且讓她報(bào)名參加一些自己感興趣的課程以減輕壓力;接著，配合一些增強(qiáng)體格的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保障充足的睡眠。

萬(wàn)瓊讓杰瑪遵循以下幾個(gè)原則：一，確保每餐都有碳水化合物;二，讓身體處于運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，是保持身體年輕的關(guān)鍵;三，不要對(duì)自己過(guò)分刻薄。假如對(duì)自己太苛刻，把愛(ài)吃的東西或甜品均視為禁忌，反而會(huì)影響心理健康;四，與其節(jié)食，不如改變食物結(jié)構(gòu)，多吃健康食物，如水果、蔬菜、全麥面包等。

3個(gè)月后，杰瑪·克拉克增肥5公斤，恢復(fù)了健康的體重，干癟的身材圓潤(rùn)了許多。她對(duì)萬(wàn)瓊表示非常感謝：“你塑造了一個(gè)嶄新的健康的我！”毋庸置疑，萬(wàn)瓊在巴黎的第一仗，打得非常漂亮。成功邁出第一步后，萬(wàn)瓊開(kāi)始了在巴黎做體重管理師的生涯。

執(zhí)管體重的麻煩與禁忌

身為一位體重管理師，并不是每個(gè)客戶都好相處。

法國(guó)女藝人艾莉婕經(jīng)人介紹找到了萬(wàn)瓊，她因長(zhǎng)期酗酒、熬夜，導(dǎo)致身材超重10磅。

萬(wàn)瓊為艾莉婕制訂了適合她的營(yíng)養(yǎng)餐，以及相關(guān)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。可艾莉婕絲毫不遵照萬(wàn)瓊的要求，依然熬夜飲酒，營(yíng)養(yǎng)餐和運(yùn)動(dòng)也只堅(jiān)持了幾天。

在萬(wàn)瓊的多次規(guī)勸下，艾莉婕依舊我行我素。幾個(gè)月后，艾莉婕的體重沒(méi)有絲毫變化。她將全部責(zé)任歸咎于萬(wàn)瓊，對(duì)外絕口不提自己違背萬(wàn)瓊制訂的減肥計(jì)劃，反而宣稱她是個(gè)騙子。

盡管艾莉婕在法國(guó)藝人界的名聲并不好，萬(wàn)瓊受到的質(zhì)疑并不大，但這對(duì)她是個(gè)教訓(xùn)。經(jīng)過(guò)這件事后，她認(rèn)真地完善了自己的工作流程，補(bǔ)充了新的客戶協(xié)議，避免以后此類事件的發(fā)生給自己聲譽(yù)和管理效果導(dǎo)致的破壞。

同時(shí)萬(wàn)瓊主動(dòng)聯(lián)系一些模特公司，免費(fèi)為模特?fù)?dān)任體重管理師，強(qiáng)化自己的口碑。

而作為一個(gè)體重管理師，尤其是給眾多時(shí)尚界的人士擔(dān)任體重管理師，還有一個(gè)禁忌：與異性客戶相處不能越過(guò)邊界。巴黎是個(gè)處處充滿誘惑的城市，這里有很多女人夢(mèng)想中的另一半，他們英俊、有內(nèi)涵又不失風(fēng)度。身在其中，必須時(shí)時(shí)刻刻知道自己要的是什么。

萬(wàn)瓊剛來(lái)巴黎的時(shí)候，就聽(tīng)過(guò)一個(gè)在巴黎做CK內(nèi)褲設(shè)計(jì)師的韓國(guó)女孩和一個(gè)知名男模發(fā)生了感情糾葛。因?yàn)閮扇说年P(guān)系一直不能浮出水面，男模移情別戀，韓國(guó)女孩差點(diǎn)自殺。最后，她永遠(yuǎn)地?cái)嗨土俗约旱穆殬I(yè)生涯。

