孔沁剛

自我價(jià)值感強(qiáng)的人，認(rèn)為自己是重要的、有價(jià)值的、值得被愛(ài)的，表現(xiàn)為自信、自尊和自強(qiáng);自我價(jià)值感弱的人則極易產(chǎn)生自卑感，自暴自棄。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，自我價(jià)值感的形成和強(qiáng)弱受家庭影響很大，父母在日常生活中一定要謹(jǐn)言慎行。

幼兒是通過(guò)別人的眼睛看待自己的，別人的評(píng)價(jià)極大地影響幼兒的自我評(píng)價(jià)，進(jìn)而影響其行為

在孔女士看來(lái)，兒子小宇天生就是一個(gè)膽小鬼。3歲時(shí)，小宇被媽媽帶著去幼兒園報(bào)到，別的同齡小朋友都能從1數(shù)到100，有的還能大大方方地表演一個(gè)小節(jié)目，贏得老師的稱(chēng)贊，只有小宇縮緊脖子躲在媽媽后面，大氣都不敢出。

“一晃兩年過(guò)去了，這小子一點(diǎn)長(zhǎng)進(jìn)都沒(méi)有，還是一個(gè)窩囊廢！”孔女士絲毫不掩飾自己的嫌棄，“如果哪天起床晚了，去幼兒園要遲到，他就會(huì)哭個(gè)不停，害怕老師批評(píng)。在幼兒園，他經(jīng)常被小朋友搶走玩具，被欺負(fù)了也不敢找老師告狀，擔(dān)心對(duì)方報(bào)復(fù)。最可氣的一次，老師告訴我，小宇居然被一個(gè)女孩子摁在地上打，惹得好多人圍觀。沒(méi)有人在乎是非曲直，大家感興趣的是女孩的彪悍和男孩的懦弱！”

孔女士表示，她正在備孕生二孩：“小宇沒(méi)出息，靠不住，我老了肯定指望不上他?！?/p>

5歲女孩蘭蘭也是一個(gè)讓父母恨鐵不成鋼的孩子。她從3歲開(kāi)始跟專(zhuān)業(yè)老師學(xué)芭蕾，舞蹈動(dòng)作有模有樣，卻從不敢當(dāng)眾表演。舞蹈學(xué)校參加電視臺(tái)的兒童節(jié)活動(dòng)表演節(jié)目，老師讓蘭蘭領(lǐng)舞，蘭蘭死活不肯。老師和父母輪番鼓勵(lì)，蘭蘭好不容易點(diǎn)頭答應(yīng)，沒(méi)想到上臺(tái)前她離奇地從后臺(tái)的樓梯上摔下來(lái)，造成小腿骨裂。

“老師悄悄告訴我，蘭蘭受傷好像是故意的，目的是不上臺(tái)表演。”蘭蘭媽替女兒感到羞愧，“我早知道她是個(gè)上不得臺(tái)面的孩子，做任何事都沒(méi)自信，總是說(shuō)自己這不好那不好，別人如何如何優(yōu)秀，其實(shí)她自己就是優(yōu)秀的。她非常在意別人的評(píng)價(jià)，受不得一點(diǎn)差評(píng)，或許正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，她才不敢拋頭露面吧？”

柯女士同樣為女兒的自卑發(fā)愁。她的女兒梅梅今年5歲，在別人看來(lái)是個(gè)十分懂事的孩子，沒(méi)有唯我獨(dú)尊的毛病，特別會(huì)照顧別人的感受，但柯女士卻不這么認(rèn)為：“那不是懂事，而是自卑。今年春節(jié)前，我?guī)ベI(mǎi)新衣服。我?guī)退袅艘惶讕I(lǐng)子的公主裙和一雙白靴子，都是她偏愛(ài)的款式，可她一個(gè)勁兒皺眉搖頭，不讓我去結(jié)賬。我問(wèn)，不喜歡嗎？她搖頭，又點(diǎn)頭，小聲說(shuō)喜歡。我再問(wèn)，是嫌貴？她搖頭。我急了，問(wèn)她究竟哪里不滿意。她嘟囔道，這是公主裙呀。我一頭霧水，你不是喜歡公主裙嗎？她抬頭瞟我一眼，說(shuō)她不是公主，不配穿。我笑了，問(wèn)她誰(shuí)配穿。她十分肯定地告訴我，幼兒園的圓圓、小區(qū)里的苗苗才配穿。我當(dāng)即拉著她離開(kāi)了商場(chǎng)。這么不自信的孩子，真的不配穿好衣服?！?/p>

