王小梅

著名心理學(xué)家菲利普·格·津巴多指出，許多成年人說他們的害羞可以追溯到兒童時代。因此，父母若不及早地幫助兒童克服害羞心理，可能會貽害兒童終身。

津巴多的研究表明，害羞的兒童大都學(xué)習(xí)成績差、不愿意參加課外活動、缺乏包容精神，他們的青少年時代可能是與社會隔絕的時期。

害羞的人通常不能肩負重任，即使那些有技能的人有時也會把事情搞砸，因為他們不會處理人際關(guān)系。某些害羞的人可能會養(yǎng)成酗酒或吸毒的習(xí)慣，以此安慰自己。

有些害羞的人非常孤僻，因而需要對他們進行專門指導(dǎo)。最重要的是，父母和老師應(yīng)該幫助孩子度過這一困難時期。下面10招可讓兒童免除害羞心理：

一、觀其行聽其言

津巴多在訪問某小學(xué)的一個班級時，被告知班里僅有一兩名害羞的學(xué)生。但他后來發(fā)現(xiàn)，害羞的學(xué)生人數(shù)遠超過這個數(shù)目。

研究結(jié)果表明，5名兒童中有2名是害羞的，在10多歲的少年中，有一半男孩和60％的女孩是害羞的。

通常，父母對此一無所知。害羞的兒童或是置身于課堂討論之外，或是徘徊于運動場邊以掩飾自己的害羞。害羞的兒童很少面帶笑容。

但有時，害羞兒童的表現(xiàn)可能也與此截然不同。在班級里，以大欺小的學(xué)生中不乏害羞的學(xué)生。某幼兒園的一名男孩總是嘮嘮叨叨，當(dāng)他講話時，總愛用腳踢或用拳頭揍別的孩子。直到這名兒童長到10歲時，他的父母才知道他是一名害羞的孩子。他的好斗只不過是在掩飾自己的害羞。

二、不要隨意“貼標(biāo)簽”

父母如果當(dāng)眾說自己的孩子害羞只能適得其反，因為鄰里們會對孩子另眼相看，從而加劇兒童的害羞心理。有一位女孩還記得她7歲時母親曾說她太胖，不宜著某種樣式的服裝。盡管這名女孩后來長得很苗條，但她對自己的身材仍然不自信。

默林·奧爾森是一名足球隊員，他上小學(xué)的時候不善于踢球，同學(xué)們說他是笨蛋，為此他感到很害怕，他畏縮不前，不敢上球場。奧爾森的父母告訴他不要理會別人的嘲笑，要靠自己站起來。上中學(xué)時，他竭盡全力，最后趕上了那些譏諷他的人。從此，同學(xué)們不再取笑他，他的膽怯也一掃而光。

三、同情而不指責(zé)

害羞兒童的腦海里充斥著別人的批評，而且本人也經(jīng)常自責(zé)。當(dāng)他們在社會上遭受挫折時，就會責(zé)備自己無能。

最重要的是，需要給予害羞的兒童鼓勵。一位母親曾詢問過她9歲的小女兒害羞時有什么感覺。女兒回答說：“猶如被符咒鎮(zhèn)住了，心里冷冰冰的?！庇谑悄赣H安慰說：“盡你所知，告訴我能為你做點什么？”女兒聽了媽媽的話，受到鼓舞，高興得像一位公主，仿佛符咒一下子全部失靈了。

四、平等待人

有時一個家庭中某個孩子性格開朗、善于言談，而另一個孩子則膽怯、孤僻。為了打破這種不平衡，一家人可以做“講好消息”的餐桌游戲。每一個人，不論年齡大小，都講述自己在一天之中發(fā)生的好事。每個人都有機會發(fā)言，一個人講，大家聽，然后評論。這樣做能使原來害羞的孩子全身心投入到游戲中，有利于消除害羞感。

五、激發(fā)孩子的自豪感

膽怯的孩子可能自我形象欠佳，因此需要給予特殊幫助，以克服害羞感。父母應(yīng)該熱情地談?wù)搩鹤踊蚺畠旱拈L處。一位媽媽曾擔(dān)心自己12歲的女兒因為在同齡人面前畏首畏尾，而沒有知心朋友。但是她是班級的優(yōu)等生，對年齡較小的兒童非常熱情友好。母親便利用女兒這些優(yōu)點讓她輔導(dǎo)鄰居的孩子。之后，她又輔導(dǎo)了其他幾名年齡較小的同學(xué)。她終于成功了，并贏得了別的小朋友的尊敬，這成功激發(fā)了她的自豪感和自信心。

六、請求幫助

孩子的害羞感往往首先在學(xué)校里表現(xiàn)出來，因此，學(xué)校是糾正這個缺點最重要的場所。老師可能忙于應(yīng)付那些舉止不端的孩子，而無暇顧及不愿拋頭露面的孩子。父母應(yīng)該讓老師知道自己孩子的興趣和愛好，告訴老師讓孩子參加班級討論會，幫助孩子克服待人冷淡、不愿交往的缺點，讓孩子變得輕松自如。但是，父母千萬不能在班級里張揚孩子的缺點。

七、利用家庭陣地優(yōu)勢

把與孩子玩耍的朋友請到家里來，而不是讓孩子去別人家。多讓孩子接電話和傳遞信息，鍛煉孩子處理人際關(guān)系的能力。

八、扮演角色和背誦

害羞兒童的尷尬之處在于不知說些什么。為了打破緘默，可以讓孩子背誦在不同社交活動中應(yīng)該說的話，鼓勵孩子面對鏡子復(fù)述，并抬頭看人。心理學(xué)家說，當(dāng)孩子擔(dān)任某個角色時，他們便不再害羞。

九、組織文體活動

適合兒童興趣的俱樂部可以幫助兒童克服害羞心理?？梢越M織非體育性活動如藝術(shù)和工藝活動；體育活動如體操、足球等。活動時應(yīng)保證每一個人都來參加，不能排斥害羞兒童。

十、耐心

克服兒童害羞心理需要耐心、理解和幫助。在慈愛的父母和老師的幫助下，有害羞感的兒童一定可以走出窘境，孩子們的生活會更加充實和富有希望。

責(zé)編/高爽

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