晚上，抱著新生兒哄睡，是每一位新手媽媽的必備程序，有些新手媽媽就問(wèn)我：小紅姐，我哄睡孩子，怎么一放下他，就醒呢？新手媽媽要掌握下面這幾個(gè)小竅門(mén)：

第一，在抱著哄孩子入睡時(shí)，要在孩子的小床附近哄睡，不要離得太遠(yuǎn)，距離小床越遠(yuǎn)，孩子中途醒來(lái)的概率越大。

第二，嬰兒床最好不要靠墻，這樣從兩邊都能把孩子放躺進(jìn)去，在寶寶睡熟后，要盡量避免大的移動(dòng)動(dòng)作。

第三，新生兒突然離開(kāi)媽媽的懷抱，容易發(fā)生驚跳，然后醒過(guò)來(lái)。因此，在抱著哄寶寶入睡時(shí)，寶寶睡著后，要在放下他的同時(shí)輕輕地拍哄著，即使確定他睡穩(wěn)了，也要將手留在他的身上待一會(huì)兒，也可以哼唱一些催眠曲。

還有些粗心的家長(zhǎng)，在哄睡孩子前，沒(méi)有把床鋪好，結(jié)果，孩子倒是哄睡了，可是，還需要現(xiàn)鋪床，一耽誤時(shí)間，寶寶就容易被驚醒。要知道，成人看來(lái)很微小的動(dòng)靜，也可能讓寶寶隨時(shí)醒來(lái)。

有一些還在月子里的新手媽媽問(wèn)，我家寶寶這幾天晚上睡眠不好，白天需不需要補(bǔ)覺(jué)呢？

其實(shí)，每個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間都不一樣，大致上1個(gè)月內(nèi)的新生寶寶每天需睡20至22個(gè)小時(shí)，2月齡的寶寶為18至20個(gè)小時(shí)，3月齡時(shí)為16至18個(gè)小時(shí)。媽媽們不用很在意寶寶有沒(méi)有睡足這個(gè)時(shí)間，寶寶困了自然會(huì)睡的。只要醒來(lái)時(shí)精神狀況良好、食欲佳就是睡眠充足的最好見(jiàn)證。

還有些新手媽媽，來(lái)電話跟我訴苦說(shuō)，自己的小寶寶好容易被哄著了后，一遇到外邊有動(dòng)靜，就會(huì)驚醒起來(lái)，這是怎么回事呢？

有人說(shuō)，寶寶屬于驚嚇體質(zhì)，真的有這種體質(zhì)的寶寶嗎？實(shí)際上，是不存在什么驚嚇體質(zhì)的。新生兒寶寶身體器官的發(fā)育不成熟，神經(jīng)系統(tǒng)也不完善，稍微受到外界的刺激，容易受到驚嚇，這是很正常的，等孩子長(zhǎng)大了，就會(huì)好起來(lái)的，父母?jìng)儾挥眠^(guò)于擔(dān)心。

還有的小寶寶夜間容易驚醒，是因?yàn)樗X(jué)時(shí)，屋里的溫度過(guò)高，或者小寶寶穿的衣服太厚。還有些寶寶容易受驚嚇，可能是身體缺鈣。媽媽可以帶寶寶到醫(yī)院做一些檢查。

想緩解寶寶容易受驚嚇，父母?jìng)円嘟o寶寶關(guān)愛(ài)，多擁抱、多撫摸，讓孩子有安全感。寶寶睡覺(jué)時(shí)，要提供適宜的環(huán)境。在平時(shí)，也要多帶孩子到外邊運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常接觸大自然和小朋友，提高孩子的感知能力，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

編輯/豆角