6歲的童童本來(lái)也是一個(gè)不自信的孩子，但他參加了一個(gè)為期20天的夏令營(yíng)，回家之后的表現(xiàn)讓父母大吃一驚。

媽媽狄女士喜不自勝地說(shuō)：“我簡(jiǎn)直不敢相信眼前這個(gè)曬黑的小家伙是原來(lái)的童童！他臉上百無(wú)聊賴的表情不見(jiàn)了，代之以興奮和喜悅。早上賴床的壞毛病沒(méi)有了，6點(diǎn)半就爬起來(lái)跑步。最讓我難以置信的是，這小子居然自覺(jué)做家務(wù)了！看到送垃圾、釘釘子、通馬桶這樣的臟活累活，他用小肩膀把我扛到一邊，說(shuō)：‘?huà)寢屪屛襾?lái)！’參加夏令營(yíng)前，他可是碰到困難就喊媽媽的孩子。他在夏令營(yíng)究竟遇到了什么高人，好像給童童升級(jí)了操作系統(tǒng)！”

夏令營(yíng)的營(yíng)長(zhǎng)在電話里告訴狄女士，他們沒(méi)有做什么神奇的事，只是給了童童足夠的關(guān)注和贊賞，讓他看到自己的長(zhǎng)處，相信自己是可愛(ài)的。營(yíng)長(zhǎng)最后的一句話讓狄女士陷入了沉思：“我們認(rèn)為，童童一直是個(gè)好孩子，只是以前別人不這樣認(rèn)為，他自己也就不這樣認(rèn)為，現(xiàn)在別人這樣認(rèn)為了，他自己也就這樣認(rèn)為了，然后他就做回了好孩子?！?/p>

營(yíng)長(zhǎng)繞口令一般的總結(jié)闡明了一個(gè)道理：幼兒是通過(guò)別人的眼睛看待自己的，別人的評(píng)價(jià)極大地影響幼兒的自我評(píng)價(jià)，進(jìn)而影響行為。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，自我價(jià)值感的形成和水平高低受家庭影響很大，尤其是和父母的養(yǎng)育方式以及對(duì)孩子的態(tài)度和評(píng)價(jià)關(guān)系密切

生活中，我們經(jīng)常遇到不自信的成年人：不管你怎樣肯定、鼓勵(lì)，他們總是習(xí)慣否定自己，即使自己已經(jīng)足夠優(yōu)秀，仍認(rèn)為自己不夠好，這里不行那里也不行;他們傾向于認(rèn)為自己不值得擁有更好的，所以不會(huì)主動(dòng)嘗試獲得，經(jīng)常在機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)面前退縮、放棄;他們總是不敢表達(dá)自己真實(shí)的想法和需求，認(rèn)為自己的感受不重要，總是優(yōu)先考慮、迎合他人的需要;他們很在意別人的評(píng)價(jià)，任何一點(diǎn)負(fù)面評(píng)價(jià)就會(huì)讓他們陷入自我懷疑，難以釋?xiě)选?/p>

有人認(rèn)為，這是一群完美主義者，其實(shí)，他們不是在追求完美，只是自我價(jià)值感過(guò)低。

“自我價(jià)值感”是心理學(xué)名詞，是指一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，反映了一個(gè)人的自我認(rèn)可程度。自我價(jià)值感水平較高的人認(rèn)為自己是重要的、有價(jià)值的、值得被愛(ài)的，通常表現(xiàn)為自信、自尊和自強(qiáng);反之，則容易產(chǎn)生自卑感，自暴自棄。

自我價(jià)值感對(duì)個(gè)體的心理健康和行為有重大影響。美國(guó)心理治療大師維琴尼亞·薩提亞這樣描述自我價(jià)值感對(duì)心理、行為的影響：“當(dāng)自我感覺(jué)良好、自我欣賞時(shí)，我就極有可能以一種高貴、真誠(chéng)、勇敢的姿態(tài)，充滿活力和愛(ài)心地來(lái)應(yīng)對(duì)生活。如果我不喜歡自己，就會(huì)貶低自己，對(duì)于生活，我總是很恐懼，覺(jué)得自己無(wú)能，從而形成了一種狀態(tài)：以受害者自居，不思進(jìn)取。我盲目地責(zé)怪自己同時(shí)加罪于他人，一會(huì)兒屈從一會(huì)兒暴虐，將自己的過(guò)錯(cuò)推卸于他人?！?/p>

