楊力

夏季，持續(xù)飆升的氣溫增加了中暑的風(fēng)險(xiǎn)。不知從什么時候開始，藿香正氣水成了酷暑季節(jié)必備的良藥，有的人甚至隨身攜帶，以防萬一。然而，一條熱門微博#藿香正氣水可能會加重中暑癥狀在網(wǎng)友中引發(fā)討論。藿香正氣水究竟能不能緩解中暑？

本期請專家告訴你為何中暑不能隨意服用藿香正氣水，并給出一份防暑指南。

亂用藿香正氣水，加重中暑

中暑是高溫環(huán)境下引起的體溫代謝障礙，輕者會頭暈惡心、全身乏力，重者會突然暈倒，出現(xiàn)休克等癥狀。而藿香正氣水的酒精含量在40%～50%，酒精會加重人體細(xì)胞脫水，中暑的人如果服用藿香正氣水，因脫水導(dǎo)致中暑的情況會更加嚴(yán)重。

從西醫(yī)角度分析，中暑時最關(guān)鍵在于盡快降低體溫，可在陰涼處休息，用風(fēng)扇和涼水降溫，用濕涼毛巾或冰袋冷敷額頭及腋下等;第二要補(bǔ)充水和電解質(zhì)，如口服補(bǔ)液鹽、淡鹽水或運(yùn)動飲料。從中醫(yī)角度來說，藿香正氣水也不適用于“陽暑”，即人們一般意義上理解的“中暑”。

長時間暴露在烈日下的人，如建筑工人、交警、環(huán)衛(wèi)工人、行人等，由于身體表面的血管高度擴(kuò)張，血液過多灌輸?shù)襟w表，大腦、心臟等重要器官缺血，輕則引起頭暈、乏力、口渴、頭痛、大汗、面色發(fā)紅、體溫升高等，嚴(yán)重的會出現(xiàn)休克、抽搐、昏迷。

此時應(yīng)以清熱瀉火、養(yǎng)陰解暑為主。藿香正氣水屬于溫?zé)嵝退幬?，而陽暑中暑患者需要補(bǔ)液、降溫，此時再服用藿香正氣水，會耗人津液，發(fā)散氣血，從而加重病情。

藿香正氣水主要適用于陰暑（如空調(diào)吹多了或是空調(diào)過冷、經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房而引起的惡心、頭暈等癥狀）和濕暑（如長時間在悶熱潮濕的環(huán)境里，出現(xiàn)頭痛胸悶、渾身酸沉、胃口不好甚至上吐下瀉等癥狀）。

一份藿香正氣水使用說明

市面上藿香正氣類藥品很多，有藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊等，它們從功效到注意事項(xiàng)，都是比較相似的，最大的區(qū)別在于是否含有酒精。

* 藿香正氣水：成品含40%～50%的酒精。

* 藿香正氣口服液：成品不含酒精。

* 藿香正氣軟膠囊：成品不含酒精。

一定要看清楚自己買的是哪一種，是否含有酒精，或提前告知工作人員自己需要哪一種。

藿香正氣水有哪些作用

藿香正氣水的主要功效有解表化濕、理氣和中，主治熱天又夾雜濕氣引起的發(fā)熱、胸悶、腹脹、吐瀉，以及濕濁過盛引起的惡心嘔吐，也就是暑濕感冒。

除此之外，該藥還可芳香化濁，常用于脾濕胃濁引起的食欲缺乏、舌苔厚膩、腹瀉等;或用于治療水土不服、暈車暈船、梅尼埃?。ㄑ?、耳鳴、耳聾）、小兒消化不良、濕疹、蚊蟲叮咬、慢性蕁麻疹、足癬、小兒痱子等。

頭孢類藥物遇到藿香正氣水中的乙醇（酒精），會發(fā)生雙硫侖樣反應(yīng)，表現(xiàn)為氣短多汗、頭昏頭痛、嘔吐、心率加快、呼吸困難等，甚至出現(xiàn)休克和意識障礙。

藿香正氣水的禁忌人群

有高血壓等慢性疾病患者，或正在接受其他治療的患者，均應(yīng)在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用。藿香正氣水也不宜與滋補(bǔ)類中成藥同時服用。

藿香正氣水藥效比較迅猛，不太適合老人、孕婦、兒童等體質(zhì)較弱的人群。尤其不適合孕婦，藿香正氣水里含有的藿香、陳皮、厚樸等芳香行氣類的中藥，有可能引起流產(chǎn)。

做5件事預(yù)防中暑

無論是室內(nèi)還是室外，補(bǔ)上下面這些“安全漏洞”，都有助于防暑。

保持室內(nèi)通風(fēng)

不通風(fēng)、室內(nèi)溫度過低，容易導(dǎo)致“室內(nèi)中暑”。因此，室內(nèi)要注意通風(fēng)降溫，并適當(dāng)使用電風(fēng)扇或扇子;空調(diào)溫度不要低于26℃，以免出門時難以適應(yīng)。

少量多次補(bǔ)水

不要一次補(bǔ)充大量水，尤其不能喝冰水。建議先喝一兩杯水（200～300毫升），隔半個小時再繼續(xù)補(bǔ)充。

出汗后，除了要適量喝水，還要注意補(bǔ)充電解質(zhì)，比如喝兩三口淡鹽水。

給身體做物理降溫

身體過熱時，不少人會立即洗個涼水澡，或直接躲進(jìn)溫度很低的空調(diào)房內(nèi)，這些做法都不可取。

正確做法：扇扇子，或把衣領(lǐng)解開，用溫水擦拭腋窩、大腿根、臉、額頭等部位。

不要長時間戴帽子

戴帽子時間長了會分泌大量汗水，在帽子下形成濕熱的小環(huán)境，令頭部濕度提高，引發(fā)中暑。最好不定時拿下帽子，及時擦干汗水，給頭部通風(fēng)散熱。

運(yùn)動量力而行

運(yùn)動最好安排在涼爽的早晨或傍晚，其間注意補(bǔ)水，室外氣溫超過32℃、空氣濕度超過60%時，鍛煉最好選在室內(nèi)。

一旦中暑，這樣做：當(dāng)人核心體溫超過40℃，出現(xiàn)意識混亂或昏迷，應(yīng)立刻撥打120，同時快速降溫。

首先，將中暑者移到陰涼處，脫掉外衣;然后向其全身灑水，或用濕毛巾擦拭身體，同時打開空調(diào)或電風(fēng)扇降溫，身體若被吹干，要繼續(xù)噴水，反復(fù)進(jìn)行，盡量將體溫降至38.5℃以下。

如果中暑者沒有昏迷，可以適當(dāng)補(bǔ)充水分，如果出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，要讓患者側(cè)臥，避免嘔吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。

提醒：中暑的人不要沖涼，也不要用酒精擦拭身體，更不能使用退燒藥。因?yàn)橹惺钤斐傻捏w內(nèi)高溫是外在環(huán)境與體內(nèi)產(chǎn)熱所致，跟感冒發(fā)燒不同，退燒藥對體內(nèi)散熱沒有幫助。