嗨，我是太陽花老師！

在生活中，同學(xué)們難免會有特別難的時刻。有的同學(xué)以漫畫的形式記錄了那些特別難的時刻，并且在畫的過程中學(xué)會了用一些小方法來應(yīng)對?，F(xiàn)在分享給大家，或許，當(dāng)你某一天遇到類似情境時，它們能給你提供一些小小的幫助哦！

王莉老師

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小冉

我是一名五年級的學(xué)生，但是我的身高快一米七了，使得我在校園里 “鶴立雞群”，走到哪都格外搶眼。我很不喜歡這么高的自己，很不喜歡因為個子高帶來的各種麻煩……

看到你因為個子高產(chǎn)生了不少的苦惱，老師很能理解?！皞€子高”的生理特點(diǎn)不是由我們決定的，這也是父母給我們的一筆寶貴財富呢！既然我們無法改變“個子高”這個事實(shí)，我們不妨接納它，這樣，我們就能發(fā)現(xiàn)“個子高”還給我們帶來了一些優(yōu)勢呢！因為，我們每個人身上的美都是與眾不同的，只有我們自己能夠為這種美做出最好的詮釋。想到這，你是不是更自信了？看到自己高高的個子，也沒那么煩惱了吧！

知識鏈接

容貌焦慮是指過度關(guān)注自己容貌，并對自己容貌進(jìn)行無意識的貶低、臆想，產(chǎn)生焦慮的心理，出現(xiàn)影響生活和學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒。容貌焦慮的本質(zhì)還是不夠自信，這是一種由于自卑引發(fā)的焦慮情緒。