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，自我價(jià)值感的形成和水平高低受家庭影響很大，尤其是和父母的養(yǎng)育方式以及對(duì)孩子的態(tài)度和評(píng)價(jià)關(guān)系密切。

那么，人的自我價(jià)值感是如何形成的，又是如何失去的呢？心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，自我價(jià)值感是人在社會(huì)化過(guò)程中逐漸形成的。嬰兒無(wú)所謂自我價(jià)值感，他可以肆無(wú)忌憚地表達(dá)，餓了就哭，困了就睡，想尿就尿，想笑就笑，每時(shí)每刻都在享受生命，沒(méi)有不好意思，不會(huì)在意別人的眼光。就像路邊的野花，不會(huì)因?yàn)楸徽l(shuí)喜歡就提前綻放，也不會(huì)因?yàn)楸徽l(shuí)討厭就羞于開(kāi)放，只是存在著，體驗(yàn)著。

在社會(huì)化的過(guò)程中，孩子會(huì)產(chǎn)生“我是誰(shuí)”的疑問(wèn)，他通過(guò)養(yǎng)育者對(duì)他的態(tài)度來(lái)進(jìn)行間接的自我認(rèn)知，印證自己的價(jià)值。這時(shí)，自我價(jià)值感才開(kāi)始形成。

縱觀人的一生，幼年的自我認(rèn)知就像給高樓大廈打地基，其重要性不言而喻。遺憾的是，有些父母沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，沒(méi)有給予孩子積極的配合，導(dǎo)致孩子形成了“我不夠好”“我沒(méi)有價(jià)值”的低自我價(jià)值感。可怕的是，這種糟糕的感覺(jué)有可能延續(xù)一生，給孩子帶來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的痛苦。

養(yǎng)出一個(gè)自我價(jià)值感高的孩子，就是送給孩子一把開(kāi)啟幸福人生的鑰匙

生活中，父母常見(jiàn)的三種行為，最容易養(yǎng)出自我價(jià)值感低的孩子。

第一，對(duì)孩子情感忽視

在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，父母的態(tài)度就像一面鏡子，讓孩子看到和感覺(jué)到自己的樣子。

0～6歲是幼兒形成自我價(jià)值感的關(guān)鍵期，他們非常需要父母的積極關(guān)注。如果能夠得到父母的關(guān)心、愛(ài)護(hù)和理解，孩子在內(nèi)心深處就會(huì)覺(jué)得自己是重要的、有價(jià)值的、值得被好好對(duì)待的。反之，如果家長(zhǎng)經(jīng)常性地忽視孩子，態(tài)度冷漠地拒絕孩子，禁止孩子表達(dá)情緒，則會(huì)讓孩子產(chǎn)生一種被拋棄的感覺(jué)，內(nèi)心充滿恐懼和不安，從而懷疑自己的重要性和價(jià)值。如果這樣的事情經(jīng)常發(fā)生，孩子的自我價(jià)值感就會(huì)受到較大的影響，因?yàn)樗麄冊(cè)诟改改抢餂](méi)有得到足夠的重視和尊重，自然也不會(huì)尊重和重視自己。

因此，家長(zhǎng)要給予0～6歲幼兒特別的關(guān)注，積極回應(yīng)他們的訴求。具體做法是多花時(shí)間陪伴孩子，與孩子互動(dòng)。與孩子對(duì)話時(shí)，家長(zhǎng)要認(rèn)真地看著他，耐心傾聽(tīng)，給予積極的回應(yīng)。倘若家長(zhǎng)脫不開(kāi)身，最好如實(shí)告知孩子原因：“寶寶對(duì)不起，媽媽現(xiàn)在要做飯，不能陪你聊天，等媽媽做完飯，咱們?cè)俸煤谜f(shuō)，行嗎？”這樣，孩子會(huì)明白，父母只是暫時(shí)做不到，而不是自己不好。

當(dāng)孩子表現(xiàn)出負(fù)面情緒時(shí)，父母要設(shè)身處地地接納和理解，讓孩子感到溫暖，覺(jué)得自己是被重視的、有價(jià)值的。親子之間情感上的溝通和理解，會(huì)讓孩子感受到父母對(duì)自己的愛(ài)，形成較高的自我價(jià)值感。

