本刊編輯部

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，青少年的身心素質(zhì)日益成為學(xué)界和教育界普遍關(guān)注的問(wèn)題。青少年是我國(guó)發(fā)展的后備軍，青少年的身心素質(zhì)是我國(guó)未來(lái)發(fā)展的動(dòng)力。青少年的身心健康的下滑，不但會(huì)影響他們當(dāng)下的學(xué)習(xí)狀況，也會(huì)影響他們未來(lái)的發(fā)展。因此，作為教育工作者需要涵養(yǎng)青少年身心，讓青少年健康成長(zhǎng)，營(yíng)造基礎(chǔ)教育良好生態(tài)。

當(dāng)下，我國(guó)青少年普遍對(duì)自我身心狀況有較好的感知，但也存在健康意識(shí)比較薄弱的問(wèn)題，突顯出健康教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展的緊迫性、必要性。其中，影響青少年身心健康的因素主要有：

一是社會(huì)因素。改革開(kāi)放以來(lái)，隨著國(guó)民生活水平和物質(zhì)生活的改變，很多青少年成長(zhǎng)于物質(zhì)條件優(yōu)渥的環(huán)境下，缺乏體力勞動(dòng)和挫折教育；與此同時(shí)，青少年又面對(duì)著較重的學(xué)習(xí)任務(wù)和較大的考試壓力，缺乏日常身體鍛煉和心理疏導(dǎo)。這一切，都導(dǎo)致青少年身心素質(zhì)出現(xiàn)了一定程度的下降。

二是學(xué)校因素。當(dāng)下，應(yīng)試教育在學(xué)校中仍占較大一部分比例，對(duì)文化知識(shí)的考查比重較高，體育教學(xué)、心理教育的課時(shí)相對(duì)不足，給了青少年一定的壓力。實(shí)際上，適度的體育鍛煉和心理疏導(dǎo)，能夠有效緩解學(xué)生的壓力，優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，但一些學(xué)校對(duì)此還不夠重視

為了有效提升青少年身心素養(yǎng)，在筆者看來(lái)，可以從以下三個(gè)方面做起：

一是培養(yǎng)學(xué)生自我教育能力。人的成長(zhǎng)和進(jìn)步，關(guān)鍵在于自身主觀能動(dòng)性的發(fā)揮程度。青少年階段是人成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，是他們?cè)诘赖?、身體、智力和社會(huì)層面自我肯定的時(shí)期，也是他們產(chǎn)生自我意識(shí)、他人意識(shí)的時(shí)期。在這一階段的學(xué)生較為敏感脆弱，學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，培養(yǎng)學(xué)生自我教育能力就有了一定的必要性和可行性。所謂“培養(yǎng)學(xué)生自我教育能力”，就是引導(dǎo)學(xué)生在認(rèn)識(shí)世界的同時(shí)認(rèn)識(shí)自己，并對(duì)自我進(jìn)行管理、激勵(lì)和約束。那么，該如何培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力呢？首先，要相信學(xué)生，要相信學(xué)生有自我監(jiān)督、鞭策和管理的能力，使其自我尊重感和自信心發(fā)生作用，能夠用美好的心靈接受一切外在事物；其次，培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力，可以事先確立某一行為的公認(rèn)原則，如“身體是學(xué)習(xí)的本錢”：等，讓學(xué)生按照這一原則去實(shí)踐，并進(jìn)行自我反思與認(rèn)識(shí)，形成良好的身心健康評(píng)價(jià)能力。

二是教師身體力行發(fā)揮引領(lǐng)作用。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)生活上的引路人，他們的一言一行都會(huì)被學(xué)生看在眼里、記在心頭。既然教師的“小節(jié)”在學(xué)生身心素質(zhì)提升中發(fā)揮著潛移默化的作用，那么嗎，該如何做呢？首先，嚴(yán)于律己，凡是要求學(xué)生做到的， 自己應(yīng)首先做到，如要求學(xué)生身體素質(zhì)好，自己就應(yīng)該經(jīng)常帶著學(xué)生去跑步、去郊游；其次，平等待人，青少年階段的學(xué)生活潑好動(dòng)，問(wèn)題也很多，教師應(yīng)盡可能平等地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，不以成績(jī)高地、表現(xiàn)好壞、家庭出身分優(yōu)劣，從而讓學(xué)生以自身為榜樣，在無(wú)形中實(shí)現(xiàn)身心的健康發(fā)展；此外，應(yīng)時(shí)常反省自身，“吾日三省吾身”，如是否保持了良好的精神面貌、是否是否為人師表等，從而樹(shù)立更好的教師形象。

三是樹(shù)立先進(jìn)的教育觀念。社會(huì)的發(fā)展日新月異，當(dāng)下的學(xué)生可以通過(guò)各種各樣的方式獲取身心健康方面的知識(shí)，但這些知識(shí)既有良性的、也有不良的。教師要樹(shù)立先進(jìn)的教育觀念，不僅要向?qū)W生傳遞相關(guān)知識(shí)，還要教學(xué)生如何做人。這就需要教師保持較強(qiáng)的創(chuàng)造性，針對(duì)學(xué)生氣質(zhì)、興趣愛(ài)好、性格、潛能的不同，因人而異、因材施教，盡量滿足學(xué)生的需求，培養(yǎng)學(xué)生身心的個(gè)性發(fā)展和持續(xù)學(xué)習(xí)能力。

總之，在教育教學(xué)工作中，教師應(yīng)更加關(guān)注青少年的身心健康，并通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生自我教育能力、身體力行地發(fā)揮引領(lǐng)作用，因材施教的方式，讓學(xué)生從小具備良好身心素質(zhì)，以良好的精神面貌迎接未來(lái)學(xué)習(xí)和工作中的挑戰(zhàn)。

（邱瑞玲）