還有一個(gè)新加坡小伙，是個(gè)造型師，萬(wàn)瓊和他有過(guò)幾面之緣。因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，小伙每天要為很多女模特化妝，一些模特與他相熟之后說(shuō)話比較隨便，有時(shí)候在后臺(tái)換衣服也不避著他。自以為是的小伙不合時(shí)宜地開(kāi)了幾次過(guò)火的玩笑，沒(méi)想到被女模特告上法庭，說(shuō)他“性騷擾”。這讓他從此無(wú)法在巴黎接到活。

萬(wàn)瓊一直以此為戒。她經(jīng)常為一些男明星和男模特管理體重，浪漫多情的法國(guó)男人，從不會(huì)掩飾自己的感情。對(duì)于一些赤裸裸的誘惑，萬(wàn)瓊時(shí)時(shí)警告自己，必須把持住。有些男模甚至因此開(kāi)玩笑說(shuō)：“Miss?Wan，are?you?lesbian？（萬(wàn)小姐，你是女同性戀嗎？）”萬(wàn)瓊都莞爾一笑，既不動(dòng)心也不解釋。

直到遇到路易斯。他是巴黎小有名氣的男模，兩人在一場(chǎng)時(shí)裝秀上認(rèn)識(shí)。路易斯驚艷于萬(wàn)瓊的中國(guó)美，經(jīng)常邀請(qǐng)她在露天的咖啡廳見(jiàn)面。他們用英語(yǔ)熱烈交談，往往會(huì)一直聊到傍晚，看完日落，再一起共進(jìn)晚餐。每次約會(huì)都很愉快，路易斯碧藍(lán)的眼睛經(jīng)常會(huì)讓萬(wàn)瓊失神，也正是透過(guò)這雙眼睛，萬(wàn)瓊感覺(jué)到他對(duì)自己的好感與真摯。

她喜歡他，他也喜歡她。在這個(gè)浮華的圈子里，難得兩情相悅。萬(wàn)瓊幾乎就要淪陷了。路易斯一直有意在往影視界發(fā)展，已經(jīng)和巴黎一家著名的影視公司簽了合同。

萬(wàn)瓊明白，娛樂(lè)圈的感情是最經(jīng)不起推敲和考驗(yàn)的。作為一個(gè)新生男演員，感情是他的死穴。如果自己和路易斯在一起，那自己就得一直隱藏起來(lái)，他們的戀情將一直見(jiàn)不得光。她不想重演韓國(guó)女孩的悲劇。一直以來(lái)，她所追求的，只是一份平淡長(zhǎng)久的感情。

所以，當(dāng)路易斯拿出一束嬌艷欲滴的紅玫瑰出現(xiàn)在她面前時(shí)，萬(wàn)瓊說(shuō)了：“Sorry，?I?cant（對(duì)不起，不行）。”路易斯十分驚訝和失落。

萬(wàn)瓊坦誠(chéng)地告訴他：“我相信許多女孩都難以拒絕你的追求，但我的職業(yè)告訴我，必須有良好的職業(yè)操守，絕對(duì)不能與客戶有任何情感糾葛……”

在巴黎的兩年，萬(wàn)瓊從未與顧客傳出任何緋聞。無(wú)論面對(duì)多大的誘惑，她都始終堅(jiān)持著職業(yè)準(zhǔn)則。正因?yàn)槿绱?，萬(wàn)瓊在巴黎的名氣與日俱增?，F(xiàn)在，萬(wàn)瓊26歲了，但她的愛(ài)情依舊一片空白。她相信命中注定，注定的那個(gè)人總會(huì)出現(xiàn)在她生命里的，她不想刻意強(qiáng)求什么。

盡管當(dāng)下時(shí)尚界、演藝界也時(shí)興通過(guò)抽脂或整形手術(shù)來(lái)達(dá)到美麗的目的，但是萬(wàn)瓊堅(jiān)信，只有健康的、持久的方式才經(jīng)得起時(shí)間和歲月的考驗(yàn)。如今，萬(wàn)瓊終于在這時(shí)尚之都站穩(wěn)了腳跟，擁有了屬于自己的事業(yè)。她希望在不久的將來(lái)，能回北京，專門(mén)為中國(guó)自己的明星執(zhí)管體重。

編?輯/葉正正