王莉

某天，我在小區(qū)里偶遇多年不見的同學(xué)青禾。原來她就職的法國公司派她回國工作一段時間，碰巧租住在我的小區(qū)里。我倆自從高中畢業(yè)后就沒見過面，這次久別重逢還能成為鄰居，自然喜出望外。更巧的是，青禾的媽媽陳阿姨從老家過來陪她。于是，接下來的這段日子，我見證了這對母女間的“戰(zhàn)爭”。

這一年我家大寶剛剛出生，陳阿姨經(jīng)常來我們家和大寶玩，我發(fā)現(xiàn)她看著大寶的眼神里充滿羨慕。她告訴我，青禾工作太忙，把身體累垮了，結(jié)婚這么多年還沒懷上孩子。陳阿姨是中醫(yī)，覺得自己很在行，天天給女兒熬中藥吃，希望青禾能早日當(dāng)上媽媽?？捎幸淮挝胰デ嗪套庾〉姆孔樱瑓s看到她把陳阿姨辛辛苦苦熬的中藥偷偷倒掉了，被我發(fā)現(xiàn)，還開心地跟我做了個鬼臉。

后來，我又見到了青禾的丈夫，是她在國內(nèi)讀大學(xué)本科時的同學(xué)，兩人一起出了國，結(jié)了婚，但日子磕磕絆絆。我第一眼看到他，就直覺他和青禾已經(jīng)貌合神離。沒過多久，青禾果然離婚了。

陳阿姨對女兒的離婚滿腹怨言：“好好的婚姻，離什么離？趕快復(fù)婚！”青禾則憤憤地說：“婚姻好不好，自己才知道，我離我的婚，你管得著嗎！”

再后來，青禾的外派期結(jié)束了，她必須在法國和中國的工作崗位之間做出選擇。她找我商量了多次，既覺得國內(nèi)挺好，在國外時經(jīng)常想家，但又覺得在國外更自由，“尤其是我媽管不了我！”她和我說這句話時，讓我想起她偷偷倒掉中藥的場景。所以我對青禾說：“傾聽你內(nèi)心的聲音吧！”

然后，青禾就如我所料地選擇了繼續(xù)去法國工作。一年后，青禾再婚了，對象是一個法國男人，陳阿姨為此怒氣沖沖地飛到了法國，說外國男人不好，想要把青禾帶回中國，青禾自然是不從，陳阿姨索性一直住在法國，既監(jiān)督也是監(jiān)視。

母女間的“戰(zhàn)爭”維持了大半年，直到今年夏天，青禾發(fā)給我一張她和家人行走在巴黎街頭的照片。照片里青禾與丈夫笑容爽朗，而陳阿姨竟也在一旁笑得開懷。我給她發(fā)信息說：“你贏了！”她回信說：“是啊，雖然很難，但我贏了！”

解讀母女間的“戰(zhàn)爭”

青禾與陳阿姨之間的“戰(zhàn)爭”，可能是我們身邊最常見的一種母女間的相處模式。母親的控制欲比較強(qiáng)，即使女兒已經(jīng)成年、工作、結(jié)婚，也必須按照她的想法做事，否則就是一場家庭矛盾。此時，作為女兒，是聽從還是反抗，就顯得非常為難。

相信很多女兒都會想要反抗，畢竟沒有人希望自己按照別人的想法活一輩子。但在反抗的過程中，總有一些時候，你會深刻地體會到自己身上有母親的基因在流淌。這種延續(xù)始于你在她的子宮里被孕育的那一刻起，你攜帶著她的基因出生，而后又在她所營造的環(huán)境中長大成人，你感到人生就像一場基因的輪回，想要反抗母親，想要贏得這場“戰(zhàn)爭”的勝利是非常艱難和煎熬的。

我在咨詢中也遇到很多類似的案例，所有的母女都想彼此接納對方，所有的爭吵、憤怒、抱怨、討伐只是表達(dá)了無法彼此接納的無奈。但對于女兒而言，母親是對自己一生最有影響力的女人，這導(dǎo)致了母親勝利、女兒落敗的情況較為常見。能像青禾一樣始終堅持自我，并最終贏得母親認(rèn)可的人，可能并不多。那么，作為女兒的你，面對自己糟糕的母女關(guān)系，可以做些什么呢？

母女間如何從“戰(zhàn)爭”走向“和平”？

1坦然面對自己與母親的關(guān)系

不論你們的斗爭有沒有分出勝負(fù)，你始終都要坦然地接受你和母親既有矛盾也有愛的這一事實。你要接受愛的背后有壓抑隱藏的恨，也要發(fā)現(xiàn)恨背后所包含的情感。也許，你可以在愛恨中間找到一個可以緩沖的空間。

世上沒有完美的母親，母親身上的某些缺陷或許很難改變，但其實也不必非要改變。因為當(dāng)你意識到它存在時，就已經(jīng)是在盡力削弱它的影響了。

2和母親多溝通

在嘗試和母親溝通前，我們先要了解她行為背后的心理影響因素。在結(jié)合自身家庭的實際情況，在嘗試?yán)斫饬四赣H高控制下的心理需求以后，可以先從小事開始和她表達(dá)自己的想法并自己做主，同時也讓她有機(jī)會適應(yīng)你開始自己做主的轉(zhuǎn)變。

最開始，她可能無法適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，她可能會非常警覺并和你發(fā)生爭執(zhí)，這時候你可以先不帶敵意地堅持一下，如果說不通就假裝順從，等到她情緒緩和了，有了彼此方便交流的時機(jī)，再嘗試進(jìn)行溝通。

溝通時，不要總站在“我”的角度來表達(dá)自己的需要，因為高控制型的母親是很難看到別人的需要的。我對此的建議是，在表達(dá)需求時，先表示你對母親的愛和理解，這是讓她看到你的需求的前提。

3讓自己真正獨立自主

控制的目的是依賴和共生。依賴是因為一個人沒有獨立的自我，或者認(rèn)為自己無法獨立面對生命中的種種課題與任務(wù)。我在咨詢中碰到的控制型媽媽，都很依賴自己的女兒。她們沒有自己的社交圈，和丈夫關(guān)系不好，女兒就成了最重要的人。這樣的媽媽會做很多事情，讓女兒離不開自己。但是，其實很多被控制的女兒，也沒有意識到自己對媽媽的依賴，其表達(dá)對媽媽控制的不舒服感受，其實是渴望媽媽能夠改變成一個讓自己更好依賴的對象。

所以，不論彼此如何斗爭，到頭來她們?nèi)匀粺o法脫離“控制與服從”的關(guān)系模式，會一次次重蹈覆轍。

依賴一次次發(fā)生，源于你內(nèi)心的獨立自主并沒有真正發(fā)生。你反抗是為了表達(dá)情緒，而非擁有了獨立生存的能力。當(dāng)你在外面受到挫折，你又會回到熟悉的環(huán)境中，回到母親的控制中去。

所以，想脫離控制，就要讓自己真正獨立自主。

在我們國家，想要擺脫原生家庭的影響比較困難，尤其是對于女性而言。作為女兒，想要擺脫這樣的母女關(guān)系并活出自己，有很長的路要走。但是，當(dāng)你意識到關(guān)系中的問題并勇敢地去面對，允許自己做出選擇的那一刻，你就給予了人生新的選擇，不論結(jié)果如何，都勇氣可嘉。