第二，對(duì)孩子期望過(guò)高

有的父母對(duì)孩子充滿了美好的期望，希望孩子能按照父母的想法，成為那個(gè)理想中的“完美小孩”，于是不斷地幫助孩子糾正錯(cuò)誤、彌補(bǔ)不足。這樣的想法一旦成為執(zhí)念，就會(huì)導(dǎo)致父母無(wú)法看到和欣賞眼前真實(shí)的孩子，在不知不覺(jué)間給孩子的愛(ài)附加了條件。

典型表現(xiàn)是：當(dāng)孩子考出了好成績(jī)、聽(tīng)父母的話、比賽拿獎(jiǎng)時(shí)，父母表現(xiàn)得十分歡喜，慷慨地獎(jiǎng)勵(lì)。相反，如果孩子的考試成績(jī)沒(méi)達(dá)到父母的期望，或者其他方面表現(xiàn)不夠好時(shí)，父母就對(duì)孩子十分冷漠，或粗暴批評(píng)，或冷嘲熱諷。當(dāng)孩子有自己的打算，比如想報(bào)班學(xué)輪滑，父母不當(dāng)回事，要求孩子按照父母的安排去學(xué)籃球，并美其名曰“為你好”……

這樣的教育方式，傳遞給孩子的信息是：你只有足夠優(yōu)秀、聽(tīng)話，我才愛(ài)你;沒(méi)達(dá)到我的標(biāo)準(zhǔn)，你就是不行、差勁，我就不愛(ài)你。長(zhǎng)期的苛責(zé)、高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，孩子很難建立起健康的自我認(rèn)知和自我價(jià)值感，他會(huì)感覺(jué)自己是沒(méi)有被接納的，只有表現(xiàn)好，自己才有價(jià)值、才值得被愛(ài)。這樣的孩子，長(zhǎng)大后會(huì)形成自卑人格，不管自身?xiàng)l件多好、成就多高，內(nèi)心仍然覺(jué)得自己不行，無(wú)法活得輕松、幸福。

因此，家長(zhǎng)一方面應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)钠谕鸵螅瑤椭⒆硬粩噙M(jìn)步，另一方面，也要發(fā)自內(nèi)心地接納孩子目前的樣子，愛(ài)他、欣賞他，尊重他真實(shí)的感受和想法，不要控制太多。比如，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好，家長(zhǎng)在幫助孩子提高成績(jī)的同時(shí)，也要能夠欣賞孩子身上的優(yōu)點(diǎn)：性格開(kāi)朗、樂(lè)于助人;而不是揪住成績(jī)這一點(diǎn)，一直批評(píng)、否定孩子。只有這樣，孩子才能感受到父母對(duì)自己的愛(ài)，而不是愛(ài)自己的外在表現(xiàn)。

第三，經(jīng)常否定、打擊孩子

對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)，別人的評(píng)價(jià)和態(tài)度對(duì)自我認(rèn)知產(chǎn)生的影響是有限的，因?yàn)槌赡耆诵闹袑?duì)自己有一套評(píng)價(jià)體系，但孩子不一樣。尤其是對(duì)于年齡較小的孩子，周?chē)藢?duì)他的評(píng)價(jià)及態(tài)度，會(huì)在很大程度上影響他的自我價(jià)值感水平，特別是作為他“重要他人”的父母。

想要養(yǎng)出一個(gè)積極樂(lè)觀、自信陽(yáng)光的孩子，家長(zhǎng)一定要避免打擊式教育，不輕易否定孩子。在需要糾正孩子的錯(cuò)誤行為時(shí)，就事論事，對(duì)孩子的行為進(jìn)行批評(píng)，讓孩子認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，指導(dǎo)他掌握正確的方法，而不是用“蠢”“笨”“沒(méi)用”這種侮辱性詞匯攻擊孩子的人格。

可以說(shuō)，家庭教育的基礎(chǔ)與核心問(wèn)題，就是讓孩子相信自己是有價(jià)值的、有人愛(ài)的。當(dāng)孩子獲得了父母給予的自我價(jià)值感，就擁有了心理健康的原動(dòng)力，即使在成長(zhǎng)過(guò)程中遭遇打擊和挫折，那種根深蒂固的自尊、自愛(ài)和自信，也會(huì)讓孩子鼓起勇氣，勇敢地戰(zhàn)勝困難。

養(yǎng)出一個(gè)自我價(jià)值感高的孩子，就是送給孩子一把開(kāi)啟幸福人生的鑰匙。

【編輯：陳彤】